「木棉花飞絮致敏」
木棉又称为红棉，当木棉树果实成熟之后，白色棉絮就会随风飘落。每年大约5月至6月，本港多处都会出现大量木棉花絮飘散，近日有葵青区居民，就反映棉絮问题影响环境卫生，甚至引致街坊出现呼吸系统等疾病。究竟木棉花絮对居民有什么影响？敏感人士又有什么要注意？

「AI灵活调，泊车无烦扰」
「智惜泊」是一套专为解决泊车问题而设计的智能系统，运用人工智能因应车辆类型及驾驶者偏好自动分配车位，并灵活调整车位配置以提升空间使用率。发明不止在「香港创科展」夺高中组金奖，远赴「第 51 届日内瓦国际发明展」更连夺两个奖。

「玩物壮志-港式温度：寻找消失中的『第一』」
如果说李小龙是吴贵龙的精神标竿，那「香港第一」就是他对这座城市的深情纪录。凭借从事印刷业对纸张的敏锐，寻找出全港孤本旧报、系统性地梳理出多位乐坛巨星首张黑胶、极罕有的「1841 Hong Kong JUBILEE 1891」邮票、首发车票与早期楼书。凭着对「香港第一」的执着，拼凑出这座城市最真实的民生温度与集体记忆。

「粤港澳联合海岸清洁活动」
为响应2026年「六五环境日」国家主场活动，环境及生态局和环保署于6月举办《美丽香港环境节》，其中6月6日香港与内地不同省市同步开展清洁海岸行动，让公众体会环境污染的严重性，推广源头减废与海洋保育的观念。

「验楼用AI．检测效率快」
楼宇老化问题为城市带来安全隐患，传统检查方式耗时费力，难以应付大规模检测需求。香港大学团队新研发AI建筑检测系统，透过相片或地图街景影像，快速识别裂缝、混凝土剥落等楼宇缺陷，并生成互动3D模型辅助了解楼宇状况，为楼宇巡查开创新方向。

「银发有办法-「同餐同桌」软餐端午糭+点心」
端午节快到了，「圣雅各福群会持续照顾服务」的雅膳坊为照顾者和长者提供多种软餐，款式包括应节食品糭和点心等，期望有需要的朋友，例如长者和吞咽困难的人士等等，能够与家人同餐同桌，重拾过节的乐趣。

「童话香港-如果我是.....」
如果可以和其他人交换身份生活一天，小朋友想最选谁？又会利用这个新身份做甚麽？

「民安队应对极端天气演习」
极端天气趋势加剧。为应对天灾威胁，民安队于大屿山举行多项演习，模拟市民受洪水围困、树木倒塌阻塞道路、伤者处理等等紧急场景，以加强应对事故能力。凝聚香港直击是次演习，了解民安队如何应用新科技拯救被困市民。

「享受潜水学保育．香港珊瑚知多啲」
踏入夏天又是潜水的好季节，不过在享受潜水乐趣之余，亦要懂得保护海洋环境。有本地潜水机构两年前首创自家设计课程，成功获得美国总部认证珊瑚保育专长。适逢今日是世界海洋日，我们请来资深潜水教练，分享这个课程如何增加潜水员对香港珊瑚的认识和参与保育，并唤起大众对海洋环境的关注。

「玩乐好去处-茶记美学展览」
茶餐厅盛载着几代港人生活的缩影，由空间设计到餐具器皿也蕴藏心思。今集带大家参观茶餐厅文化的设计展，拆解「茶记」背后的招牌历史与「快、靓、正」的系统美学。走进沉浸式互动装置，化身伙记并体验极速出餐的过程。

「AI+ Power 2026展览」
人工智能应用展览「AI+ Power 2026」于2026年6月4至5日，假香港会议展览中心举行。今届活动云集超过150位来自科技、金融、教育等多个产业专家，透过展览和峰会等项目，协助不同企业将 AI 落地融入营运流程，提升效率。

「间歇快走，减脂无忧」
研究显示，中央肥胖者无论一星期集中一次抑或分三次，合共做75分钟高低强度交替的间歇训练，都能有效减少多余体脂以及提升心肺功能。

「双轨人生Plus -成为光的力克」
今集继续细味李浩迅釜底抽薪的故事，他曾阅读大量书藉去慰藉心灵，从而激发起将「铝罐机械人」进化为「力克」的故事书及动画，其后更将「力克」的心灵故事带进校园，将自我救赎的经历分享给学生，并开始从事正向教育。

「家乡市集嘉年华」
由全港30个省级同乡社团联合举办之第四届「同乡社团家乡市集嘉年华」，6月3至7日在维园举行。今届嘉年华设有超过370个特色摊位，划分特产展销、家乡美食、文艺演出及创科体验四大专区，汇聚全国特色美食。大家一起体验家乡美食及嘉年华的热闹！

「M+夜不同：脉动如诗」
「M+夜不同：脉动如诗」将诗意连结生活、舞蹈与音乐，让大家在流动的爵士乐韵与舞蹈脉动中，感受源源不绝的诗意。

「民生美食关注组-铜锣湾马友与仙草」
继续带大家在铜锣湾繁华街道中寻觅最道地的舌尖滋味！我们先走进充满镬气的港式大排档，品尝外酥内嫩的芝麻鸡及鱼鲜甘香的煎马友；随后转往手工仙草店，细味口感软绵的米麻糬与嫩滑仙草盛盘。

「童话香港-环保小先锋」
可能不少人家中会有个厨余桶，但大家是否只用它来盛载厨余？若要小朋友发挥创意，他们觉得这桶还有什么其他用途？

「小一派位，叩门攻略」
升小「统一派位」结果今日公布。本年度一共有16345个学生参加小一统一派位，当中近八成人获派首三个志愿学校，连同自行分配学位计算，整体满意率达九成，两者数字皆创新高。如果家长对派位结果不满意，可以透过「叩门」，向心仪小学递交候补申请，当中有什么要准备？又有什么面试贴士？

「妊娠糖尿病，可控唔使惊」
妊娠糖尿病是怀孕前没有糖尿病史，但在孕期出现的高血糖状态。有请妇产科专科医生教大家如何控制饮食、适度运动及监测血糖，大幅降低母婴并发症风险。

「玩物壮志-时光定格：李小龙的银幕外日常」
一叠绝迹银幕的私密底片，悄然留住了一代传奇卸下光环后的真挚面貌。收藏家吴贵龙倾囊展示多幅李小龙的生活剪影，带大众穿梭岁月轨迹，细味这位功夫巨星日常的细碎温馨与柔情。

「独自去行山安全要把关」
日前一名51岁男子，独自前往大屿山凤凰径第八段后失踪，搜救后证实死亡，经初步调查后怀疑事主因中暑后失救所致。究竟独自行山隐藏什么风险？又可以如何自我监察健康状况？

「创科推动生活应用」
「邵氏STEAMS善创计划」首创在STEAM教育中加入「社会」（Social）元素，结合设计思维与体验式学习。透过任务导向教学应对真实社会议题，引导师生用知识贡献社会，并建立教育网络。

「银发有办法-户动耆乐计划」
圣雅各福群会「户动耆乐」计划为60岁以上患有慢性痛症的长者提供上门纾痛运动训练服务。透过个性化的运动指导及社区义工「康体大使」支持，改善长者的痛症状况、活动能力和精神健康。

「童话香港-神奇的广东话：放飞机」
广东俗语博大精深，新一代明白个中的意思吗？「放飞机」究竟有什么含意？他们又试过被别人「放飞机」吗？

「香港非遗月2026」
康文署非遗办筹划的第二届「香港非遗月」，在5月30日至6月30日期间，举办超过50场非遗表演和80个非遗推广摊位，以及40个考察活动，涵盖逾100个非遗项目，让大众认识香港的非遗技艺。齐来看打头阵的「非遗嘉年华」有何精彩内容！
#康文署#非遗办#香港非遗月#非物质文化遗产#传统技艺#林泳怡

「表达艺术治疗的疗愈力量」
现今学生面对学业与社交多重压力，有机构就透过举办皮影戏等活动，将艺术化为解读内心的窗口，让学生在光影创作中投射潜意识、释放压力。家长与教师亦能藉此观察心理求救讯号，推动社交情绪学习（SEL），全方位提升幸福感并守护身心成长。
#表达艺术治疗#皮影戏#学生#学业#压力#梁凯宁#徐頴堃

「玩乐好去处-马湾都市农庄」
想感受农庄田园气息，不一定要远赴郊区，今集主持走入马湾的都市农庄，认识当中的特色作物和再生农耕的理念，更会学习香草扦插繁殖的技巧，体验与大自然互动的乐趣。
#玩乐好去处#马湾#都市农庄#再生农耕#扦插繁殖#林泳怡

「规管网约车，出行方便些？」
政府将规管网约车服务的附属规例提交立法会先订立后审议，建议以一万个网约车辆牌照为起步点，目的为市民提供更多安全、合法合规和多元化的出行选择。新规管制度将令相关业界带来什么转变？

「家庭幸福，如何满足？」
根据「香港家庭幸福指数2026」报告，显示今年的家庭幸福指数止跌回升。到底有何因素影响家庭幸福感？如何关心家人情绪？有请嘉宾为大家分享。

「双轨人生Plus -迷失的力克」
毕业于名牌大学的李浩迅，曾任职核数师。为了追寻梦想，他毅然放弃高薪厚职，并成功转型为「十大名模」。其后，他凭借创造的铝罐机器人一夜爆红。然而在事业巅峰之际，他为了救治病重的前妻而倾尽所有。到底他如何跨过那时一无所有的困境，走出低谷？

「冇洗冷气机．细菌随风飞」
天气炎热，不少市民纷纷重开家中冷气机降温。然而，若忽视清洁随时引发致命危机。内地接获一宗严重病例，一名男子因直接开启闲置半年的冷气机，导致左肺大面积感染，确诊退伍军人症，险些丧命。冷气机如何成为细菌温床？市民又如何清洁？

「创新科技．实践关爱」
为庆祝创校百周年，民生书院推动「民生人．民生仁」服务计划。究竟这项由学生主导的活动，如何引导同学运用 AI 与机械人等创新科技回馈社区？

「香港美食-民生美食关注组-铜锣湾咖喱面与梳乎厘」
铜锣湾昔日渔船云集，这区从传统避风塘发展至今，已成为名店与巷弄交错的觅食热点。今集先带大家去品尝由酒店级主厨主理的泰北船粉与咖喱汤面，再到隐世西餐厅细味浓郁的蚝味意大利饭及巨型梳乎厘。

「童话香港-神奇的广东话：打蛇饼」
广东俗语博大精深，新一代明白个中的意思吗？「打蛇饼」究竟有什么含意？他们又试过「打蛇饼」吗？