「神舟二十三号天宫课堂」
港澳政府联同中国载人航天工程办公室共同举办「天宫课堂·港澳专场」太空授课活动，首次让学生实时观看神舟二十三号乘组在「天宫」太空站进行科学实验，与及跟航天员即时互动交流，展开一场千载难逢的「天地对话」！一起直击这场珍贵的航天科普课，如何启发下一代的航天梦。

「香港轮椅舞，越战越勇！」
中国香港轮椅体育舞蹈代表队继6月土耳其赛事获得佳绩后，于「2026世界展能古特曼运动会」勇夺总成绩4金4银2铜佳绩，再下一城！今晚有请香港代表讲解平常如何备战，以及分享获胜的心情。

「玩物壮志-迷上玩具车仔」
去怀旧玩具店寻宝可以满足不少人的童年梦想，收藏家Raymond因缘际会下成为玩具店老板，帮人圆梦，亦都帮自己圆梦。在众多怀旧玩具中，曾经从事汽车销售的Raymond对玩具车仔情有独钟，收藏了数以万架的车仔，更与朋友合作推出自家的士玩具。

「假卖旗，真诈骗！」
有骗徒怀疑在卖旗日假冒卖旗，鱼目混珠骗财，正在卖旗的义工发现后即时报警。警方当场截获14人，并发现他们竟然都是受骗的「卖旗临时工」。警方翌日拘捕一名22岁男子涉嫌「以欺骗手段取得财产」。连卖旗都有人假冒，善心市民可以怎样避免受骗？

「高雷同学．影视制作」
《传媒初体验》透过讲座、工作坊与技能训练，令年轻人体验传媒行业的真实运作。今年参与其中的高雷中学影视制作组，因为高水准的影片制作，而在网上大受好评，到底当中的创作理念如何？

「银发有办法-老人家玩瑜伽」
瑜伽并非年轻人的专利！有前电讯公司高层，离开职场后希望回馈社会，创立以长者为服务对象的社企，举办适合银髪族的瑜伽课程，因应他们的体能及需要，设计及调节瑜伽动作，除了可以体验瑜伽的乐趣，也可促进心身健康。

「航天1分钟-载荷专家的工作」
航天员主要根据工作任务来分类，其中一种是载荷专家，他们是在太空站进行科学及应用研究实验之科研人员，要操作及使用太空实验设备。黎家盈作为香港首位载荷专家，有什么太空任务？

「全国生态日：摄影展、音乐表演、学生分享会」
环境及生态局辖下乡郊保育办公室，于9月5日举办全国生态日活动，包括《香港山水．声舞》一日音乐节延续篇。另外，亦邀请国际著名艺术风景摄影家，分享印洲塘珍贵的摄影作品。9月6日，又举办「学生乡郊艺文成果分享会」，让同学们分享作品成果。今集带大家重温一连两日活动的精彩内容，体验香港不一样的美景。

「用心陪伴倾听，共建快乐家庭」
早前有调查涵盖逾二千名中小学生及家长，结果显示超过三成学童长期陷于负面情绪，当中以初中生情况较为严重，反映什么情况？如何协助学童快乐迎接校园生活和建立快乐家庭？

「青BB与看海男-随心漫步布袋澳」
这真是极度不可思议！我随兴来到布袋澳。此处三面环山、形如布袋，古怪到了极点，立刻激起我无可救药的好奇心。凭借早年接受过严格的中国武术训练，我气沉丹田，沿陡峭山径一口气登上崖顶。俯瞰下方，那浑然天成的奇特地形让我倒吸凉气——这分明暗藏着不可思议的外在力量！随后我踱步至大庙湾。凝视着古庙旁斑驳的古代石刻，凭借敏锐第六感，我隐隐察觉到一股穿越时空的能量。这极度平静的渔村，隐藏着不为人知的奥妙！

「航天1分钟-中国太空站：天宫太空站」
神舟二十三号载人飞船升空，首位港产载荷专家黎家盈成功进驻中国天宫太空站。距离地球表面大约400公里的天宫站，是中国自主建造的「太空之家」，让航天员长期在轨生活及工作，一起了解天宫站的奥秘。

「鸡蛋及意粉出现食安问题」
食安问题接二连三，食安中心于抽取的鸡蛋样本中验出除虫剂「氟虫腈」残余含量超出法例标准一倍，已指令有关入口商停售受影响产品。为何鸡蛋会有残余杀虫剂？有网民于超级市场发现一包意大利粉里有谷牛，还可以继续食用吗？

「彩虹伴老，记忆不老」
彩虹邨即将拆卸，首批居民最快于2028年搬迁。「记忆彩虹计划」在居民面对第一期拆卸前介入，帮助患有认知障碍的长者适应重建过程。

「双轨人生Plus -白铁工艺师 X 咖啡烘焙师」
一直从事产品设计的余兆枬(Naam)，数年前向白铁达人俞国强拜师学艺，巧妙地以白铁制造成形形色色的工艺品。而他另一身分是咖啡烘焙师，热爱钻研炒豆，更以白铁打造咖啡炒豆机，把「白铁工艺」与「咖啡烘焙」完美结合。

「街头MMA．燥底有手尾」
根据警方公布 2026年 1月至6月上半年统计，「伤人及严重殴打」共录得 1644宗，比去年同期上升 1.7%。一秒挞着，大动肝火，为何这么容易暴躁，甚至以暴力应对？公众地方打斗，有何刑事责任呢？

「歌剧粤剧．跨界融合」
原创中西合璧歌剧《蔽月无眠》，是一场多元表演艺术的极致融合。全剧打破传统界限，将西方歌剧与粤剧传统「唱念做打」破格交锋，更融入中国武术的刚劲身手与现代舞蹈的优美编排。

「香港美食-民生美食关注组-手工意粉周围游」
今集会走访两间由夫妇合力经营的手工意粉店：第一间是位于佐敦，由意大利夫妇主理的家常小店，品尝主持Alice的私心推介，充满家的味道，然后再到大埔小巷的Cafe，品尝极具人气的手工意粉，既可打卡，味道也一流。

「全国生态日专题展览」
环境及生态局辖下之乡郊保育办公室，9月1日至6日于东九文化中心，举办「全国生态日专题展览2026」。展览以「香港美丽海湾」、「自然保育」及「村里故事」为主题，结合多媒体的互动体验，让市民了解更多香港的乡郊文化及自然生态环境，活动免费入场。一起走入展览场地，发掘香港的绝美景色。

「新兴运动：HYROX」
新兴体能耐力赛「HYROX」近年掀起全城热潮，结合8公里跑步与8项功能性训练，打破传统健身框架，考验玩家的意志力、爆发力与核心耐力。今集特别邀请香港区冠军林以乐，亲自为观众深入介绍这项风靡全球的创新运动的独特魅力。


「玩物壮志-四处寻宝的人」
环游世界，四处寻找奇珍异宝，相信是不少人曾经的梦想。古董先生Eric就将这份热爱化成事业，无论是亚洲古物街，还是欧洲跳蚤市场，都留下他寻宝的足迹。他的收藏品种类极之广泛，由19世纪火漆印章，到百多年前的法国闻香樽，琳琅满目，而背后的故事更加是引人入胜。

「升中开学日」
由小学升上中学，是学童踏入青少年阶段成长的重要经历，学习环境与生活节奏都大不相同。今集主持跟随升中学生一同迎新，了解他们首个开学日的实况，以及学校如何协助新生适应新环境。

「蓝莓素护眼，劲过眼眨眨？」
都市人常用电子产品有损眼睛健康，坊间护眼保健产品众多，叶黄素、蓝莓素比比皆是，真的有效改善视力、预防眼疾？就让眼科医生详细解说护眼保健品的真实效用。

「银发有办法-长者绳流」
新兴运动种类繁多，有没有适合长者参与？绳流（Rope Flow）可能就是其中一项。「绳流」亦即「甩绳」动作，是一项低强度全身运动，所需器材非常简单，只需要一条绳便可以进行，而且不需要跳跃，特别适合长者参与，并有助纾缓五十肩，以及多种关节痛症。

「2026数码娱乐领袖论坛」
「数码娱乐领袖论坛2026」以「幻艺码戏班」为主题，聚焦人工智能如何成为创作者及企业的协作者，推动文化创意产业、企业创新及生产力发展。除了论坛，更有互动体验区，可亲身感受 AI如何应用在文化产业上。

「开学心理调整指南」
新学年开始，不少学童在长假期后，面对新学期出现适应困难，譬如失眠、肚痛等「开学焦虑」症状。同学们应该如何稳住心情，迎接挑战？家长又可以如何帮助子女重拾学习动力？

「夏日玩乐好去处-青BB与看海男-长洲风帆记」
长洲，这座受风神宠爱的浮岛！看那青BB，正赤足踩上金黄色的沙丘，和煦阳光照在他身上，凝视无垠的大海。行经了李丽珊曾御风而行的传奇水域，空气中仍悬浮着胜利的气息。"What's past is prologue."看海男鼓起勇气，迎风扬帆，正是岛民与外人连结的珍贵时刻。

ABU Robocon 《亚太广播联盟机械人大赛2026》圆满举行，今届代表中国香港的港大及中大两支队伍表现优秀，成功击败来自15个国家和地区的代表队，为港争光。两大团队将会亲自分享研发机械人的心得，尽显新一代年轻人对创科的热爱！

「全国生态日：荔枝窝保育体验日」
为配合2026 年「全国生态日」，有团体及中学举办「荔枝窝保育体验日」，带学生实地考察荔枝窝的文化及生态，认识「荔枝窝自然管理协议」下的保育工作，并透过衣、食、住、玩的主题，让同学们跟村民深入交流，亲身体验生态保育的意义。究竟当中有什么活动内容？我们又如何保育好荔枝窝？

「岁月如舞．舞动无界限」
最近有舞蹈团积极筹备新作「岁月如舞．城市和身体故事」。这不仅是一项当代舞的表演，还是一场关于「身体」的艺术。透过这次本地与挪威的文化交流证明，舞蹈不随年华枯萎，而在岁月中愈发芬芳。

「香港美食-民生美食关注组-欧洲风情九龙西」
今集一次过横扫美孚、荔枝角、葵兴，食出西九龙的欧洲风味，先到一家由意大利人主理的面包店，品尝最地道的佛卡夏，继而试试在车仔面店中品尝手工意粉，原来在车仔面店也可以食出欧洲风味来！