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第32集
一诺叫林越表扬他，顺势请求林越搬到他那里去，然而却还是被林越拒绝了。林越担心叶萱发现真相会生气，一诺却完全没有这种担心，自信道叶萱搬都搬进去了，生米已经煮成熟饭了，反悔也来不及了。
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发怒的大海正在发出可怕的吼叫声，汹涌的海浪足以吞噬所有生命，一艘货船在海浪中摇摇欲坠，危在旦夕。而此时226救援船的各位救援人员们，及时赶到紧急部署，积极展开海上紧救援活动。船上的一千四百吨化学燃剂亟待打捞，一旦泄露后果不好设想，被困人员身处险境，被死亡阴影恐怖笼罩。而海浪不断地拍打在救捞人员的身上，带来一阵阵痛感，然而一心救人的他们却似乎全然未觉。226的救捞人员不惧海浪和危险，一个个奋勇无畏地跳入大海，一次次地救出多名被困人员。
郑子航与老婆叶萱骑摩托前往海边看风景，两人在海边踩水玩耍玩得不亦乐乎，两人对彼此深情表白，很是恩爱。而某个海域，热带风暴即将来袭，此时却有一艘浙渔365的渔船不肯听救援中心的返航通告，执意继续向东行驶。果不其然，风暴很快就袭到渔船所在的海域附近，渔船被海浪的冲击打得东颠西倒，风雨飘摇，船上的乘客们顿时都陷入了危险。
一诺力阻叶母迫叶萱坠胎 一诺承诺照顾叶萱母子陈一诺独自在船上远眺大海，思念着自己逝去的同伴。叶萱躺在病牀上默默哭泣，陈一诺安慰称子航为了救他而死，他想要补偿叶萱。然而叶萱因丧夫之痛无法释怀，对陈一诺很是怨恨。陈一诺见状，只能伤心落寞地离开了。不久，救援局为高子航在船上举办了悼念会。叶萱在高亮和陈一诺等一众同事的陪同下，缓缓步向甲板。叶萱轻轻地放下盛有子航骨灰的骨灰盒，抬起一抔灰，甩向大海。
应急救援队成立了，也相继迎来了新生。丁超，作为潜水学校的尖子，开心地来救捞飞行基地报道。初出茅庐的丁超好奇地盯着基地内的模型看了半天，钟队长便过来带他去见杜红兵，杜红兵很是高兴，让钟队长把丁超安排给一诺当搭档。丁超向钟队询问陈一诺的情况，听到一诺曾经有当兵的背景，并且不是潜水科班出身，脸上顿时露出了不自然的表情。钟队长带着丁超参观基地，初来乍到的丁超带了一箱柠檬作为各位同事的见面礼，前辈们也非常欢迎这个热情的小伙子，还送给他一个礼物，将他一把推下了泳池，浸了个透心凉。
赵迪受了刺激，向台长推辞跟踪救援中心的报告。赵迪忍不住遐想到高亮驾驶直升飞机出事的画面，更是不安。然而赵迪并没有告知台长真正的原因，请辞也被台长驳了回来。高亮与一诺在海边上喝酒聊天，两人提起今日的任务如此艰险，也还是忍不住倒吸一口凉气。高亮忍不住夸赞一诺对生命的尊重，心里对一诺很是佩服。
赵迪很是痛苦，因为高亮的职业问题，高亮难得有假期，每天出入生死，又很难在有困难的时候及时出现在自己身边，这让赵迪觉得委屈又心酸。另一边，一诺寻到影楼，低声下气地求曲文斌让叶萱回来工作。曲文斌为之前的事情耿耿于怀，少不了对陈一诺冷嘲暗讽，坚决不肯改变主意。
叶萱找工作并不顺利，高亮劝她回去曲文斌那儿工作，然而叶萱为了不让一诺为难，怎么也不愿意回曲文斌那儿工作。高亮帮不上忙，也只能在一旁安慰。一诺带孔令雯参观救援船，孔令雯一路上甜甜地叫着一诺“欧巴”这让一诺不寒而栗。而一诺为了让孔令雯打消念头，恐怖地对孔令雯説明救援工作的危险。
陈父昏迷之前认出了一诺，转醒之后，却没想到醒来之后又再次认不出一诺了，这让一诺很是失望。林越离去之后，一诺对着父亲喃喃自语，问爸爸林越如何，还表达了被叶母逼婚的苦恼，陈父虽然毫无反应，但门外的林越却听得一清二楚。一诺与林越吃麪时，去了一趟洗手间。结果在洗手间门口偷听到里面传来打斗的声音，还有一个凶恶的男声在威胁一个男人为了还债去干一些事情。
乔磊与陈瑛互有好感，其后终于走到一起。此外，陈一诺与林越见面，林越要求一诺请她吃饭，让一诺却非常为难，他表示自己要去参加准爸爸准妈妈培训班，林越听闻虽然脸色略变，然而还是大方地放走了一诺。一诺因为在培训班表现特别突出，获颁最佳爸爸奖。叶萱突然感觉不适，结束培训班后被一诺扶去休息。叶萱感慨以后一诺一定是个好爸爸，然而一诺却表现得有点低落，让叶萱觉得有点奇怪。
一诺在水下寻找受困人员并不顺利，所幸一诺方向感极好，很快便寻到两名被困人员完成任务。然而在准备返回的过程中，一诺又寻到了一名被困人员，但是黄教官不同意一诺擅自上前解救被困人员，命令一诺马上返回，然而一诺却一意孤行，将被困人员解救了上来。黄汉中对一诺不听命令的行为很不满意。考核结束之后，杜红兵考虑到陈一诺的特殊性以及对救援队的重要性，特意召开会议讨论陈一诺的去留问题。
林越劝一诺向杜主任求情，但一诺不愿低头。其后，林越带一诺去看望陈父，林越见陈父对他人的呼唤毫无反应，于是便故意大叫陈父的名字，严肃地叫他交代踏浪号的事情。陈父条件反射般弹了起来，惶恐地求情称自己没有贪生怕死。一诺连忙抱住惊慌失措的父亲，低声安抚陈父的情绪。一诺此时终于明白林越的用意，为了父亲的清白，他无论如何也要留在救援队。
救援时间只剩下8分钟，一诺和丁超试图再次降落到渔船上实施救援。一诺表示船上的被困人员不是四名而是八名，高亮急忙联系115救援船，并决定先救四名人员上来再返回救助剩余被困人员。此时意外发生，绳索缠到船杆上，飞机与渔船纠缠在一起。黄汉中见情况危急，提醒高亮必要时定要先保机身，切断绳索。救援时间所剩不多，副机长提议切断绳索，然而高亮经过冷静判断，并不采取切断绳索的方式，而是选择绕船杆飞行解脱绳索。然而，直升机虽然解开了绳索，但却因为耗时过多，导致剩余航油不足以返回基地。
有三艘渔船，四十几个渔民由于受台风的影响，在东沙礁海滩失踪。此次救援队要开展一次国际救援，情势将会前所未有的紧急和严峻。在杜伟长有条不紊的安排下，应急救援队很快就备好救援物资，做好了救援的细节，一切准备就绪。参赞先生与司长会晤，就遇难船只和船员的事情进行讨论和部署，参赞先生热心地表示一定会配合好中国的救援队做好营救工作，予以救助。很快救援中心接到命令，由杜伟长带领救援队去搜救失踪的越南渔船。海上的风浪已经达到10级以上，救援难度和危险程度急剧增加，115号此时也正在全力前进，连夜赶赴出事海域。
225号直升机搜寻到了另外两艘失踪渔船，一诺和丁超降落侦查渔船情况。另一边，115号正安排物资向越南渔船补给。这时，一诺发现有三名渔民乘船出海，连忙向高亮报告有关情况。于是高亮决定扩大搜索范围，继续营救失踪人员。一轮搜寻过后，天气骤然变化，刮起大雾，本来高亮想先返回救援船，此时一诺终于发现失踪渔民的踪迹，故此高亮立即决定继续前往搜救。
丁超代表救援队，参加金嗓子的比赛。一诺让丁超提前表演，于是他便在众人面前唱了《水手》这首歌。这时孔令雯走过来打断丁超的表演，依偎在一诺身上，并邀请他来参加自己的生日派对。一诺不太情愿，却架不住众队友的起哄，只好提出众人一同参加，孔令雯爽快地答应了。然而在大家准备要赴宴时，一诺却独自坐在沙发上闭目养神，毫无动静。丁超过来催促一诺，一诺却向他表示自己不会赴约，今次是为他制造机会，丁超恍然大悟，对一诺非常感激。
欧阳铭突然被一诺暴打，内心非常愤怒。欧阳铭难以掩饰身上纨絝子弟的无礼模样，叫嚣着要投诉一诺，并且不断进而挑衅一诺。一诺气得威胁地要扔他下飞机，最终高亮严肃警告，才令一诺冷静了下来，平息冲突。直升机在返航过程中，又看到了一股橙色求救烟雾从山间升起。指挥中心得知后，下达命令让高亮安排救援。高亮很快便赶到了求救地点，然而因为山间碎石太多，悬崖太陡，如果救生员下去便会无法立足，很容易发生危险，任务危险性非常高。
叶母在百岁宴上当众问一诺是否愿意娶叶萱，叶萱听闻立即上前制止。但一诺此次再没有拒绝，并承诺只要叶萱没问题，他愿意照顾他们母子一辈子。叶母听到很是高兴，然而此时叶萱却生气地反对，直喊不同意。叶萱一个人跑到围栏边，哭着对着大海呼唤子航，一声声的呼唤带着思念和心酸飘向远方。林越为了陈瑛的事情来找乔磊，问他是否要放弃陈瑛离开救援队。乔磊内心里也很为难，然而为了远在北京，年迈的父母，他不得不这么做。
孕妇顺利生产，高亮驾驶着飞机也即将返到基地。赵迪找不到恬恬，跑去了基地，藉由基地的通讯器告诉了高亮恬恬失踪的消息。高亮听到恬恬失踪，心下虽然着急，但是碍于任务，只能冷漠地对赵迪説一切等回去再説。高亮愧疚地回到家中，赵迪格外的平静让高亮更加不安。
陈一诺嘲笑孔令雯，对着她故意强调叶萱是“嫂子”。虽然叶萱赶出来向孔令雯澄清两人并不会结婚，然而孔令雯对一诺的拒绝还是非常伤心。晚上，孔祥海见女儿躲在房间里不出来吃饭，于是便特意进房哄女儿，听清事态缘由之后，便忍不住调侃起了她。孔令雯很是不满父亲的调侃，于是故意骗孔祥海説一诺要与林越结婚了，孔祥海听了非常伤心。
飞机黑盒成功被找到，众人都很高兴和激动。杜伟长连忙向蔡部长报告这个好消息，大家都为救援队们鼓起了掌。飞机黑盒找到后，丁超与一诺继续在海里打捞尸体。此时，由于疲劳过度加上在深海停留时间过长，令丁超眼前出现了幻觉。一条鲨鱼朝着丁超游过来，他在水中惊慌失措地不停挣扎，一诺及时抱住丁超，却被丁超误以为是幻觉里的鲨鱼，一拳打向一诺，还差点将他的面罩打裂，两人险些一起丧命。
丁超的心理阴影已经影响到了自己的生活，他为此非常担忧。林越在旁悉心安慰，让丁超学会放松，并特意为他和一诺申请了两个星期的假期。林越带着请假纸来找一诺，然而一诺生气地将请假纸夺过来直接撕毁，并表示不需要治疗。林越并没生气，反而向他讲起了日本海上紧急救援队，一个救生员的故事。
钟队长决定要进行第二次撇缆，而这时陈一诺主动请求让自己来撇缆，钟队长闻言毫不犹豫地拒绝，然而一诺却坚持让自己试一试。钟队长别无他法，只能寄托于林越来説服一诺，然而此时林越却表示可以让一诺试试。得到了杜伟长的许可后，一诺拿过撇缆枪专注地瞄准顺风号。然而在过程中，一诺眼前再次出现鲨鱼的幻觉。一诺忙害怕地放下了枪，林越见状冲上前鼓励一诺。受到林越的鼓舞，一诺再一次拿起了撇缆枪，努力克服了自己的幻觉，最终撇缆成功。
一诺与林越两人都成功获救，一诺醒来后便跑向林越的病房，焦急地握着林越的手等她清醒过来。林越脆弱地躺在牀上，一诺在旁对林越説起以往的回忆，并向林越表白。一诺害怕地在林越的病牀旁边痛哭起来，此时林越被闹醒了，一诺一时不敢相信，忙问林越还记不记得答应过自己的事情，林越调皮地摇头，让不知情的一诺更加慌乱。林越和一诺在鬼门关走了一遭，兜兜转转多年两人终于确认了彼此的心意，两颗心终于走到了一起。
孔令雯打断了丁超的表演，让丁超出去与自己谈话。孔令雯劈头盖脸地指责了丁超，又担心他因此闹出绯闻影响未来的发展。丁超见孔令雯担心自己，心里不由窃喜。孔令雯觉得自己被耍了，质问丁超是陈一诺主动发短信给自己还是他逼得陈一诺，丁超连忙仗义地撇清关系，揽过全部的责任。然而孔令雯对此心知肚明，对丁超的解释置若罔闻，转而怒气冲冲地去救援队找一诺算账。
高亮和叶萱通过单亲家庭互助会的活动，接触渐渐多了起来。这天，叶萱为互助会的成员们组织了美食会，叶萱与高亮聊天时，一个叫胡美丽的大姐硬生生地插了进来，将两人隔开。其后，胡美丽故意让高亮配合她演戏，并趁演戏抱了高亮一下。胡美丽对高亮存有好感，于是一见到高亮与叶萱在一起，便要阻止，更在叶萱面前对高亮大献殷勤。
叶萱与高亮来到后台，特意捧着鲜花来安慰胡美丽。结果胡美丽不但不领情，反而指责叶萱是特意来看她笑话。叶萱愣住了，并没有説话，高亮为叶萱抱不平，忍不住指责胡美丽不识好人心。孔令雯从丁超口中得知高亮与叶萱在一起了，气势汹汹地来找叶萱质问情况。孔令雯忍不住提醒叶萱和林越要好好珍惜高亮和陈一诺，并且宣战道如果林越不好好珍惜一诺，自己一定会及时补上。
一诺催促高亮趁热打铁尽快打动叶萱，高亮默默听了一诺的建议，开始着手处理好与安安的关系。叶萱租住的房子待拆迁，叶萱打算和叶母一起搬到别处。然而叶母对于这个租的房子不甚满意，心里觉得还是买房子划算。
一诺在法庭上与李啓刚对峙，见李啓刚满嘴谎言，忍不住情绪激动了起来。而同时，林越担心一诺，也赶来了法庭旁观。一诺和高亮这边的证人也出庭做了证，虽然他们一直在肯定救援队的工作，然而却被李啓刚方以“与案件无关”驳了回来。
一诺与高亮做了非常详细的打捞南翔丸的报告，这让杜伟长由衷的佩服和感慨。交通部对打捞南翔丸这份任务很是看重，而为了减少打捞风险，领导们决定先对三星礁海域进行实地勘测，收集更多的资料，待做出更详细的打捞方案，再对南翔丸进行打捞
打捞南翔丸的行动很快就开始了。而陈一诺为了丁超的安全着想，向钟队建议不让丁超参加明天的水下爆破作业。丁超听闻自己被剔除了行动安排，很是不爽地对一诺控诉，一诺不忍直白地挑明丁超不时出现幻觉的危险性，怕他就此产生阴影，只是委婉地强调水下爆破的操作复杂程度以及救援经验的必要性，想要以此説服丁超。
一诺不希望错过打捞南翔丸，成为自己一辈子的遗憾，于是他还是决定参加打捞行动。明日大型的浮吊船便会进入三星礁，今天救援队员们必须要拿下锚链舱，任务很是艰钜。一诺和丁超下水作业，一诺率先打开了船舱潜了进去，看到了满地的白骨很是震撼。
一诺叫林越表扬他，顺势请求林越搬到他那里去，然而却还是被林越拒绝了。林越担心叶萱发现真相会生气，一诺却完全没有这种担心，自信道叶萱搬都搬进去了，生米已经煮成熟饭了，反悔也来不及了。
