X
简介
GIST
走到水穷处，坐看云起时。所谓优悠，便是这种心态。
《优悠在四方》搜罗世界各地精彩的旅游、饮食和资讯性休闲节目，探索不同的生活方式，领会小确幸。即使你坐困愁城，心中纳闷之时，内心也能享受自由惬意。
最新
LATEST
08/04/2021
相片集
今集长跑侠继续尼泊尔之旅，他的目的地是南部的蓝毗尼，这里是佛陀的诞生地。鲁尔会带领我们走访当地的佛寺，揭开佛教的神秘面纱。他会探访当地的一班小僧侣，了解他们所遵守的戒律，仍会跟随僧人学习冥想，放低杂念。另外，他亦会与一位尼泊尔的传奇人物贝昆塔．曼纳哈尔见面，他是一位奥运跑手，曾代表尼泊尔连续四届参加奥运，他虽然年过60岁，但其跑步的速度竟比长跑侠更快，究竟他的跑步秘诀是什么？最后，长跑侠亦会参与一场地球上一场最有灵性及充满惊喜的马拉松。
双语广播：粤语／西班牙语 （电视版）
播放频道：港台电视 31
播出时间：4月8日 星期四晚上9时30分 (首播)
Maraton Man 2 - Nepal, Spiritual Marathon in Lumbini
Maraton Man continues his adventure in Nepal. His final destination is Lumbini, in the south of the country, the birthplace of Buddha. Once there, he will discover the secrets of Buddhism before he runs the most spiritual marathon on the planet.
Bilingual options : Spanish / Cantonese (TV)
Maraton Man 2 - Nepal, Spiritual Marathon in Lumbini
Maraton Man continues his adventure in Nepal. His final destination is Lumbini, in the south of the country, the birthplace of Buddha. Once there, he will discover the secrets of Buddhism before he runs the most spiritual marathon on the planet.
Bilingual options : Spanish / Cantonese (TV)
Broadcast channel : RTHK TV 31
Broadcast date & time : 8th April, Thursday 9:30 p.m. (First Run)
预告
UPCOMING
今集长跑侠鲁尔来到哥斯达黎加，这里被指是世界上生物多样性最丰富的地方之一。鲁尔从加勒比海出发，横跨哥斯达黎加来到太平洋海岸。在旅途上，长跑侠认识了一班生命斗士，他们勇于面对生命中各项挑战，自我改进，成功跨越重重障碍，他们背后各拥有着一段段不平凡的故事。而更令鲁尔深深敬佩的是，他们虽然天生不是跑步的材料，但却不怕艰苦，反覆练习，终于他们跑出一片蓝天。另一边厢，鲁尔会参与一场很独特的马拉松比赛，他跑到终点却为何没有冲线呢？
Maraton Man travels to Costa Rica. He will cross the country from the Caribbean to the Pacific coast and will discover fascinating stories of self-improvement with people who were not “designed” to run and will conquer the heart of Maraton Man.
Bilingual options : Spanish / Cantonese (TV)
双语广播：粤语／西班牙语 （电视版）
播放频道：港台电视 31
播出时间：4月15日 星期四晚上9时30分 (首播)
Maraton Man 2 - Costa Rica, Running in a Natural ParadiseMaraton Man travels to Costa Rica. He will cross the country from the Caribbean to the Pacific coast and will discover fascinating stories of self-improvement with people who were not “designed” to run and will conquer the heart of Maraton Man.
Bilingual options : Spanish / Cantonese (TV)
Broadcast channel : RTHK TV 31
Broadcast date & time : 15th April, Thursday 9:30 p.m. (First Run)
重温
CATCHUP
02 - 04
2021
-
马拉松游世界 2 - 尼泊尔 — 蓝毗尼的灵性马拉松
今集长跑侠继续尼泊尔之旅，他的目的地是南部的蓝毗尼，这里是佛陀的诞生地。鲁尔会带领我们走访当地的佛寺，揭开佛教的神秘面纱。他会探访当地的一班小僧侣，了解他们所遵守的戒律，仍会跟随僧人学习冥想，放低杂念。另外，他亦会与一位尼泊尔的传奇人物贝昆塔．曼纳哈尔见面，他是一位奥运跑手，曾代表尼泊尔连续四届参加奥运，他虽然年过60岁，但其跑步的速度竟比长跑侠更快，究竟他的跑步秘诀是什么？最后，长跑侠亦会参与一场地球上一场最有灵性及充满惊喜的马拉松。
双语广播：粤语／西班牙语 （电视版）播放频道：港台电视 31播出时间：4月8日 星期四晚上9时30分 (首播)
Maraton Man 2 - Nepal, Spiritual Marathon in Lumbini
Maraton Man continues his adventure in Nepal. His final destination is Lumbini, in the south of the country, the birthplace of Buddha. Once there, he will discover the secrets of Buddhism before he runs the most spiritual marathon on the planet.
Bilingual options : Spanish / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 8th April, Thursday 9:30 p.m. (First Run)08/04/2021收看 -
马拉松游世界 2 - 尼泊尔 — 勇闯珠峰
《马拉松游世界2》的旅程将会从珠穆朗玛峰谷地开始，这里住了一班雪巴人，他们被誉为地上最强的越野跑手，长跑侠鲁尔将会与他们见面，解构一下他们擅长跑山地赛的秘诀。之后，他会穿越尼泊尔的中心地带，亲眼见证2015年在当地所发生的大地震，究竟为居民带来了什么灾难性的影响。最后，他更会跟尼泊尔著名女跑手、曾被评选为国家地理杂志选为年度探险家的米拉一起出赛。米拉透过跑步不但获取了自信，亦改变了她既有的生活方式，让她的人生活得更精彩。
双语广播：粤语／西班牙语 （电视版）播放频道：港台电视 31播出时间：4月1日 星期四晚上9时30分 (首播)
Maraton Man 2 - Nepal, Running in The Everest Valley
Maraton Man starts a new season in the Everest valley. He will discover why Sherpas are so good at running mountain races. In his journey in Nepal he will also run with Mira Rai, National Geographic’s 2017 People’s Choice Adventurer of the Year.
Bilingual options : Spanish / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 1st April, Thursday 9:30 p.m. (First Run)01/04/2021收看 -
同居老幼 - 终于有个家？
开罗会暂别临时房屋，搬到滚轴溜冰好手邦妮家中一起生活；25岁的露西则会到诺福克跟慧芙及梅夫同住，试试寄居生活能否取代在露营车住宿。
旁白：庄安宜
双语广播：粤语／英语 （电视版）播放频道：港台电视 31播出时间：3月25日 星期四晚上9时30分 (首播)
Lodgers For Codgers - A Home For The Homeless?
This week Cairo, who was homeless for several years, leaves his temporary accommodation to stay with 66 year old in-line skater Bonnie in Kensington and Chelsea. 25 year old Lucy moves in with Viv and Merv in Norfolk, to test out lodging as an alternative to living in her camper van.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 25th March, Thursday 9:30 p.m. (First Run)25/03/2021收看 -
同居老幼 - 活力充沛的老房东
狗只美容师莉亚会搬到雷丁，跟房东卡露莲和大卫同住，感受一下他们活力充沛的生活方式。而来自米杜士堡的年轻人杰克，过往都是与母亲居住的，他决定迁住庞蒂弗拉克特跟姬斯缇共同生活，但是杰克准备好过独立自主的生活了吗？
旁白：庄安宜
双语广播：粤语／英语 （电视版）播放频道：港台电视 31播出时间：3月18日 星期四晚上9时30分 (首播)
Lodgers For Codgers - The Energetic Codgers
This week dog groomer Liah moves herself and her business to Reading where pensioner landlords Carolynne and David share their high-octane lifestyle. Middlesbrough lad Jake swaps living with his mum, for lodging with 61 year old Christene in Pontefract. But is he ready to fly the family nest?
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 18th March, Thursday 9:30 p.m. (First Run)18/03/2021收看 -
同居老幼 - 当穷小子遇上大富翁
自小在政府临时房屋长大的阿齐，将会跟百万富翁查理同住。他们生活在同一屋檐下，会否找到共通之处呢？另一边厢，19岁的爱美莉亚会搬离父母的家，搬进比她年长42年、但喜爱开派对的嘉云家中，两人的同住生活又会怎样呢？
旁白：庄安宜
双语广播：粤语／英语 （电视版）播放频道：港台电视 31播出时间：3月11日 星期四晚上9时30分 (首播)
Lodgers For Codgers - The Poor Lodger & The Multi-millionaire
This week, Che, whose been living in temporary accommodation his whole life, moves in with multi-millionaire Charlie. Can the two find common ground? And 19 year old Amelia swaps her parent’s home for the spare room of party-loving Karin, 42 years her senior.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 11th March, Thursday 9:30 p.m. (First Run)11/03/2021收看 -
同居老幼 - 两代人的代沟
年仅19岁任职经理的利安搬到布莱顿，跟83岁的福莉同住。利安初尝独立生活的滋味，而福莉则会首次体验夜生活。而来自伦敦的妮歌就会到哈斯汀跟已退休的歌迪和泰德同住，她会向房东学习精打细算的生活方式。
旁白：庄安宜
双语广播：粤语／英语 （电视版）播放频道：港台电视 31播出时间：3月4日 星期四晚上9时30分 (首播)
Lodgers For Codgers - The Generation Gap
This week 19 year old manager Liam moves in with 83 year old straight-talker Flo in Brighton, but how will he cope with his first taste of independence and what will Flo make of a night out on the town? Londoner Nicole heads to Hastings to live with Claudine & Ted. Can they show her a more affordable way to live?
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 4th March, Thursday 9:30 p.m. (First Run) -
同居老幼 - 租客的家规
23岁的诗人马维尔离开位于东伦敦的公屋，远赴格拉斯顿伯里，租住退休夫妇莲妮和约翰一间由礼拜堂改装而成的大屋。另一边厢，在伯明翰，20岁的苏菲将搬到尤丽斯家中居住，尤丽斯凡事讲求原则，苏菲如何应付这位房东严格的家规呢？
旁白：庄安宜
双语广播：粤语／英语 （电视版）播放频道：港台电视 31播出时间：2月25日 星期四晚上9时30分 (首播)
Lodgers For Codgers - House Rules For Lodgers
23 year-old poet Marvell leaves his East London council house to lodge with retired couple Lynne and John in Glastonbury. In Birmingham, 20 year-old Sophie moves in with no-nonsense pensioner Eunice and has to cope with some strict house rules.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 25th February, Thursday 9:30 p.m. (First Run) -
幻想希腊 - 理想与现实
来到最后一集，我们会探访退休夫妇阿琪和奇云。他们无需负担房贷，在希腊享受生活理应尽善尽美，但现实却竟然是另一回事。在克基拉岛，珍妮过了预产期几天，肯尼陪她到医院催生，一切又是否顺利呢？
旁白：冯兆宁
双语广播：粤语／英语 （电视版）播放频道：港台电视 31播出时间：2月18日 星期四晚上9时30分 (首播)
My New Greek Life - Dream vs Reality
In the final episode of the series we meet retired couple Kay and Kevin. Now mortgage free and living in their idea of paradise, life should be perfect…but the reality is very different.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 18th February, Thursday 9:30 p.m. (First Run) -
幻想希腊 - 发梦也要工作
肯尼及珍妮订婚后，从英国老家移居到希腊生活。肯尼在当地发展水上活动生意，他们的小孩即将出生，加上冬季的来临，令经营水上活动的两人开始感到压力。而在克里特岛，凯蒂发现希腊的生活成本远超她的预期，其梦想生活会否就此失败告终呢？
旁白：冯兆宁
双语广播：粤语／英语 （电视版）播放频道：港台电视 31播出时间：2月11日 星期四晚上9时30分 (首播)
My New Greek Life - Work Before You Dream
In episode 3 we’re in Corfu Town as Charley has her very first shift at the boutique hotel and after a few hiccups she starts to learn the ropes, but the pressure builds as we see her on her first evening shift.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 11th February, Thursday 9:30 p.m. (First Run) -
幻想希腊 - 梦想和考验
第二集，我们会探访一对新婚夫妇，特许测量师亚历士及查莉。他们希望摆脱充满压力的城市生活，故前往希腊克基拉岛，展开新的人生。查莉离开家人和朋友，去到一个言语不通的国家生活，开始一份从未接触过的工作。
旁白：冯兆宁
双语广播：粤语／英语 （电视版）播放频道：港台电视 31播出时间：2月4日 星期四晚上9时30分 (首播)
My New Greek Life - Dreams and Challenges
In episode 2 we meet new couple, chartered surveyors, Alex and Charley who are leaving the stress of city living behind, to start their new life as man and wife on the island of Corfu.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 4th February, Thursday 9:30 p.m. (First Run)
