香格里拉是传说中的人间胜境、世外桃源，据说它源于藏传佛教经典中一名为「香巴拉」的理想圣土，当地人、神与自然万物皆和谐共处。
位于云南省香格里拉县（原名中甸县，于2001年易名为香格里拉）洛吉乡的深山之中，有一条与世隔絶的尼汝村，全村约共110户的藏族居民，仍然过着原始简朴、自给自足的半农半牧生活。尼汝村村民信奉藏族的原始宗教——苯教，对大自然有一份崇敬，自古先民已敬拜山河、湖泊、林木以至动物等各式神明，故一直与自然环境和谐共存。村中各家各户都以半农半牧的方式来维持生计，男性多负责长居高山上的牧场，看守牲口，并随季节带着一群牛、马、羊迁徙放牧；而女性、孩子则留守村中，日常靠耕作和饲养少量牲口过活。
七林央机是留守于村中的已婚妇女，与在山上放牧的丈夫长期分隔两地；但乐天知足的她，愿意为了维持村中的放牧传统以及这一头家而默默努力。原名柏玛泽仁的张国华是七林央机的大伯，他早已投奔山下那一片繁华，但仍会偶尔回到祖屋，感受家乡的温暖和亲切。
三十来岁的苏诺定主将会继承年迈父亲培初的放牧工作。天天在山上与牲口相处、相对，他视身边数十只马牛羊为同伴、家人，对它们抱有深厚感情。同样只得十八岁的年青村民鲁茸尼玛江才和扎拉初姆，一男一女都喜爱山上的放牧生活多过想继续读书或到山下找工作；刻苦的放牧生涯，在他们眼中是一份自由和幸福。
白云深处的草原上，青山绿草、马牛羊散落其中，那一片纯净的自然美景、与环境和谐共生的简朴生活，足以成为尼汝村民心目中的香格里拉。
