主持人：马鼎盛、岑逸飞、马恩赐、文洁华、海林、苏奭、邱逸
18/01/2026 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00)
18/01/2026
足本 Full (HKT 10:00 - 12:00)
11/01/2026
04/01/2026
28/12/2025
21/12/2025
14/12/2025
07/12/2025
30/11/2025
23/11/2025
足本 Full (HKT 10:30 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:30 - 11:00)
16/11/2025
