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    监制:周启棠 张永添

    20/01/2021

    播映日期:2021年01月20日

    《疫情追踪》
    昨日政府宣布重开年宵花市,摊档数目减少一半,还会实施人流管制。不过有花农在早前宣布取消花市的时候,已经另租场地准备摆档。今次重开花市对花农的生意是福是祸呢?

    《区区小节》
    现时青衣岛内并没有适合单车作为代步工具的配套,整个岛内只有公园内不足一公里的单车径。然而区内的居民组织及区议会成员皆听到不少居民的呼声,希望可以以单车代步。我们到区内了解发展单车通道的潜力,又视察单车配套有何不足。一群热心推动单车通行的人士,最近参加了一个名为「青衣骑行」的实验计划,希望以更系统化的方式推动青衣单车发展。

    《讲乜港乜》
    语言是成长过程和学习生涯中重要的一环,所以家长们对自己小朋友的语言发展尤其紧张,但语言发展因人而异,家长如何判断孩子是否在这方面发展迟缓?今集请来言语治疗师秦蓁博士跟大家解构一下语言发展迟缓的迹象、成因,以及处理方法。

    《31奖知识》
    31奖知识反应如此热烈,当然不能停下来!今次带来更丰富的礼品!在家抗疫的您记得一起欣赏港台电视31节目,睇电视、长知识,更有机会获得丰富礼品。大家一起笑着过肥年!


    集数

    EPISODES
    • 第九十三集

      播映日期:2021年03月03日

      《疫情追踪》
      两款新冠疫苗先后到港,五大优先组别已经陆续开始接种。前两日节目讲述了接种的详情和注意事项,今集会跟大家探讨可以率先接种疫苗的跨境运输界、医护及安老院舍业界人士有何相关安排及看法。

      《区区小节》
      港岛区仅存三条古老围村之一薄扶林村,有项老习俗,就是家家户户蒸萝卜糕做贺年食品,然后大家互相分享。由2014年开始,村民每年都会举办一个萝卜糕节,可以让村外人免费参加,希望藉此可以将互助精神分享给村外人,今年因为疫情缘故,不能邀请村外人参加,不过婆婆们仍然坚持,聚首一堂,开开心心一齐弄萝卜糕,弄好后分给村中的其他老人家。

      《期间限定GoGoGo》
      近年多了年轻人学写西洋书法,亦有不少上班族为了放松和减压而学习。写西洋书法字需要一枝西洋书法沾水钢笔,今集找来西洋书法家陈熙雯(Tammy)由教用木条制造一枝适合自己握笔手型及手势的西洋书法笔杆,再浅谈西洋书法。

      《讲乜港乜》
      选择合适的阅读材料有助儿童的心智发展。对于未曾开始学习文字的幼童而言,以图画为主的儿童绘本,能够令他们学习如何閲读和培养观察力。本集请来亲子阅读组织创办人兼绘本收藏家柯佳列,分享绘本对儿童发展的重要性,以及如何选择合适的绘本。

      03/03/2021
    • 第九十二集

      第九十二集

      播映日期:2021年03月02日

      《疫情追踪》
      新冠疫苗接种计划已经展开,参与接种计划的私家诊所,今日开始提供疫苗接种服务,情况是如何?合资格人士如想接种疫苗,有何事项需要注意?接种后可能会出现什么身体反应或副作用?

      疫情不断,学习仍是继续。学校推行网上授课,除了学术科目,还用不同的表演形式传承中国传统文化,集古村内容有茶艺、变脸等,而工作坊包括风车、皮影制作和国画,让全校700多名小学生同步学习。

      《Bang Bang 声》
      由4位大男孩组成于2019年的爽快猫,因为对音乐的热爱、对不同音乐种类风格的追求与尝试、对生活的迷失迷惘而走在一起的乐队,希望用音乐治愈自己也治愈别人。

      《讲乜港乜》
      倪辰(Lala)从模特儿身份入行,亦是网上主播,于2018年成为乐坛新人,至今推出的派台作品包括《忘忧草》、《爱像龙卷风》以及《失恋症侯群》。由模特儿转型做歌手,Lala在音乐路上面对什么困难?她对自己未来的音乐道路有何期盼?

      02/03/2021
    • 第九十一集

      第九十一集

      播映日期:2021年03月01日

      《疫情追踪》
      政府早前订购的新冠疫苗,其中科兴疫苗和复必泰疫苗于2月底陆续抵达香港,政府按专家顾问的建议决定先为高风险人士优先接种,我们一起了解疫苗到港的情况和接种流程等须知。

      《同你港古》
      过百年历史的大潭水塘有多项水务历史建筑被列为法定古迹,今集邀请土木及结构工程师李伟明,一同探索大潭水塘内各项别具建筑特色及历史意义的古迹。

      资深演员吴孟达于2月27日因肝癌病逝,纵横影视圈超过45年,戏路广阔,留下不少脍炙人口的作品,今晚我们将一起怀缅这位演艺界嘅重要人物!

      《讲乜港乜》
      有「山国」之称的尼泊尔,山地占全国面积的四分三,每年吸引数以万计的登山旅游人士到访。旅游爱好者梁佩珊(Annes)参加了为期十天的尼泊尔登山之旅,她如何完成安纳布尔纳峰基地营路线,观赏最美的日出与日落景色?她在尼泊尔的深山义工经历又是怎样呢?

      01/03/2021
    • 第九十集

      第九十集

      播映日期:2021年02月19日

      《原来系咁》
      养宠物的人士,万一宠物遇到意外,须要紧急输血时,往往求助无门。有人便在社交平台建立宠物捐血群组,协助急需求血的主人,尽快配对合适的捐血动物。宠物捐血时有什么须注意的事项,以防感染及其他风险?

      有一种农业系统,不单是比较环保,能给予我们的,不仅是食粮,更加是一种可持续的社区经济模式,这种耕种系统就是「鱼菜共生」,这耕种系统不需要大量劳动力,财哥在坪輋农地引入「鱼菜共生」技术,希望在港发展这农业技术之余又可以促进长者就业!

      《讲乜港乜》
      水果种类繁多,不同颜色的水果营养价值也有所不同,亦不是吃得愈多便愈好,而且某些水果蕴含的成分可能会影响某些药物效果,或对某特定病人群组有影响。到底吃水果要怎样吃得健康?

      19/02/2021
    • 第八十九集

      第八十九集

      播映日期:2021年02月18日

      《原来系咁》
      海洋拾荒者Kitti六年前开始进行净山及净滩,就是为了不想和垃圾在一起。六年过去,Kitti的热情不单止没有减退,更感染了不少同路人。现在Kitti及义工会定期一星期两至三次到不同地方清理垃圾,这次阿业会一起到马屎洲,沿山坟走到海边,短短十五分钟就已经清理了十多袋垃圾。阿业直言十分气馁,作为普通市民,可以做什么来减轻义工甚至是地球的负担呢?

      《区区小节》
      大角咀十九世纪时原本是一个大海角,地型似足一只角,位处于活跃社区旺角及深水埗旁,由船坞到工业区历经多次填海,海岸线被一幢幢豪宅取代,跟同一街道上的旧楼工厦形成强列对比,面对接踵而来的新旧交替,当中生活的社群在适应这个多变的地方时又埋藏着什么故事?

      《讲乜港乜》
      新兴运动打翻(Tricking),是结合了体操、街舞、跆拳道等而成的运动,在没有任何道具下,做出如空中转体、后空翻等高难度动作。打翻教练蔡子谦会分享参与打翻运动的乐趣和教授学生的经验。

      18/02/2021
    • 第八十八集

      第八十八集

      播映日期:2021年02月17日

      《原来系咁》
      近年香港不少人因生活压力而出现亚健康,更严重的更有身心症问题。常见征状包括头痛、失眠、情绪低落及经常疲倦等。我们请精神科医生探讨亚健康及身心症的成因、病征及对生活的影响,再由注册临床心理学家讲如何用静观及认知行为治疗解决问题。

      《区区小节》
      鰂鱼涌是一个新旧交替的社区,摩天大厦、商业建筑身与旧式唐楼、露天街市并列,构成独特的城市景观,而位于英皇道旁边超过四十年的巨型住宅群更加令鰂鱼涌的城市景观驰名国际。独特的建筑型态令它被称为怪兽大厦,成为中外游客来港其中一个打卡热点。不过除了浮光掠影到此一游之外,我们认识这个地方有几多?独特的建筑外型有何原因?而老社区在新时代遇到什么问题?本辑找香港大学建筑保育学部李浩然博士讲解怪兽大厦的前世今生,及找来街坊居民讲述大厦扬名国际后的种种变迁。

      《讲乜港乜》
      现代生活,科技玩具随处可见,孩子可从玩乐中领略到科学知识。专责研究数据分析和整合,一直致力发展香港机械人教育的林霆辉及梁君翔会分享制作与科技有关之玩具的经历,以及孩子学习科学的重要性。

      17/02/2021
    • 第八十七集

      第八十七集

      播映日期:2021年02月16日

      《原来系咁》
      很多亚洲地区如日本、韩国的化妆品和护肤品,都没有清楚列明制作日期或有效到期日,取而代之,消费者只见到化妆品包装上显示的一连串代码,令消费者不能准确掌握消费品的使用资料。这个问题对消费者造成什么影响?这些代码实际代表了什么?

      《区区小节》
      今集徐佩娴Serena会跟一位中西区的社区导赏员去认识区内数间传统老店。导赏员兴记是中西区老街坊,他平时带团为区外人介绍传统老店,目的都是希望保育这些老店及传统手艺,超逾五十年历史的米铺、山货铺和织补店,区内区外都十分少见, Serena藉此机会试用米铺内的混米机,请教何谓山货,一面增长知识,一面买手信。

      《讲乜港乜》
      丁浩峰,阿丁,2015年在欧洲街头首次遇见手碟,从此迷上这种貌似飞碟的乐器,然而当时在香港要买手碟并不容易,令他萌生自行研制手碟的念头,终于凭着自己一双手成功制作手碟,成为香港首位手碟制作师。从兴趣到发展成为事业,当中的经历又是如何?

      16/02/2021
    • 第八十六集

      第八十六集

      播映日期:2021年02月15日

      《原来系咁》
      香港人每日制造的即弃塑胶数以公吨计,而堆填区每年接收约182亿件塑胶餐具,占整体都市固体废物重量近3%。有环保团体发起「走塑」活动,店铺为自携餐具或器皿的顾客减少收费。今集徐佩娴会跟着网上「绝胶」地图,到其中一间杂货店及一间咖啡店去了解一下他们如何「绝胶」,令顾客养成自携餐盒的好习惯,提升环保意识。

      香港仔为本港四大渔港之一,现时仍保留着渔民小社区和传统风俗。鱼类批发市场、避风塘、艇仔粉等,处处流露着渔业及渔民生活的轨迹,今集有致力研究渔民文化、港大建筑文物保护课程学部客席助理教授黎志邦,带大家在香港仔及鸭脷洲逐一探索。

      《讲乜港乜》
      资深导游卢婉秀Virginia,曾经游历50多个国家,足迹遍及5大洋7大洲。2019年带团游走北非国家阿尔及利亚,是她超过30年的导游生涯中,体会最深刻的旅程之一。周游列国的她,为什么会对这个充满古迹古城和沙漠风情的北非国家特别感兴趣呢?

      15/02/2021
    • 第八十五集

      第八十五集

      播映日期:2021年02月12日

      《原来系咁》
      疫情下的农历年,许多过年活动要取消,又要减少拜年,为了延续对亲友的祝福,就以全新牛年造型设计电子贺卡,为亲友送上另类祝福。

      《财经向前看》
      每到农历新年,小朋友一定收到很多利是钱,这时正是父母们教导小朋友理财概念的好时机。到底利是钱可如何好好运用?不少银行亦趁这期间,推出儿童户口优惠以吸纳利是存款,有兴趣的父母,为小朋友选择储蓄户口时,应考虑什么因素?

      《家尝便饭》
      新年快乐!齐齐用美食送鼠迎牛!年初一Chef Eddy 会教大家炮制龙虾碗仔翅,经典街头风味配上鲜嫩的龙虾,酥炸过的粉丝吸尽碗仔翅的精华,份外滋味。

      《讲乜港乜》
      生机素食,指的是低温烹调素食,强调摄取天然食材的养份。生机素食厨师邝梓罡Ken会分享生机素食的各种菜式、烹调方法以及注意事项。

      12/02/2021
    • 第八十四集

      第八十四集

      播映日期:2021年02月11日

      《原来系咁》
      传统都会买年花过农历年,今年的花市经历取消到复办,15个年宵市场要缩细规模举行,花商要各出奇招卖花散货,纷纷以短租地铺卖花,到底花商销情如何?

      醒狮,是融合武术、舞蹈、音乐等为一体的传统民俗文化,被认为是驱邪避害的吉祥瑞物。醒狮突出一个「醒」字,在动作上讲求威武灵活。今次请来6位「勇士」-从未接触过醒狮的年轻主持,进行地狱式特训,希望为大家扫走衰气。究竟6日时间,会带来一场精彩演出,还是「难忘」演出呢?

      《Workout from home》
      疫情期间,很多人未能到健身房做运动,不要紧,拥有12年健身教练经验的梁恺杰,Ocean,将会一连八集,教大家如何在家中,不用任何特别的器材,都可以做些简单的健身动作,来锻练身体。第三集,Ocean会教大家做些简单动作,来锻练核心肌群。

      《讲乜港乜》
      一场烟花表演虽然短暂,但背后由设计草图、材料准备直到烟花绽放瞬间,却花上大量人力物力。烟花效果制作公司技术总监陈力恒Jacky及设计总监刘晓文Man会分享准备一场烟花的各种细节,更会分享不同珍贵相片及影片。

      11/02/2021