嘉宾：全国人大代表黄冰芬

全国人大代表黄冰芬，分享如何让年青人更了解两会的工作，及阐释新质生产力对香港日后发展的影响。

人大政协议政动向：全国人大代表林至颖在人大会议提出保障香港能源供应安全及巩固提升香港国际航运和贸易中心定位。

嘉宾：全国政协委员杜家驹

全国政协委员杜家驹，分享香港现有产业应如何配合去发展新质生产力，及如何培育香港年青人才去助力国家发展。

人大政协议政动向：全国人大代表胡晓明在人大会议提出鼓励国家级体育赛事移师香港举行。

嘉宾：全国人大代表胡晓明

全国人大代表胡晓明，分享对香港社会持续进行国安教育，及对海外宣传工作的看法，另外，他亦讨论本港体育运动员备战奥运的情况。

人大政协议政动向：全国人大代表黄英豪在人大会议提出关于香港作爲内地企业境外上市第一选择地的建议。

嘉宾：全国人大代表林至頴

全国人大代表林至頴分享对大湾区旅游业发展的看法及谈论香港未来如何推动新质生产力。

人大政协议政动向：全国政协委员魏明德在政协会议上提出关于在香港成立大湾区全民国防教育基地的提案。

嘉宾：全国人大代表黄英豪

全国人大代表黄英豪，分享香港未来如何发展电子商贸平台经济。

人大政协议政动向：全国人大代表朱立威在全国人大会议上建议完善港人在大湾区的安老服务。

嘉宾：全国政协委员魏明德

全国政协委员魏明德在节目中分享他对香港未来创科发展的看法。

人大政协议政动向：全国人大代表朱立威在全国人大第十四次代表大会第二次会议提出建议，进一步推动粤港澳大湾区旅游发展措施。

嘉宾：全国人大委员吴秋北

全国人大代表吴秋北在访问中，谈香港如何融入大湾区，并促进区内的科研发展。

人大政协议政动向：全国政协委员李民斌在全国政协会议上，提出推进大湾区数字经济融合发展，提升高质量发展水准的建议。

监制：何重恩
执行监制：郑钢英
主持：洪绮敏

嘉宾：全国政协委员谭岳衡

全国政协委员谭岳衡在节目中分享他对未来香港金融发展的看法及谈论如何吸引一带一路沿綫外资来港发债与上市。

人大政协议政动向：全国政协委员李民斌在全国政协第十四届委员会上，提出「关于进一步释放潜力，恢复和扩大消费」的提案。

监制：何重恩；
执行监制：郑钢英；
主持：洪绮敏；

嘉宾：全国人大常委李慧琼
全国人大常委李慧琼分享她参与全国人大会议后的体会及谈论政府工作报告的内容。

人大政协议政动向：全国政协委员陈帆在全国政协会议提出建立大湾区建造业人才库的提案。

监制：何重恩
执行监制：郑钢英
主持：洪绮敏

嘉宾：全国人大代表陈帆

全国人大代表陈帆谈论未来在人大工作的抱负、香港未来的发展及在大湾区建立本港建造业人才库，为湾区建设作贡献。

人大政协议政动向：全国政协委员谭岳衡提出提案，内地与香港共建“一带一路”融资国际板。