扎马是习武之人最基本的动作,恒心、耐性和努力缺一不可。节目内成龙接受小朋友们的访问,讲述他少时习武的困难和解决的方法。 得奖年份:1998
天地孩子: 扫你一百下
性本善: 流莺
无烟国度: 赤地烟草
完全学生手册: 准我衰一次
铿锵集: 一个勇敢的爱滋病人
黄金岁月: 当18遇上98
海报系列: 医生与你
海报系列: 雄辩擂台
议事论事: 议事论事
Viewpoint (观点与角度): 英语时事节目“VIEWPOINT”
香港电台人和事: 少年警讯
Down Memory Lane: Aileen Woods in "Down Memory Lane"
品味黄昏: 笑看人生 (曾钰成)
地球生病了: 地球生病了(访问刘德华)
金瓶梅: 金瓶梅 1
精灵一点: 大理石骨病 /CURE OF OSTEOPETROSIS
金瓶梅: 金瓶梅 4
香港精神: 香港精神-「媒介作为重新分配社会资源的角色」