本节目介绍2023年7月23日于香港体育学院举行的「香港残奥日2023」，当日活动推广杭州亚残运同时为香港运动员打气，更有多达二十项运动试玩，让主持人带大家感受一下当天的气氛。当日亦有运动员分享他们对本届亚残运的部署及期盼。