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卫生署医生提醒文凭试考生需要时寻求专业支援
2024-03-28
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卫生署医生提醒文凭试考生需要时寻求专业支援
2024-03-28
今届中学文凭试笔试下月起陆续开考,相信不少考生已经积极备战。考生都非常重视文凭试,但随之而来的压力影响他们的身心健康甚至临场表现。
卫生署学生健康服务提醒考生,要留意自己有无突然出现消极负面想法、感到焦虑及情绪波动,又或者温习时难以集中精神等,应该释放压力、学习放松及调节呼吸,必要时找朋友或家人倾谈,甚至寻求专业支援。
记者王慧蓓访问了卫生署社会医学顾问医生钟伟雄。
卫生署学生健康服务提醒考生,要留意自己有无突然出现消极负面想法、感到焦虑及情绪波动,又或者温习时难以集中精神等,应该释放压力、学习放松及调节呼吸,必要时找朋友或家人倾谈,甚至寻求专业支援。
记者王慧蓓访问了卫生署社会医学顾问医生钟伟雄。