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清晨的美好时光，让花鸟虫鱼以至大自然的各种美声，来洗涤你的心灵！

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    主持人：李诗婷

    　
    深夜，是结束，也是新的开始。开启一段另类的旅程，投入难得的片刻宁静，置身于风、树、鸟声之中，享受放空。

    第一台播放时间
    星期一至六03:30至05:00
     　
    #香港电台文教组
    #艺文一格 rthk.hk/artitude

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    15/05/2024

    岛此一游：奄美大岛 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇

    0330-0430: 岛此一游：奄美大岛

    0430-0500:  #4 觉知及五感探索练习

    15/05/2024 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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    16/05/2024

    香港自然教育径 (一) 简介篇 / 声频礼赞 星期四 嘉宾：颂钵演奏家 曾文通

    0330-0430: 香港自然教育径 (一) 简介篇

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    05
    2024
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    15/05/2024
    岛此一游：奄美大岛 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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    14/05/2024
    为何吃菠萝前要浸盐水？/ Harpy Tuesday 弦动星期二 嘉宾：竖琴疗愈师 李嘉雯

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    13/05/2024
    水龙卷 / 自在心得 星期一 嘉宾：生命导师 周华山博士

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    11/05/2024
    来一场森林浴 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

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    10/05/2024
    鲸落万物生 / 迈向圆满星期五 嘉宾：辅导心理学家方婷

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    09/05/2024
    柏架山郊游路线 / 声频礼赞 星期四 嘉宾：颂钵演奏家 曾文通

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    08/05/2024
    飞禽走兽的运动方式 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇

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    07/05/2024
    蝶形花科与豆 / Harpy Tuesday 弦动星期二 嘉宾：竖琴疗愈师 李嘉雯

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    06/05/2024
    香港夏候鸟 / 自在心得 星期一 嘉宾：生命导师 周华山博士

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    04/05/2024
    大埔滘自然护理区特辑（下）：植物篇 「林荫处处寻幽探秘」 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

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    冰岛黑沙滩 / 无花果与爱玉 / Harpy Tuesday 弦动星期二 嘉宾：竖琴疗愈师 李嘉雯

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