扎马是习武之人最基本的动作，恒心、耐性和努力缺一不可。节目内成龙接受小朋友们的访问，讲述他少时习武的困难和解决的方法。 得奖年份：1998
志在设计: 艺术＋建筑家 - 陈日荣
完全学生手册: 准我衰一次
铿锵集: 一个勇敢的爱滋病人
论尽都市人: 冇错?有搞错! 1
8花齐放: 奇庙单车游
写意空间: 时光隧道
海报系列: 英语探索 (English : Follow me to Science)
海报系列: 中华五千年之我最欣赏的中国史人物选举暨征文比赛
海报系列: 香港心连心
针锋相对: 针锋相对节目现场
海报系列: 校际问答显精英 (Eng Quiz : Inter-school quiz in English & Chinese)
香港电台人和事: 报章贺稿
金瓶梅: 金瓶梅 8
无国界小孩子: 无国界小孩子
金瓶梅: 金瓶梅 6
流行的岁月: 流行的岁月
超级普通人: 超级普通人
金瓶梅: 金瓶梅 1
