「深呼吸・烟不吸」-香港吸烟与健康委员会主席邝祖盛

香港吸烟与健康委员会、香港电台《精灵一点》合办

今年「世界无烟日」的主题为「保护青少年免受烟草业操纵，防止他们使用烟草和尼古丁」。香港吸烟与健康委员会希望透过活动邀请全港市民每日深呼吸及向任何烟草说不，一同建立无烟环境 。深呼吸有助吸烟人士减少对烟草的渴望、分散注意力及纾缓退瘾征状，而对非吸烟人士来说，深呼吸亦有助减压和减少焦虑。