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    监制:唐敏明 主持团队:郑萃雯、梁凯宁、黄婉曼、邓智伟医生、胡志远医生、容树恒医生、苏蔼欣医生、董光达医生

    26/05/2022

    香港人工作压力大,不少人会因为记挂工作而出现失眠,无胃口这些身体症状。长期在高压环境之下生活,对身体及精神都造成负荷。其实工作有压力就在所难免,既然上班是我们人生重要的确一部分,我们应该怎样面对当中的压力呢?

    个案:Heidi Chan

    主持∶郑萃雯

    嘉宾:
    麦颖思教授(香港中文大学心理学系)


    集数

    EPISODES
    • 白内障

      白内障

      视觉模糊、影像对比度变差、色觉偏黄偏暗就是患上白内障的先兆?年老退化就会有白内障、还是有其他原因?确诊后是否一定要做手术、手术后会复发吗?今集请来眼科专家为大家解开种种迷思。

      主持:邓智伟医生、郑萃雯
      嘉宾:周伯展医生(香港眼科医学院前院长)

      29/06/2022
    • 【医学.人】霍泰辉 (上集)

      【医学.人】霍泰辉 (上集)

      霍泰辉教授70年代毕业于香港大学医学院,后于中大获取医学博士学位,专研新生儿科,学成后在英国、加拿大行医数年,是国际享负盛名的新生儿科专家。回望过去四十年,教授尽心尽力抢救及医治新生婴儿,当中有很多动人及难忘故事,令教授对生命、人生有更深刻的体会。

      主持:胡志远医生

      嘉宾:霍泰辉教授(香港中文大学医学院前院长、香港中文大学前副校长)

      28/06/2022
    • 【医学.人】叶柏强 (下集)

      【医学.人】叶柏强 (下集)

      现任香港儿科医学会会长叶柏强医生,2009年加入香港大学儿童及青少年科学系,多年来从事临床及培训医科生工作。叶柏强医生特别关注儿童0-8岁的脑部发展,近年积极推动基层儿童健康成长计划。不一样的童年经历造就了今天的叶柏强医生,他又是如何走上儿科医生之路?

      主持:邓智伟医生、郑萃雯
      嘉宾:叶柏强医生(香港儿科医学会会长)

      23/06/2022
    • 糖尿病

      糖尿病

      目前,本港约有70万名糖尿病者,即占总人口的1成,每10名港人便有1名患者。糖尿病有年轻化趋势,香港人经常外食的生活习惯与糖尿病有何关系?确诊糖尿病之后,是否只会越来越严重而不能逆转?

      主持:梁凯宁、胡志远医生

      嘉宾:周振中医生(分泌及糖尿专科)

      22/06/2022
    • 足底的毛病 (2)

      足底的毛病 (2)

      究竟「二趾长过公,唔死一世穷」?还是「二趾长过公,最终会成功」?这方面我们无从稽考。不过有时脚趾生得不好,都会令我们痛入心,就例如拇趾外翻。想舒缓拇趾外翻的痛楚,患者可以怎样做?有人选鞋以外观为主,但有人却认为「幸福如穿鞋,松紧自明」,穿鞋最着重舒适。到底怎样才是一对适合的鞋?专家为大家一一解说。

      21/06/2022
    • 足底的毛病 (1)

      足底的毛病 (1)

      一双脚承载着人体全身的重量,双脚出现问题,可谓牵一发动全身,甚至痛楚难当。在众多足患之中,除了常见的扁平足及足底筋膜炎外,大家又可听过跖骨痛?今集找来专家逐一解说扁平足、足底筋膜炎及跖骨痛。

      20/06/2022
    • 【医学.人】叶柏强 (上集)

      【医学.人】叶柏强 (上集)

      儿科专科叶柏强医生,于新冠疫情爆发初期加入前线抗疫工作,协助医治确诊及重症的儿童个案。叶医生亦于第五波疫情高峰期参与协助社区疫苗接种工作,当中有哪些难忘经历及得着?站在抗疫最前线,叶医生又如何舒缓压力、在疫境新常态下保持能量,继续守护儿童的健康成长?

      主持:邓智伟医生、郑萃雯
      嘉宾:叶柏强医生(香港儿科医学会会长)

      16/06/2022
    • 点解年纪唔大都会无记性

      点解年纪唔大都会无记性

      点解人会变得「无记性」?昨天发生过的事都有机会遗忘?年轻人或中年人都可能会出现这样的情况。如果不是因为老化和自身疾病的影响,还会有什么因素令人变得善忘呢?睡眠?情绪?由精神科专科医生为大家解答。

      主持:梁凯宁、胡志远医生
      嘉宾:王明烁(精神科专科医生)(香港心理社会康复协会主席)

      15/06/2022
    • 李立业(疫情工作点滴)

      李立业(疫情工作点滴)

      【焦点讨论】
      新冠肺炎疫情一波又一波,前线员工疲于奔命,曾经参与抗疫工作的医院管理局总行政经理李立业医生,与大家分享其抗疫期间在亚博前线的工作感受及经验、在急症室工作的点滴、以及疫情下种种反思等等。

      主持:郑萃雯、黄婉曼
      嘉宾:李立业医生(医院管理局总行政经理)

      【自煮生活】
      疫情持续,很多人都选择留家抗疫,以致在家多了很多空闲时间。
      主持黄婉曼(Icy)曾到日本修读国际知名的面包课程,一向厨艺了得,而且非常注重饮食健康,今集会联同营养师介绍一款适合大人小朋友的美食-「牛奶淮山泥」,煮法非常简单,大家不妨可以尝试在家烹调,与小朋友叹一个健康的下午茶!

      主持:黄婉曼
      嘉宾:黄兆章(注册营养师)

      【抗疫保健茶疗】
      饮用保健茶,可以令人精神爽利,保持健康。可是选择保健茶就如相亲,错配了会令不良的体质如火上加油。今集请来中医师为大家分清体质寒热,选择相应的茶疗,适时增强免疫力。
      湿热体质:
      食材-生薏米、灯芯草
      寒湿体质:
      食材-茯苓、陈皮

      嘉宾:杨明霞博士(注册中医师)

      14/06/2022
    • 疫情后情绪上如何重拾正轨

      疫情后情绪上如何重拾正轨

      【焦点讨论】
      新冠肺炎疫情爆发以来,市民生活迎来翻天覆地的转变,心态上亦要不断调节。近日疫情渐见缓和,到底如何重整步伐,同时又要以正向心情面对疫情的变化?精神科专科医生分享疫情期间如何增进自我的身心健康。

      主持:梁凯宁、黄婉曼
      嘉宾:崔永豪(精神科专科医生)

      【自煮生活】
      很多人都会藉着在家抗疫的空余时间,在家「煮返几味」,一来可以消磨时间,二来又可以吃得健康。
      主持黄婉曼(Icy)曾到日本修读国际知名的面包课程,一向厨艺了得,而且非常注重饮食健康,今集会联同营养师介绍一款轻食菜式-「麻酱虾仁沙律」,鼓励大家要多吃疏菜,保持肠胃健康!

      主持:黄婉曼
      嘉宾:黄兆章(注册营养师)

      【抗疫保健茶疗】
      饮用保健茶,可以令人精神爽利,保持健康。可是选择保健茶就如相亲,错配了会令不良的体质如火上加油。今集请来中医师为大家分清体质寒热,选择相应的茶疗,适时增强免疫力。
      气虚体质:
      食材-淮山、党参
      阴虚火旺体质:
      食材-玉竹、白合

      嘉宾:杨明霞博士(注册中医师)

      13/06/2022