扎马是习武之人最基本的动作，恒心、耐性和努力缺一不可。节目内成龙接受小朋友们的访问，讲述他少时习武的困难和解决的方法。 得奖年份：1998
黄金岁月: 大海的女儿
黄金岁月: 当18遇上98
写意空间: 诗人观柚
传媒春秋: 追踪洋垃圾
写意空间: 鲤鱼门的雾
铿锵集: 一个勇敢的爱滋病人
海报系列: 香港经验
海报系列: 性本善
节目制作二三事: 广播剧道具：气泵
海报系列: 冲出香港接通世界网络
海报系列: 龙腾虎步上狮山
香港电台人和事: 钟伟明
金瓶梅: 金瓶梅 6
新界原居民郑丽嫦(支持通过立法): 新界原居民郑丽嫦(支持通过立法)
金瓶梅: 金瓶梅 1
金瓶梅: 金瓶梅 2
美女与野兽: 美女与野兽/ 包二奶问题探讨/ 郑子诚(旁述)
金瓶梅: 金瓶梅 5
