自春秋时代开始修建的历代长城，蜿蜒蟠踞于北方各地的巍峨山岭之上，印刻着各个朝代保家卫国的决心。杜韦瑶（Whitney）游走河北和北京，骑骆驼、登长城，踏足暖泉古镇，探访长城守护人，并与打树花、易水砚、京绣这些非遗项目的传承人交流。
河北张家口在史上有「京师北大门」之称，属长城重要关口之一的「大境门」座落这里，成为古代进出塞外的经商要道，亦属兵家必争之地。1948、49年间发生的「平津战役」，国共对垒，张家口亦被波及，成为当地的最后一场战役。
位于河北蔚县的暖泉古镇曾是明、清时期的军事及商业重镇，城楼下石板街的深深凹痕，见证了古代商队马车留下的行迹。黑夜中以摄氏1600度高温铁水浇灌城墙所爆发出的璀璨火花，形成堪比烟花的「打树花」美景，延续着几百年前的古人智慧。古镇北官堡村民带Whitney走进昔日的地下逃生秘道，感受一阵清凉，横卧一角的大石磨引发她的一阵好奇心。已有800年历史的道教老君观，明朝流传下来的壁画仍然清晰可见，让后人驻足细味。
之后，Whitney攀上北京密云县的司马台长城，陡峭石阶令她有点气来气喘。位于唐山市榆木岭的长城，当年参与修筑的工匠后人梁庆立，默默巡查守护这段野长城。此外，易水砚制作技艺传承人崔小超教Whitney「听声辨石」，拣选合适的造砚石头。京绣设计师金馨，向Whitney展示古代宫庭绣工的精湛华丽与一丝不苟。
