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主持人：钱佩卿

嘉宾主持：钟志光、叶均耀、崔绍汉博士、雷雄德博士、营养师 林思为 、沈君豪医生(精神科)
 
"清晨爽利"节目内容丰富，集保健、生活及社会资讯等元素于一身。主要环节有：「健健康康在清晨」 由　专业导师教授不同类型的养生运动、保健常识、运动时需要注意的事项 及行山等实用贴士



清晨爽利之齐齐做早操  太极招式示范

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24/05/2025

「健健康康在清晨」主题: 香港脚 嘉宾主持: 老人科专科（梁万福医生）

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24/05/2025 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

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第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

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24/05/2025
「健健康康在清晨」主题: 香港脚 嘉宾主持: 老人科专科（梁万福医生）

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23/05/2025
「健健康康在清晨」主题:是真是假? 诈病? 真病? (上) 嘉宾主持: 沈君豪医生（精神科专科）

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22/05/2025
「健健康康在清晨」主题: 乳癌(5) 主讲:临床肿瘤科专科（林嘉安医生）

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第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

21/05/2025
「健健康康在清晨」主题： 泰式饮食文化 ( 2 ) 如何拣选健康泰式食物 ？

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20/05/2025
「健健康康在清晨」主题： 中医病症俗语篇 ( 26 ) 内容 --- 饭气攻心 (2) 介绍：补气提神汤 功效：健脾行气，温肾壮阳 介绍：人中穴(水沟穴) 功效：开窍、醒神、升阳、消肿、利腰脊

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19/05/2025
「健健康康在清晨」主题: 用一天说历史

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17/05/2025
「健健康康在清晨」主题: 新冠肺炎 嘉宾主持: 老人科专科（梁万福医生）

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16/05/2025
「健健康康在清晨」主题:家人离世如何处理哀伤(下) 嘉宾主持: 沈君豪医生（精神科专科）

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第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

15/05/2025
「健健康康在清晨」主题: 乳癌(4) 主讲:临床肿瘤科专科（林嘉安医生）

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第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

14/05/2025
「健健康康在清晨」主题： 泰式饮食文化 ( 1 ) 泰式饮食的好处与坏处

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第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

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「健健康康在清晨」主题： 孟子尽心篇 「梓匠轮舆，能与规矩，不能使人巧」。

主持人：钱佩卿

嘉宾主持 --- 钟志光 ( 香港大学中文系硕士 ， 香港中文大学哲学系文学硕士 )

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21/04/2025 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

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