我们的身体其实最多只有一半是人类，最少有百分之50是由细菌组成，至少就人体细胞数量而言，这是一个令人既惊讶又兴奋的事实。单是我们的肠道菌群，重量就与大脑相若，跟我们的身体同样不可缺少。微生物组是人体内的细菌群落，近年，科学界发现愈来愈多微生物组对人体健康重要性的证据。这方面的科研结果目前更进入临床应用，从怀孕、分娩到童年的肠道菌群，以至老年期的重病，几乎所有医学范畴的治疗都会牵涉到微生物组。不过，同时亦愈来愈多人认为人体细菌会构成健康威胁，甚至加重原有疾病。因此，营养摄取和生活习惯对人体菌群愈来愈重要。今集将会介绍相关最新的科研发现。