香港人工作压力大，不少人会因为记挂工作而出现失眠，无胃口这些身体症状。长期在高压环境之下生活，对身体及精神都造成负荷。其实工作有压力就在所难免，既然上班是我们人生重要的确一部分，我们应该怎样面对当中的压力呢？

个案：Heidi Chan

主持∶郑萃雯

嘉宾：
麦颖思教授（香港中文大学心理学系）