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香港家书

简介

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主持人:张凤萍

《香港家书》
星期六 09:00-09:20 a.m.

编导:张凤萍
监制:林嘉瑜

透过书信形式,分析社会现象,细诉个人感受。



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06/08/2022

MWYO营运总监叶维昌——香港青年的精神健康素养有待加强

*标题由编辑所加 

各位刚毕业的年轻人: 

你们好!大学联招即将在下周放榜,不知道你们现在的心情如何。还记得当年自己放榜的时候,要面对下一个旅程,心里总是既期待又担心。回顾六年的中学生涯,即使学业的压力很大,但总会有一些令你感到快乐的回忆。 

很多人都说香港的年轻人不快乐,特别是近几年,年轻人的无力感增加,不论是学业、生活或工作上都有不同的压力。到底世界上有没有一项快乐的方程式呢?根据联合国最新公布的《全球快乐报告2022》中,香港在全球146个国家及城市当中排行81。这个排名是根据六项因素而定,包括人均GDP、预期健康寿命、人生抉择自由、社会支援、慷慨程度及对贪腐的认知,以此衡量国家人民的快乐指数,从而协助及引导国家的公共政策。曾几何时,不丹被喻为全球最快乐的国家,2005年不丹政府提出的「国民幸福总值」(Gross National Happiness) 受到国际社会的高度关注,这种模式注重物质和精神的平衡发展,将环境和传统文化的保护置于经济发展上,衡量发展的标准。但是快乐的背后,不丹近年也面对不同的社会问题,例如青年缺乏就业机会导致失业率高企、青年的心理健康问题、国家的经济发展到了樽颈及难民问题等等。联合国希望以快乐指数来提醒大家要如何享受人生的整体价值,实际上「快乐」是很难以硬指标来衡量。 

回到香港,两星期前我参加了一个大学生的分享会,其中一个题目令到在场的成年人特别印象深刻。他们谈论到「香港的年轻人对未来的希望」,现场不少的大人举手表示对未来充满希望。然而,从大学生访问的十位年轻人当中,没有一位对未来感到有希望。这代表什么?年轻人未能从社会中得到安全感,他们对三业三政的前景感到彷徨无助。同时,面对新冠疫情的冲击,使青年的身心健康面临严峻的挑战。如果社会没有适当的政策去协助年轻人走出困境,我们怎么留住这群年轻人才继续在香港发展呢? 

我知道你们刚刚毕业,或许会到前路感到迷惘,新一届政府管治班子刚刚上场,他们表示特别重视和关注青年政策,新成立的民政及青年事务局更加会于年底前制订青年发展蓝图。面对像你们的年轻新一代的无力感,我们更加需要关心青年的身心健康发展。早前,MWYO青年办公室发表《香港青年发展蓝图》中发现,青年在成长过程中都有多方面的担忧,例如教育上会担心停课会导致学业成绩倒退;在工作上会忧虑毕业后因市道低迷而未能找到合适工作;在生活上会见到身边很多朋友或同事移民而对前景悲观,加上社交媒体、家庭、朋辈和伴侣关系等都有机会为青年造成更多的精神压力和烦恼。 

要促进青年身心健康发展,归根究底仍要从他们的压力来源着手,塑造一个愉快正面的成长环境。其中学业是青年大部分时间面对的问题,现时的教育体制和社会气氛令他们感到学术成绩是衡量成功的唯一或主要指标。教育局除了应从根源上检视教育制度的问题,同时应联同教育界致力为年轻人营造愉快的学习环境,鼓励正面多元的校园文化,例如在全人发展的框架下如何给予学生不同机会获得成功和被肯定的经验。至于在就业方面,近年不少青年选择成为斜杠族,但他们普遍却缺乏工作和劳工保障问题。现时「弹性就业者」没有明确的定义,因此希望政府及早了解雇主及弹性就业者的想法和需要,讨论完善现行法例的可能性,从而保障他们的劳工权益,让年轻人有更多的就业选择。 

此外,MWYO的研究发现香港青年的精神健康素养亦有待加强,你们也有面对精神健康的问题吗?现时还有很多年轻人未能及时识别精神健康问题,对相关疾病、自我调节方法,或如何寻找专业帮助等都没有足够的认知。在学校缺乏整全的情绪教育下,年轻人都不懂如何面对和处理情绪问题。长此下去,有机会造成影响日常的事业发展和人际关系,导致精神问题恶化。为确保学校有效推广生命教育及情绪与抗逆力教育,教育局应定期进行评估,了解学生的学习进度和教学情况,巩固青年正面性格。在推动实验式学习活动纾缓学生的压力,例如静观、冥想工作坊,增强学生的心理健康及专注力,了解自己的情绪,从而可以及早发现自身的情绪健康问题。

快乐,其实不是单以成绩的高低、职业的好坏,或是财富的多少来衡量。要感受快乐,当中也包括与家人及朋友互相扶持和关心、对生活的体验、对世界的好奇和认知,每个小细节都可以组成一套属于自己、独一无二的快乐因子。每个人都有自己的一套快乐方程式,当你跳出自己固有的框架,用心去感受眼前的生活,你便可以在不同的层面当中,寻找到属于自己的快乐。无论放榜的结果如何,我也祝愿你们在不可能中发掘更多可能性,继续有勇气推开世界的门,放眼未来。 

叶维昌
2022年8月6日

06/08/2022 - 足本 Full (HKT 09:10 - 09:25)

重温

CATCHUP
06 - 08
2022
香港电台第一台
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疫苗可预防疾病科学委员会主席,港大儿童及青少年科学系讲座教授刘宇隆——冀农历年前后 再多30万70岁以上长者接种第一剂疫苗

主持人:张凤萍

*标题由编辑所加

致2022年港大医科毕业生:

转眼间,又快到你们完成六年医科课程的日子,在过去10个月的儿科课程中,和你们一起渡过香港应付新冠疫情的艰辛岁,月,感受良多。因为今年七月你们都会成为医生,走在最前线,为市民服务,所以我过去10个月尽量使到你们实践做医生会做的事,以便学以致用。并且学会独立评估瞬息万变的资讯,向病人作适当辅导及推介。当然,我用新冠疫苗作为这种教学的切入点,为的是要训练你们用正反两方来思考问题,避免偏颇。新冠疫苗的资讯,变化万千,尤其是变异病毒株的不断出现,增加了学习的可能性,明白知识是天天更新,要不懈努力。 Omicron在过去两个月席卷全世界,更是学习的良机。

你们可记得,我将你们每组学生分为正反两边,然后辩论以下三个关于新冠疫苗的问题。第一是打还是不打新冠疫苗,第二是打复必泰还是科兴,第三是打还是不打加强剂。当然辩论前,我已电邮给你们一些基本资料,包括我向不同医学组织及学校老师家长的讲解录音,当然你们亦学会自己上网找查最新的讯息。

在辩论的过程,你们学到所有事情都要看正反的意见,学会明白、体谅与你持相反意见的人。就好像为何这么多人,尤其是70/80岁的长者不愿意接种疫苗,我们要明白他们的忧虑、困难,帮助他们克服障碍。不愿意接种疫苗的原因众多,有的担心副作用,有的又认为自己上了年纪,百病缠身,机乎不外出,不打也罢; 但最近Omicron在社区传播得很厉害,还感染到长者年幼的孙子女,需要入住医院,似乎又启动不少长者去接种疫苗的动力。

至于接种哪一种疫苗,你们亦明白全世界甚少地方如香港,可任由市民选择接种哪一种疫苗。在辩论过程中,你们明白复必泰及科兴疫苗都通过世卫批核,两种疫苗皆有其好处及不足之处,复必泰能引发较高的抗体浓度,但亦因而有较多不良反应,包括心肌炎,尤其是青少年男生,在接种第二针有较高发生机会,所以打针后需要休息,不能运动一周。相反科兴引发的抗体浓度较低,但亦因此有较少不良反应,更是完全没有心肌炎的风险。你们要学懂向市民耐心解说,让他们自由选择接种哪一种疫苗。尤其在Omicron主宰的时代,耐心解说疫苗的主要功能为预防重症及死亡,最终接种哪一种疫苗都不能有效预防感染Omicron,但两种疫苗都可以引发T细胞反应,大大减少重症及死亡。所以主要的讯息是,未接种的市民应尽早预约接种,不论哪一种都可,尤其还有五十多万位七十岁以上的长者仍未接种第一针,如不幸感染,引发重症及死亡的机会比已接种的长者,不论多十几二十倍。我希望在农历年前后,再有30万至70岁以上长者能接种第一针,以应对Omicron在社区未来几个星期大规模传播的风险。

至于加强剂,在辩论中,你们都明白基本完成接种,复必泰是两针,科兴是三针,因科兴引发的抗体浓度比较低,所以三针后才算完成基本接种。故加强剂应作为第几针,仍视乎边只疫苗。当在Omicron的出现,已使到大家明白不论打加强剂与否,最后仍会感染Omicron,即使已接种两针或三针复必泰或科兴都会受感染,所以我们应向市民耐心解说打针是为了预防重症及死亡,我们不可能永续使用加强剂去防止感染,因接种了第三针复必泰防止感染Omicron的抗体,在两三个月已经降低至不能防止感染。所以社会要学晓聚焦预防重症死亡才是走出大流行的方向,与病毒共存的大前提是提高疫苗接种率至全民,从而将新冠肺炎由原先两个百分点的死亡率,减低到千分之一以下,这样才不会压垮医疗系统,社会及经济活动才有机会复常。香港便具备新冠肺炎由大流行转为风土病的条件。

最后我要提醒大家,今天非洲有八成以上的人仍未接种第一针,因此地球村并不会步出大流行。不久的未来,非洲将出现另一款变种新冠病毒,可能不但比Omicron更具传染力,还更高致病性;Omicron是上天给我们一个结束大流行的机会,这机会转眼即过,因此我们一定要帮助非洲的兄弟姊妹尽快打针,我们不应计划接种第四针,每日食三餐已是足够,应让非洲的人食第一、二餐。同学们,互勉之。

刘宇隆

2022年1月15日

香港电台第一台

15/01/2022 - 足本 Full (HKT 09:10 - 09:25)

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