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零时间
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「深呼吸・烟不吸」-林大庆教授
香港吸烟与健康委员会、香港电台《精灵一点》合办
现时已有不少研究证明运动有助戒烟，但日常生活要随时随地做运动又谈何容易？香港大学公共卫生学院社会医学讲座教授暨罗旭龢基金教授(公共卫生学)林大庆教授会跟大家分享一下「零时间运动」，这种零金钱、零仪器、零时间的运动，如何有助吸烟人士忘记烟瘾？一家人同时做运动又有何好处呢？
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最后更新：2020年6月6日
