监制：张少馨

「夕阳无限好，只是近黄昏。」夕阳之下的美丽景色，如过眼云烟，一瞬即逝，每位长者都想退休之后，寻找自己的乐土颐年，但香港地小狭迫，何处觅天堂呢？位于马鞍山的乌溪沙沙滩，是香港唯一一个能坐铁路然后步行短时间内可以到达的沙滩，也许长者乐土就在这里。

79岁的郭九，以前是海员，十多年前退休后来到乌溪沙沙滩，一心只想找游泳的地方，眼见当时一片石滩，于是下定决心「愚公移山」，凭自己一双手在乌溪沙沙滩将大小石块拾走，再铺上沙粒，让满布碎石的石滩变成一片水清沙幼的沙滩，乌溪沙原只是个荒芜石滩，因为郭九这「愚公」的傻劲，才变成今天的模样，现在，他仍坚持每天来沙滩搬石，然后畅泳，自得其乐。

而另一位退休花王64岁的吴伯伯则在沙滩另一边不断执石砌石，用了三年多在沙滩上砌出心形石堆，这个用无数小石砌成的巨心，阔七米、长六米，可站立百人，每当潮退便浮出水面。不少人看过如此奇景，却没多少人知道巨心由来，原来两年多前的母亲节，吴伯伯刚好完成巨石砌成的心，于是以巨心纪念母亲，希望将「海之心」送给天下的母亲，「海之心」背后充满着吴伯伯对母亲的怀念和爱。

如果看见沙滩上有盘鹰风筝飞翔，就一定会看见76的赖育辉伯伯的踪影，拿着专业的风筝线圈，放着鹰形风筝，在沙滩上跑来跑去，人们都称他「风筝伯伯」，退休之后，他把玩风筝由兴趣变成专业，加入了风筝会，到处参加风筝比赛，虽然从未获奖，但他说玩风筝令他手脚灵活，关节畅顺，已是他最大的收获。

乌溪沙沙滩就好像偶然掉入凡间的沙粒，累积成为长者的天堂，无论日与夜，都有不同的故事在发生，如果有天，人到慕年，闲坐沙粒之上，晚霞微照，何不是人生乐事，夕阳的美是生命中最柔和婉约的美，而这种柔和婉约的美也最能给人以感动，亦提醒人们在陶醉于美景的同时，应该珍惜时间，珍惜生命，珍惜生活中的每一天，积极人生。