皮肤护理

冬季皮肤护理

冬季天气乾燥，容易引致皮肤过度乾燥而痕痒。除了因为湿度偏低，通常亦因为使用过热的水洗澡，把皮肤表层作为天然屏障的油分冲洗掉，令皮肤失去滋润的天然防护罩并感觉乾燥痕痒。一般人皮肤的表层油脂可在约20分钟后自然分泌出来，但乾性皮肤人士则可能需要30甚至40分钟以上才可分泌出新一层的油脂。在这期间，皮肤失去这层天然防护罩，便容易受到外来入侵，例如细菌感染、敏感等。

湿疹患者本身皮肤屏障功能较一般人为差，容易乾燥，在冬天的乾燥天气中显得更差，故须比一般人更小心打理皮肤，往往需要使用特别的洗澡和滋润保湿产品。

于寒冷的冬天，如使用暖风机或热水澡保暖，则更须小心选择讲当产品保养湿疹皮肤。洗澡时，应选择弱酸性(pH 5.5)、温和无香料的清洁剧，以温水洗澡，避免过热的水，洗澡后抹乾水份后，再涂上润肤膏。

润肤膏

润肤膏大致上可分为以下三类：
油膏(Ointment) - 油分最高，大致上不含酒精。
软膏(Cream) - 较为中庸，适合一年四季使用。
润肤露(Lotion) - 酒精成份较高，清爽易挥发，较适合夏天使用。

油膏最接近身体天然油脂，作用像保鲜纸般封着皮肤，不让水份流失，但容易阻塞毛孔而导致毛囊炎，故此，一般不适用于面部和胸口多毛孔的部位，较适用于手、脚掌等毛孔较少的位置。选择油膏产品，应留意标签说明，选择成份接近身体天然屏障的产品。有些湿疹患者会涂上BB油，同样，它有保鲜纸作用，同时亦有阻塞毛孔的问题，所以也和油膏一样只适合于某些部位使用。

在一般乾燥或湿疹情况下，使用润肤膏即可舒缓乾燥痕痒问题，但若遇到皮肤红肿发炎，则需要使用消炎药膏，单单使用润肤膏并不足以解决问题。很多人使用A cream (Aqueous cream)，即雪花膏或冷霜，作保湿软膏，但有医学研究发现这些软膏不但不能增强屏障功能，甚至会令湿疹问题转差。

皮肤乾燥问题

皮肤乾裂
皮肤乾裂，如常见于脚部的「蛇皮」症状，亦是由遗传产生。在冬天，这种皮肤会特别乾燥，甚至产生磷状的皮屑。「蛇皮」与湿疹为两种不同的皮肤乾燥问题，而「蛇皮」患者较容易同时患有湿疹。于冬天治疗「蛇皮」问题，与对付乾燥皮肤和湿疹一样，须避免热水澡，并涂上润肤膏。其次，应尽量选择棉质衣物，避免尼龙或胶质物料。

头皮乾燥
头皮乾燥引致头皮屑问题，可使用去头皮屑洗头水，并且减少洗头次数，可约每两至三天洗头一次。

面部乾燥
遇到面部乾燥问题，不应随便使用坊间的润肤油，应留意产品的成份，如其中含有刺激性的成份，或会导致皮肤更加乾燥。要舒缓面部皮肤乾燥痕痒问题，可使用湿疹皮肤适用的润肤膏，减低致敏机会。如情况未能解决，应尽早咨询医生意见。

主妇手

患有主妇手，每每于冬天变得更加乾燥和痛，严重的患者应请医生诊治，先消炎解决细菌感染问题，之后，必须做好护肤保湿，才可避免问题复发。