有没有想过，如何才能活出一个长命百岁、健康快乐的人生？本辑纪录片将会分享一些科学上已证实有效的秘诀，可以改善我们的生活质素。 科学家将透过坚实和严谨的研究，找出令人类延年益寿的方法。