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清晨的美好时光，让花鸟虫鱼以至大自然的各种美声，来洗涤你的心灵！

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主持人：李秋婷

　
深夜，是结束，也是新的开始。开启一段另类的旅程，投入难得的片刻宁静，置身于风、树、鸟声之中，享受放空。

第一台播放时间
星期一至六03:30至05:00
 　
#香港电台文教组
#艺文一格 culture.rthk.hk

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11/04/2025

与蜗牛同行 / 山居日月 嘉宾：自然画家及作家、有机农夫 叶晓文

0330 - 0430: 与蜗牛同行
0430 - 0500: #2 乡郊的新生活

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11/04/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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12/04/2025

奇异鸟 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

0330 - 0430: 奇异鸟
0430 - 0500: #54 自然造就 「跨代与社区共融」  嘉宾：曾振威 （威廉） （社工、历奇教练与森林疗愈向导）

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11/04/2025
与蜗牛同行 / 山居日月 嘉宾：自然画家及作家、有机农夫 叶晓文

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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10/04/2025
世界七大自然奇观 (四) ——非洲维多利亚瀑布 / 歌曲背后 嘉宾：周嘉俊

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

09/04/2025
香港原生植物探索系列(第七集)-秋枫, 茄苳 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

08/04/2025
食蛇龟 / Harpy Tuesday 弦动星期二 嘉宾：竖琴疗愈师 李嘉雯

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

07/04/2025
赤洲与恐龙化石 / 自在心得 星期一 嘉宾：生命导师 周华山博士

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05/04/2025
上知天文，下知地理 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

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04/04/2025
特别的海龙成员 / 山居日月 嘉宾：自然画家及作家、有机农夫 叶晓文

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

03/04/2025
世界七大自然奇观 (三)——美国科罗拉多大峡谷 / 歌曲背后 嘉宾：周嘉俊

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

02/04/2025
香港原生植物探索系列(第六集)-洋紫荆, 红花羊蹄甲, 艳紫荆 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

01/04/2025
好爸爸代表—非洲雉鴴 / Harpy Tuesday 弦动星期二 嘉宾：竖琴疗愈师 李嘉雯

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0330 - 0430: 香港原生植物探索系列(第六集)-洋紫荆, 红花羊蹄甲, 艳紫荆
0430 - 0500: #18 一行禅师：怎样松  对自身休息的察觉

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02/04/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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