X
内容
CONTENT
21/01/2022
探讨失眠成因、解决方法及谬误
嘉宾：Yoga 导师 Debbie、注册中医师 Meagan Wong
带你走进名人睡房，了解她们的睡眠习惯
嘉宾：艺人/KOL陈渃晴
集数
EPISODES
-
跟艺人林慧倩做伸展运动
今集《甜睡BB瞓冧D》教大家高强度运动后的伸展方式，还有中医说说如何顺着时令来饮食和养生。
5月20日(星期五），晚上九时三十分至十时，港台电视3120/05/2022收看 -
香薰治疗师Hester教你挑选香薰
今集《甜睡BB瞓冧D》有演员杨柳青讲讲她的睡眠之道，再有叶佩嫦医生解释长者失眠问题。还有英国认证香薰治疗师 Hester介绍精油是如何萃取的。
4月8日(星期五），晚上九时三十分至十时，港台电视3108/04/2022收看
