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CONTENT
15/05/2023
「路上撞死狗，凶手唔好走」
近日有私家车辗死唐狗后，不顾而去，其后怀疑涉事车辆，被人喷上凶手字样。其实司机撞到动物后需要怎样处理？毁坏他人财物，又要负上什么法律责任？
「行路有法，减肥So Easy」
早前卫生署发表人口健康调查，发现本港15至84岁人口当中，超重和肥胖的普遍率是54.6%，情况不容忽视，而分析指可能与体能活动不足的情况显著上升有关。今集有物理治疗师分享间歇式步行法，从而锻炼体能助减肥及其他好处。
「攞正牌-注册小型工程承建商」
「小型工程监管制度」提供了一套简化的监管机制，令市民无需事先获屋宇署批准图则也可以进行小型工程。为确保只有胜任的承建商才可获准进行这类小型工程，他们必须注册成为「注册小型工程承建商」。今集我们看看如何取得这个资格。
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凝聚香港,Hong Kong United,社会,民生,资讯
集数
EPISODES
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第四百八十五集 旅游业复苏，作育英才Let's GO
「肺癌病人耍太极，睡眠质素有得益」
香港大学李嘉诚医学院护理学院研究团队，在2018年12月至2022年9月期间作出研究，发现太极对晚期肺癌患者睡眠质素、减轻疲劳，以及平衡能力方面有帮助，更加有可能提高生存机会。
「旅游业复苏，作育英才Let's GO」
疫情后，香港慢慢步向复常。市面人流逐渐增多，海陆空客运吞吐量陆续复苏，但旅游业人才不足。有见及此，香港理工大学专业进修学院开办不同范畴的全日制及兼读制课程，培育餐饮服务及旅游服务管理人才，解决市场需求。
「乐龄有办法-舞动防跌训练班」
有社会企业结合学术研究和舞蹈设计实践「长者防跌」计划，把防跌的训练结合于现代舞蹈之中，吸引年轻长者来学习，提早预防跌倒。我们一同了解他们如何与长者中心合作举办训练班，让更多长者愉快地学习不同防跌技巧。
「童话香港-简约公屋」
采用标准简约设计快速兴建的「简约公屋」，有人认为单位居住数年就要拆卸，政策浪费公帑，建议不如直接提供现金补助。小朋友支持政府多建「简约公屋」？26/04/2024收看 -
第四百八十四集 桌上扮演 游戏开展
「睇牙要攞筹排到无得唞？」
审计署新一份报告指出，政府牙科诊所服务不足。现时全港有11间政府牙科诊所，提供牙科街症服务，但派筹数目，由每年约4万个，减至近年约2万个。部分诊所凌晨12点起初步登记，不少市民需要提早到诊所派筹，部份仲要等超过8小时轮候，究竟情况是怎样？牙科业界又有什么建议？
「桌上扮演游戏开展」
桌上角色扮演游戏Tabletop Role Playing Game（TRPG）是一种通过言语描述，以桌面形式来进行的角色扮演游戏，本地年青人也很热衷这种游戏。每局游戏一般需要3至5人参与，除了扮演游戏中角色的玩家，亦需要有游戏主持人负责解说剧情，扮演非玩家角色，如村民、怪物等，记录时间，对玩家的行为作出裁决等。桌上角色扮演游戏为什么能够吸引到年青人参与？
「香港美食-调味珍品篇-茶叶」
去酒楼食饭，不论早午茶或者晚市，每一枱都会开一壶茶。茶在香港饮食文化中有着重要的地位，茶不止限于「饮」，还可以「食」，有不少本地中菜馆用茶融和在不同食材烹调，味觉上更添新惊喜，让人食而知其味。
「童话香港-地震有感」
台湾花莲一再发生地震，有香港市民亦有报告感到地震。如果香港发生5级以上地震，你最想做的一件事是？25/04/2024收看 -
第四百八十三集 小儿推拿知多啲
「香港悦读周，越读越丰收」
康文署于4月23日举行首届「香港全民阅读日」，而香港公共图书馆亦于4月20至28日举办「香港悦读周」，举办连串网上及实体活动，宣扬阅读的好处，营造全城阅读氛围。其实培养阅读习惯最好由细做起，学校和出版商在推广青少年阅读上，又做了什么工作？
「小儿推拿知多啲」
推拿即是以缓慢柔和的摩擦、挤压等手法刺激经络穴位，达到治疗、预防疾病的作用。到底小儿推拿可以治疗什么病？进行小儿推拿时又有什么要注意？
「关爱香港-荃湾区长者至叻手机培训班」
荃湾福来关爱队举行「长者手机培训班」，助他们有效地使用智能电话以应付日常生活需要，并好好掌握政府资讯。关爱队成员及义工以一对四位长者的比例，先了解他们对「新科技」使用的困难，再协助他们的个别需要。另外，近年电话骗案明显上升，关爱队亦请警方向长者分享如何能识破电话陷阱，希望能在社区做到「护老防骗」。
「童话香港-完美主义者」
你是完美主义者吗？完美主义是好是坏？一起看看小朋友如何定义。24/04/2024收看 -
第四百八十二集 校园AI主播，推广中华文化
「落雨心情差，如何解决它？」
天文台预告，受低压槽影响，本港连日大雨，间中还有狂风、雷暴。今早天文台亦发出黄色暴雨警告信号，表示香港广泛地区已录得或预料会有每小时雨量超过30毫米大雨，而且雨势可能持续，部份地区可能出现严重水浸。天气不似预期，影响生活亦有机会影响心情，出现季节性情绪失调。究竟应该如何调节？
「校园AI主播，推广中华文化」
现在是AI世代，有中学就利用AI技术结合STEAM教育，在校园电视台炮制出一系列，用真人生成的AI主播报导中华文化的节目，培养学生的创新思维与认识中华文化。
「为人民服务-消防处-救护员」
本集会介绍救护员的日常工作及消防处行动组救护队的编制，示范救护车到现场救援的情况，及展示救护车上急救装备，并分享救护员出勤时的难忘经历。
「童话香港-预知未来是好事？」
你相信人类有预知未来的能力？预知未来属好属坏？一起听听小朋友的想法。23/04/2024收看 -
第四百八十一集 4.22走塑 餐厅Ready好？
「4.22走塑半年点过渡？」
今日起，首阶段管制即弃塑胶餐具及产品法例开始实施。食肆堂食全面禁止供应、亦不能销售所有发泡胶及即弃塑胶餐具。外卖方面，同样禁止使用发泡胶餐具、胶饮管、胶刀叉、胶匙、胶碟等；究竟市民及酒店业界怎样应对？
「4.22走塑餐厅Ready好？」
政府为了减低塑胶污染对海洋生态及人类健康的影响，以及减缓气候变化，于今日实行首阶段管制即弃胶餐具和其他塑胶产品，餐厅要转用非塑胶餐具。究竟餐饮业界，如何应对走塑？
「玩乐好去处-流光溢彩耀东区」
由东区民政事务处主办，在筲箕湾东区文化广场举行「流光溢彩耀东区」活动，场内布置超过8,000支彩色LED花朵，并设有互动投影装置，让游人犹如沉浸在童话故事般的花园之中。
「童话香港-校园市集」
周末市集近年在香港深受市民欢迎，主题各具特色。小朋友同意在校园举办市集吗？22/04/2024收看 -
第四百八十集 民间反诈骗大联盟
「公屋装修改间隔，不可放任胡乱拆」
近日有人在社交媒体展示自己的公屋单位装修情况，结果被网民发现违规拆除了厨房门，表示会去信房屋署举报。房委会公屋单位内提供的业主固定装置一般分为甲、乙、丙三类。为保障住户安全及环境卫生，租户不得改动任何甲类装置，违规有机会被终止租约。究竟装修公屋有什么地方要留意呢？
「民间反诈骗大联盟」
随着科技的进步，诈骗手法不断演变，全港去年超过9万宗罪案中，超过四成属诈骗案。选委界立法会议员吴杰庄在去年发起「民间反诈骗大联盟」，期望促进社会打击诈骗，并且提出相关法律和政策建议。
「乐龄有办法-老姜故事工作坊」
「公公婆婆经常想当年，重重覆覆，很烦！」「老人家说话罗唆长气又无重点，不想听！」「长者与年轻人谈话偏向说教式，倚老卖老！」要改变这些刻板印象，有个有效方式就是老友记自己将故事带入课堂，直接与大学生互动。有机构招募「老姜大使」，举办工作坊培训长者讲故事的能力和技巧，以增强他们的自我认同，并提升长者的社会形象。这些「老姜大使」学成后可到大学参与创意教学，担任「真人图书馆」，藉着分享自身经历，开启跨代对话，促进共融。
「童话香港-$2交通津贴」
2元乘车优惠计划其中一个目的是鼓励长者出行。为严控开支，新一份《财政预算案》提出今年内会检讨2元乘车优惠，小朋友支持这计划继续维持吗？他们有更好的方法鼓励长者出行吗？19/04/2024收看 -
第四百七十九集 文创工作体验 青年项目浪潮
「首届「中华文化节」记者会」
2024年，康乐及文化事务署首度策划「中华文化节」，旨在加强市民对中华文化的认识，以及培养国民身分认同和文化自信。首届「中华文化节」丰富多彩，包括「中国戏曲节」精选剧目，本地多元文化节目及活动，更会邀请内地不同省市的优秀艺团来港演出，促进不同地区和文化界别的交流融合。
「文创工作体验青年项目浪潮」
有机构推出「心浪潮」计划，邀请18位年青人到观塘区文创单位进行为期半年的工作实习，激发新技能及自身潜能。再由参加者自主策划不同社区项目和艺术实践，举行成果庆典活动，邀请公众体验。
「香港美食-调味珍品篇-花雕」
以酒入馔，由古至今都是常见的烹调煮法。日本菜多用清酒，西餐则是红、白酒居多。而在中国，则以绍兴酒最为普遍，当中花雕酒更是品质特好的绍兴酒，又称「女儿红」，酒香醇厚，烹调之中加入，可以令肉类的味道更突出。今集走访荣获米芝莲一星的浙江菜馆，带来两道以花雕为主题的餸菜，发挥酒的极致。
「童话香港-食物银行」
食物银行服务推行多年，为低收入家庭、失业人士及露宿者等有需要人士提供短期食物援助。小朋友对食物银行的理解有多深？又有什么方法减少浪费食物？18/04/2024收看 -
第四百七十八集 远「酒」高飞
「准备截『塑』」
首阶段禁用即弃塑胶餐具及产品，将于4月22日起实施。新措施实施在即，环保署指现时本港2万间中小型食肆当中，大约有百分之21的食肆，于3月底已经转用非塑胶餐具，至于未转型的食肆，部分就在清货尾，又或者正联络供应商找替代品。措施执行在即，究竟环保餐具有何选择？食肆又如何准备？
「远『酒』高飞」
不少人平日也爱喝啤酒，消费者委员会首次测试 30 款预先包装罐装或支装啤酒，发现酒精饮品热量颇高，有致肥风险。酒精亦被世界卫生组织列为第一类致癌物，市民应避免长期过量摄入，以免增加患上不同慢性疾病及癌症的风险。
「关爱香港-油尖旺区关爱队-关爱共融同乐日」
一般大众对于油尖旺区的印象都是以娱乐、消费为主，是一个繁荣的商业及旅游区域。其实该区居民多达三十几万，居住人口甚为稠密。油尖旺区的关爱队，除了提供不少服务如家访、上门维修等去帮助区内人士，亦时常举办大型综合活动，即使区外人士，也能共同参与。
「童话香港-我想增加的学科……」
所谓「赢在起跑线」，小朋友年纪轻轻便要学习不同才艺，多元发展。小朋友又想学校增强哪一科的训练呢？17/04/2024收看 -
第四百七十七集 智慧管家，监测电缆
「宠物服务参差，主人权益要知」
宠物得宠，主人不惜工本花费，帮衬高价宠物服务，但消委会指出，去年接获宠物相关服务投诉高达200多宗，今年首3个月亦有48宗。当中投诉涉及商户将自家品牌狗粮及售后保障期，作「捆绑式销售」、宠物善终及宠物美容服务出现纠纷等。究竟市民光顾宠物服务及买宠物时要注意什么？
「智慧管家，监测电缆」
港灯自2月起于数码港电力开关站试行机械人「智慧管家」，令巡查密度由每年至少一次增至每日一次。机械人的出现增加了检查次数，有助预早检测问题，同时能实时监测。变相能快速应对突发情况，提升整体供电可靠性。
「为人民服务-民安队-全民国家安全教育日暨民众安全服务队开放日」
民安队于周日假总部举办了「全民国家安全教育日暨民安队开放日」，现场有摊位游戏及专队演练示范，国家安全教育相关的升旗礼和步操表演，让大家了解民安队平日如何训练，才使他们在执行任务时，可以准确地履行救急扶危，服务社会的责任。
「童话香港-动物医生帮到手?」
研究显示，动物能令人产生「快乐荷尔蒙」，目前本港有200多只动物医生，为有需要人士带来情绪支援，起到一些心理疗效。动物医生如何行医？一起了解一下。16/04/2024收看 -
第四百七十六集 新兴运动 匹克球和三叶球
「龙城美食泼水『泰』缤纷2024」
由九龙城民政事务处、九龙城区议会及九龙城工商业联会联合主办「18区日夜都缤纷@龙城美食泼水泰缤纷」，参照泰国传统，融合香港文化特色，活动包罗万有，包括市集、泰拳表演、泼水节嘉年华、电音表演、泰国服饰体验等等。
「新兴运动匹克球和三叶球」
匹克球和三叶球是香港新兴运动。两者集羽毛球、网球和乒乓球的技巧于一身。以轻松舒服形式进行比赛，可在室内或室外进行活动。这两项运动能强化肌肉、提高肌力、改善血液循环。节奏可快可慢，可根据个人体能状态调节，适合不同年龄人士，甚至是坐轮椅的人士。
「葵青节庆艺墟夜缤纷」
由葵青民政处、葵青区议会及青衣乡事委员会合办的「18区日夜都缤纷@葵青戏棚」，于4月12至14日一连三日，在青衣体育会运动场完满举行。今次不单止有超过40个摊位售卖美食及手工艺品，而活动又适逢临近青衣真君诞及天后诞，所以平时只会在传统节庆搭建的戏棚，于今次活动都有出现，让市民随时打卡，究竟活动有几好玩？
「童话香港-掟彩虹」
「掟彩虹」是很多香港人的童年回忆，大人小朋友都喜欢。你喜欢「掟彩虹」吗？相信「掟彩虹」也有技巧吗？一起听听小朋友的看法。15/04/2024收看
