「深呼吸・烟不吸」-戒烟大赢家

香港吸烟与健康委员会、香港电台《精灵一点》合办

香港吸烟与健康委员会自2009年起举办「戒烟大赢家」无烟社区计划，每年向超过20,000名巿民传递无烟资讯，并吸引逾千名有意戒烟人士参加戒烟比赛。根据2009年至2017年「戒烟大赢家」所收集到的数据显示，超过四成参加者是因为参加「戒烟大赢家」比赛而尝试戒烟（40.9%），整体自我报告戒烟率为14.5%，有约33%人士于六个月跟进时更成功减低一半吸烟量。

成功戒烟，除了自己，身边的亲友都会因为你的选择而得益，甚至可以成为生命的大赢家！一齐来听听其中一位戒烟大赢家- 林嘉杰的分享，锐意戒烟的心路历程，以及成功戒烟后，为生活带来什么正面转变。