每间学校设立体育课，教导学生运动知识。不过运动对学生有什么影响呢？有没有得到家长支持？另一方面，作为体育老师，如何策划体育课程呢？既要满足有运动细胞的学生，也要提高学生学习运动的动力，即是精英化和普及化的双面兼顾。至于体育老师的入行方法、苦与乐和晋升机会等等的话题，本节目都会透过接触学校校长、老师、学生和家长，为听众一一探讨。

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