关节炎
身体很多部分都有关节，包括手指、脚指、膝盖、髋关节及脊椎，关节炎即关节发炎。理论上，所有关节都有发炎可能，但部分关节发炎机会较高，最常见的关节炎是膝盖的退化性关节炎。
关节退化与年纪、长期劳损及关节的不正常负荷有关。人体关节必然会退化，但程度受个人因素影响。例如体重超标、多做劳动活动如搬抬工作或使膝盖劳损，加剧关节退化。
适当的体重是保持关节健康的重要因素，理想的体重不会加重膝盖负荷。即使关节已出现退化迹象，也要进行适当运动，强化关节健康。针对膝关节，可进行训练四头肌的运动，如踏单车、游泳等非负重性运动，增加肌肉强度并保持一定活动范围，有利关节健康及达致理想体重。
关节健康不只关节内的软骨及韧带，关节四周的软组织包括肌肉也很重要。关节开始退化的病人以适量运动增加肌肉及软组织稳定性，可纾缓关节发炎征状。相反，停止运动则可能令体重增加，更重要是缺少运动会令肌肉退化，令力量及关节隐定性退步，反而加速关节退化。
长者因为关节严重发炎令身体变形，例如出现Ｘ型脚，即双膝靠在一起，而两足跟则靠不拢，此时关节健康已不能逆转，但也不能忽略作适当的伸展运动，即使患者严重至需要接受手术或更换关节，恒常的运动对康复也相当重要。
物理治疗：纾缓病人痛楚，增加其运动机能
使用药物：处方消炎止痛药，减轻病人痛楚
痛楚增加病人跌倒的机会，长者较易因此跌倒受伤，更可能令他们失去活动的信心，药物能减轻病人痛楚，及提升他们做运动的信心，以保持适当体重及关节活动的机能。
类风湿关节炎由人体免疫系统毛病引起。免疫系统负责保护身体，当有细菌或病毒侵袭身体时作出免疫反应。当免疫系统误将身体组织视作外物而作出免疫反应，令抗体袭击关节导致慢性发炎，即是类风湿关节炎。医学界仍未找出免疫系统出现问题而引起类风湿关节炎的原因，亦有先天因素出现在儿童身上的儿童风湿。
类风湿关节炎患者多介乎４０至６０岁，女性患病比例较男性高得多。又有研究发现，多吸烟喝酒人士患病机会较高。
－特征
类风湿关节炎患者活动后感觉较舒适，不活动时觉得身体较梗，早上起床情况最差。
退化性关节炎跟运动机能有关，患者活动时情况最差，休息有助舒缓痛楚。
－诊断
类风湿关节炎：详细查询病历，特别是关节征状，有否伴随征状如发烧及出疹；造影技术如Ｘ光及抽血，检验免疫系统指标有没有升高，指标升高代表类风湿关节炎的可能性较高。
退化性关节炎：照Ｘ光，抽血检查有没有患上其他疾病的可能。
－并发症
类风湿关节炎牵涉整个免疫系统，抗体可以袭击关节甚至重要器官，如心脏外层的心胞膜，及肺部外层的肺胞膜，抗体袭击可能导致胞膜发炎而令病人出现心胞膜炎，肺膜炎，病人亦可能肺积水或心脏积水。
－控制病情
处方消炎药物，或用先进药物如生物制剂舒缓甚至消减病情。
痛风症是常见的新陈代谢问题，指身体的尿酸液晶在关节积聚而导致发炎。男性及年纪大人士较常出现。明显特征是患者其中一只（较少一双）脚趾公关节严重红肿，触摸也会引起痛楚。
痛风跟饮食习惯有关，酒，菇类、笋类、硬壳果类、味道浓烈的食物容易引致痛风，部分人对海鲜较敏感。
药物可以抑制痛风症状，但感到痛楚表示关节已经发炎，即尿酸液晶已经开始破坏关节。而尿酸问题不能根治，戒口及多喝水可有效控制。
