长江是亚洲第一长河，养育了全中国三分之一人口，沿岸景色固然可观，周边文化亦丰富多姿。文化旅人张蔓莎（Sabrina）从长江出海口的所在地－上海出发，逆流而上，探看瞿塘峡、梵净山、丙安古镇、赤水丹霞地貌，探索四川竹琴和古琴两项非遗项目，沿途发掘历史遗迹。
走进上海黄浦区兴业路，丛丛高楼的背景中，隐藏着中共一大会址纪念馆。1921年，15名共产主义小组成员在此秘密召开会议，宣告中国共产党正式成立。
瞿塘峡两岸如刀削，位处峡口的夔门景色壮丽。Sabrina雨中游走白帝城、赤甲楼，重温三国历史，感受风雨中瞿塘峡的另类美态。
在重庆万州拜访擅长表演四川竹琴的何菊芳老师，看她一手敲竹筒、一手打简板，以一人分饰数角的方式，活灵活现诉说故事。Sabrina趁机向何老师讨教一番，二人更合唱了一段小曲。
世界自然遗产梵净山原来是长江南岸最大支流－乌江及沅江的分水岭。拔地而起的红云金顶，山势笔直险峻，善信、游人努力攀上一分为二的山巅，礼拜释迦、弥勒两尊佛的佛殿。
路经贵州遵义市，Sabrina走进遵义会议纪念馆，了解相关历史。斫琴师王兵手把手教Sabrina削木、刨木，二人之间的一段谈话，充份反映王老师对古琴的热爱。
赤水市丙安古镇，大量建于明、清时期的吊脚楼，静静矗立。掩影在丹霞、绿荫中的赤水大瀑布，令Sabrina欣赏又感觉治愈。
