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第733集 「妈妈手」痛症如何缓解?

2025-04-09

第733集 「妈妈手」痛症如何缓解?

2025-04-09
「智照绿色未来」
4 月 6 日至 9 日,香港贸易发展局主办的《第二届智慧照明博览》及《第 16 届香港国际春季灯饰展》在会展同步进行。两个展览以「智照绿色未来」为主题,展示一系列创新和环保的照明解决方案,提升智能生活和推动可持续发展。
#贸发局#智慧照明#灯饰#展览#智能生活#可持续发展#林泳怡

「妈妈手,有解救」
俗称「妈妈手」的狭窄性肌腱滑膜炎,是指拇指的伸展与外张动作过多或过度用力,重复磨擦,导致拇指、手腕等部位劳损和发炎。究竟日常生活有哪些不正确的姿势容易导致妈妈手?又有什么治疗方法或手部运动可以缓解痛症?
#妈妈手#狭窄性肌腱滑膜炎#拇指#发炎#手部运动#丘静雯#郑萃雯

「有儿万岁-小小交响乐」
很多小朋友都喜欢音乐,也会学习乐器,演奏优美旋律与乐韵。练习乐器好处多,对个人专注力、记忆力和创意都很有帮助。当达到一定水准时,有没有想过加入乐团,与其他人一起众乐乐呢?透过参与乐团排练,跟随指挥演奏,与不同声部一起合作,既可以培养团队合作精神,更可以提升演奏技术。
#有儿万岁#小小交响乐#乐器#音乐#乐团#张嘉仪

凝聚香港

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