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清晨的美好时光，让花鸟虫鱼以至大自然的各种美声，来洗涤你的心灵！

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主持人：廖杏茵

　
深夜，是结束，也是新的开始。开启一段另类的旅程，投入难得的片刻宁静，置身于风、树、鸟声之中，享受放空。

第一台播放时间
星期一至六03:30至05:00
 　
#香港电台文教组
#艺文一格 culture.rthk.hk

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26/04/2025

世界最迷你的开花植物－无根萍 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

0330 - 0430: 世界最迷你的开花植物－无根萍
0430 - 0500: #56 来自大自然的一封信  嘉宾：罗斌惠 （小白）（心理辅导员与森林疗愈向导）

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26/04/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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28/04/2025

为人服务的河狸 / 自在心得 星期一 嘉宾：生命导师 周华山博士

0330 - 0430: 为人服务的河狸
0430 - 0500: #17 讨厌爸爸的四十几岁男子(学习修和)

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2025
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26/04/2025
世界最迷你的开花植物－无根萍 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

25/04/2025
蜜蜂与咖啡因 / 山居日月 嘉宾：自然画家及作家、有机农夫 叶晓文

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

24/04/2025
世界上最毒的岛—巴西蛇岛 / 歌曲背后 嘉宾：周嘉俊

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

23/04/2025
种出绿色未来：郊野公园远足植树日 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

22/04/2025
鲸鱼的奇妙世界 / Harpy Tuesday 弦动星期二 嘉宾：竖琴疗愈师 李嘉雯

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

21/04/2025
灭绝的「龙」？肉食恐龙篇 / 自在心得 星期一 嘉宾：生命导师 周华山博士

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

19/04/2025
世界上最大的水晶洞穴——奈卡水晶洞 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

18/04/2025
香港原生植物探索系列(第八集)-土蜜树 / 山居日月 嘉宾：自然画家及作家、有机农夫 叶晓文

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

17/04/2025
世界上最危险的陆地——达连隘口 / 歌曲背后 嘉宾：周嘉俊

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

16/04/2025
暗夜精灵：猫头鹰 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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食蛇龟 / Harpy Tuesday 弦动星期二 嘉宾：竖琴疗愈师 李嘉雯

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0330 - 0430: 食蛇龟
0430 - 0500: #19 竖琴声频有很大反应的阿诗

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08/04/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)