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第十七集

2018-12-26
【运动日常】-体育舞蹈(Dancesport)


『体育舞蹈』是在社交舞基础上发展而来的竞技性舞蹈比赛,分为拉丁舞和标准舞两大类,而每种类别又各由五项舞蹈组成。体育舞蹈在香港虽然并非精英项目,但比赛机会不少,香港体育舞蹈队亦是亚洲锦标赛颁奖台常客。2009年的东亚运动会,『体育舞蹈』首次成为新增的比赛项目,港队首次夺得铜牌。由学界、本地赛、亚洲赛到世锦赛都形影不离的情侣档吴森隽、林惠怡,以及舞坛新力军冼锦濠、李悦琛,会带大家欣赏华丽缤纷背后的努力与坚持。



【幼儿体能游戏室】

儿童处于身心发展的黄金期,适量的体能活动既能改善体格,亦有助他们的心理和社交发展。卫生署建议2-6岁的学前儿童每日需要有累积至少180分钟的体能活动量,当中包括低等、中等、剧烈强度的活动,例如:收拾玩具、做家务、玩滑梯、跑步、跳绳等等……而一些体能游戏,能够促进儿童几方面的基础动作技巧发展,包括:移动技能、稳定技能、操作技能,对他们日后的日常生活动作有所帮助。
不过,单靠学校内的活动时间未必能够满足小朋友的活动量需要,因此,家长可以花点时间和创意,在家中与孩子进行简单的亲子体能游戏。今集请来中国香港体适能总会行政总监兼物理治疗师黄永森先生,教大家利用一些常见的工具,设计出能促进儿童基础动作技巧发展的家居亲子体能游戏。

【我是体育人】-先进运动员

嘉宾:
廖志强(前香港十项全能代表)
雷雄德(香港浸会大学体育及运动学系博士)



运动不是年青人专利,只要有毅力,任何年纪也可成为运动员。
前香港十项全能代表廖志强(廖Sir),曾经保持香港撑竿跳纪录十六年。运动,已经伴随他逾50年,曾自资出过体育杂志,由运动员转型做教练,退休后继续积极参与先进运动。总之,要用尽任何方法投入运动。

提到雷雄德博士(雷Sir),很多人的印象是经常接受传媒访问讲解健康运动的学者,其实他从少已接触各类型运动,尤其钟爱独木舟。36年前,曾完成独力划独木舟横越大海抵达澳门的创举;两年前,与一班战友再接再厉完成同一个挑战。「永不停步,永远向前」就是他们的目标,两位热血澎湃的先进运动员将会现身与大家分享运动的乐趣。

主持:伍家谦、黎国辉(阿感)
播映时间:2018年12月26日(三)晚上8时30分
播映频道:港台电视31
编导:冼惠芬
助理编导:李蔚峯、李嘉琪
监制:李雅欣

日常8点半(体育运动)

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一个集合旅游、电影、运动、消闲和潮流,以至民生热门话题的杂志式节目,逢星期一至五晚上8点半,主持人陈逸宁(Isabel)、谭淇淇(淇淇)、潘杰宁(Kelena)、李蔓莹(Renee)、黎国辉(阿感)、伍家谦(家谦)、泰山、凌梓维(梓维),与城中名人嘉宾无所不谈,日日有主题,晚晚有话题,跟大家开怀畅敍。


此外,一群活力充沛的「830特工队」还会搜罗最新、最潮资讯,采访热门话题,探索城市面貌,解构民生轶事,追踪社会所见所闻,与你乐活日常!


星期一(民生‧旅游)
星期二(电影)
星期三(体育运动)

星期四(民生‧消闲)

星期五(潮流)


星期三晚的主题是「体育运动」!运动有益身心健康,然而很多市民都没有定期运动的习惯。节目除了专访精英运动员以外,也希望丰富观众的运动知识,让观众体会运动的挑战和乐趣。
逢星期三晚上八点半现场直播。
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