Sing Au 区凯声

香港电台数码台主持。

2017-04-18

今晚妙妙夏妙然邀请香港电台数码台的DJ同事区凯声，带我们游学泰国，学习泰国静修内观体验，锻炼身心健康！

适逢之前大家有四天复活节长假期，相信各位听众朋友，都会把握机会，出外游学一番，认识外地生活文化，但是当假期结束之后，大家回到香港，又要迎接繁重的工作，相信大家心情都会有点低落，加上香港生活节奏急速，殊不轻松，有没有想过不如把握下一个长假期，去外地静修一下，学习一下外地人如何减压，维持身心健康？

今晚「游学听我讲」的节目内容，就绝对适合大家了！区凯声会为大家介绍这十天的静修内观课程，所有和外界的接触如手机、电脑、互联网、娱乐要隔绝，和团员之间的语言沟通也要禁止，进行有关冥想、打座等修练活动，目的是暂别世间一切的纷扰，回复自己的内心平静，体验沉默与安宁的本质。

如果想了解更多有关泰国静观中心的游学资讯，回复心灵健康，记得留意今晚11:00-12:00 香港电台数码31台《游学全世界》，区凯声会带我们游学泰国静观中心！

(照片由被访者提供)