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内容
CONTENT
19/11/2024
「男士有压，纾解有法」
有机构就本地男士精神健康进行调查，于2023年10月至2024年9月，以网上问卷形式访问接近1,700名18岁以上男士，结果发现近四分一受访者的精神健康风险属于中度及严重程度。究竟受访者的压力来源为何？会出现什么困扰情况？压力问题又可如何解决？
#精神健康#男士#压力#调查#张嘉仪
「电子交通执法，市民配合有责」
运输署提醒市民，由11月18日起，新申请驾驶执照和车辆牌照等21项牌照或续牌时，须提供和核实香港流动电话号码或电邮地址作为电子联络方式，以在未来接收香港警务处和运输署的电子讯息，为2025年上半年逐步推行电子交通执法做好准备。今晚有请运输署代表为大家详细讲解政策内容。
#运输署#电子交通执法#驾驶执照#车辆牌照#周伟
「为人民服务-水务署-东江水水务设施导赏团」
为迎接2025年东江水供港60周年，水务署推出「东江水专题导赏团」，加深市民了解东江水到港后的输送、贮存及处理。今集我们会跟随慈幼学校的师生参加导赏团，参观大埔头原水抽水站以及船湾淡水湖，认识更多有关东江水设施的知识。
#水务署#东江水#导赏团#林泳怡
集数
EPISODES
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第720集 怎样才是一张优质的双人床褥，听听消委会的讲法。
「地盘转用金属棚，竹棚师傅生活难？」
发展局将以试行方式，在兴建新大楼之工务工程入面，要求地盘百分之50转用金属棚架，取代业界惯常百分之百用竹棚的做法，以提升工地安全。3月21日或以后招标之工程会加入相关条款，新措施不包括楼宇外墙维修工程。逐步转用金属棚架对业界有什么影响？
#地盘#金属棚架#竹棚#发展局#工务工程#建造业#徐頴堃
「双人床褥，点拣最好？」
一张具备良好承托力和稳定性高的双人床褥，能有效减轻脊椎和身体的压力，确保不被枕边人因转身或起床等动作而干扰，提升睡眠质素。消委会公布了14款双人床褥的测试报告，究竟哪一款表现最好？
#消委会#双人床褥#床褥#测试报告#黄婉曼#郑萃雯
「非人类事件-宠物瑜伽DOGA」
宠物瑜伽DOGA，即是将狗狗DOG和瑜伽YOGA结合，让主人同狗狗一起做运动，从而增进彼此的感情。原来做瑜伽时，狗狗不一定只是陪伴的角色，还可以是辅助主人完成负重的动作！齐来了解到底什么是宠物瑜伽！
...21/03/2025收看 -
第719集 过去数十年持续都市化发展和植被演替，究竟香港生物多样性现状如何？
「一代词圣卢国沾辞世」
有「词圣」之称的著名填词人卢国沾，昨日于睡梦之中与世长辞，享年76岁。他一生创作出不少脍炙人口的歌词，是几代香港人的共同回忆，一起回顾下词圣的生平。
#卢国沾#词圣#广东歌#香港乐坛#张嘉仪
「香港生物多样性现状」
香港曾拥有高得教人惊讶的生物多样性，但过去数十年来持续的都市化发展和植被演替，使不少物种和生态热点的保育状况出现明显变化。有团体开展研究，筛选出886种符合评估标准的物种进行了评级。究竟研究结果如何？
#大自然#生物多样性#生态#保育#梁凯宁#丘静雯
「香港美食-厨神当「素」-决赛现场(一)」
准备对决！第一届香港素食慈善烹饪比赛于2月21日在湾仔会展的亚洲素食展会场内进行决赛，六位主厨将要面对现场围观人群以及时间限制的多重压力下，即场煮出足以获胜的菜色。今集率先直击第一轮上场的陈立山师傅以及林浩荣师傅。作为连锁集团中菜厅副行政总厨的林师傅，他希望用精美的粤菜打破常规；而过往有中西多国餐厅经验的陈师傅，就擅长融合多国风味，探索菜式的无限可能，究竟他们都准备了什么特别的菜式？敬请期待！
#香港美食#厨神当素#素食#烹饪比赛#林泳怡
「童话香港-薪水小偷」
高薪事少的工作相信是不少上班族的「梦想」，而比起事少更甚的就是那些竟然在上班时偷懒和做私事的「薪水小偷」。小朋友又知道薪水小偷是什么吗？他们对这些「薪水小偷」又有什么看法呢？
...20/03/2025收看 -
第718集 近来名人离世，引起不少人难以言喻的伤感。这份失落可能不被身边人认同，究竟有什么办法可以抒解呢？
「取消强积金对冲 5月1前搵定工？」
强积金对冲安排将于5月1 日取消，届时雇主不可再用由雇主强制性供款所累积的强积金，「对冲」雇员之长期服务金或遣散费。对冲取消安排在即，有公司计划于5月1日前解散员工再重新签约，究竟对冲方法如何计算？雇主又如何「早炒无着数」？
#强积金对冲#雇主#强制性供款#长期服务金#遣散费#劳工#梁峻文
「被剥夺的失落」
近来不时听到名人遽然离世的消息，不少人因而产生难以言喻的伤感和失落。这种情感常常会「被剥夺、难以被承认」，例如在日常生活中，有朋友父亲离世，即使你与他并不相熟，亦可能产生难过的情绪，却无处宣泄。这种微妙的哀伤情感，可以如何面对和化解？
#被剥夺#哀伤#情绪#香港圣公会福利协会#安宁服务#郑萃雯#崔洁彤
「有儿万岁-小熊医院」
小朋友带着自己的「熊Bear Bear 」到诊了小熊医院，认识医院中的不同部门及医疗程序。藉着游戏，让公众了解什么是医院服务，以及住院小朋友有可能会面对的未知和恐惧，游戏师亦可透过医院游戏关顾小朋友的精神健康。
...19/03/2025收看 -
第717集 新式追星文化席卷全球，虚拟偶像打破传统界限，以虚拟连结现实。
「香港国际影视展2025」
贸发局主办的《香港国际影视展》FILMART，于3月17日至20日在香港会议展览中心举行，活动包括分享会、商业配对活动，今年更首设人工智能影坊，促进业界交流展示创新科技应用，齐来了解一下。
#香港国际影视展#贸发局#会展#电影#电视#数码娱乐#林泳怡
「虚拟女团跨越现实」
香港知专设计学院举办《IITERNITI + U 韩国虚拟女团展》，透过互动式萤幕装置和深度真实人工智能技术，让参观者能与全球首队人工智能虚拟人类女团进行即时互动，并了解幕后制作过程，一睹娱乐产业的未来风采。
#虚拟#女团#知专设计学院#人工智能#娱乐#郑萃雯#黄婉曼
「为人民服务-香港邮政-新通用邮票」
3月18日，香港邮政推出新一套「2025年香港通用邮票」，是香港特区成立之后发行的第五套通用邮票。趁着发行新邮票，主持奥米去到位于九龙湾邮政大楼的「邮展廊」，了解今次新邮票的特色。另外会去邮品制作组入面的工场，参观「爆票」的过程。
#为人民服务#香港邮政#通用邮票#邮展廊#邮政大楼#九龙湾#张嘉仪
「童话香港-给你一瓶魔法药水」
有研究发现人的一生平均感冒200次，如果世上有一款魔法药水可以百毒不侵，小朋友会尝试吗？
...18/03/2025收看 -
第716集 有调查发表潜在辍学青年的现况。为如他们不愿上学？如何帮助他们重返校园？
「香港花卉展览2025」
康乐及文化事务署举办香港花卉展览2025，以「绽放英姿」为主题，主题花为秋英，秋英亦以旺盛生命力闻名，经园艺师精心布置，绽放的秋英定能为花展带来无穷英气和活力。展览期间，大会亦举办一连串教育与娱乐并重的活动。
#康乐及文化事务署#香港花卉展览#花展#秋英#阮颂阳
「支援辍学青年」
有社福机构的调查发现，潜在辍学青年人数占整体3.15%，约有2万人，当中6成年龄为15岁以下，占约1万人。为何这些青年不愿上学？如何帮助他们重拾课本？
#辍学青年#青年#上学#梁凯宁#徐頴堃
「玩乐好去处-西沙户外运动公园」
位于西贡和乌溪沙之间的西沙路，设有全新户外运动场地及游乐设施，适合一家大小Chill一番。主持Diamond和Edison在本港首个户外匹克球球场，体验这种结合网球、羽毛球和乒乓球的运动，并在游乐设施中重拾童心。
...17/03/2025收看 -
第715集 当桌上游戏结合生命教育及孝善文化，玩游戏都可以有教育意义。
「胖出个病来！」
根据卫生署2020至2022年度人口健康调查报告，本港15至84岁人士之中，有32.6%属于肥胖，其中男性的比例更高，约占四成；而女性则占26%。肥胖症增加患上二型糖尿病、高血压、冠心病、中风、慢性肾病和癌症的风险。香港肥胖学会趁着「世界肥胖日」，组织了一连串活动，呼吁社会各界正视肥胖症。
#卫生署#人口健康调查报告#肥胖#张嘉仪
「桌游中的生命教育」
一个以年青人为对象的桌上游戏，透过轻松有趣的方式，推动正向生命教育及孝善文化，希望藉此鼓励年青人与长辈、家人及朋友坦诚沟通。玩桌上游戏，原来都可以学到知识。
#桌上游戏#生命教育#孝善文化#郑萃雯#黄婉曼
「非人类事件-宠物中医」
动物和人一样，随着年纪增长，身体机能会逐渐老化。近年不少兽医相信中西医学能相辅相成、互补不足，有不少主人希望令年长或长期病患的动物得到医疗，亦会尝试针灸，今集带大家深入了解下更多有关针灸和其他复健治疗的成效。
...14/03/2025收看 -
第714集 腰旗美式足球成为2028年洛杉矶奥运新增的运动项目，究竟玩法是怎样？
「配药唔浪费，最多半年制」
为减少药物浪费，医管局于3月24日起更改配药安排，包括每次最多只向病人配发24个星期，即相当于大约6个月的药物。至于有需要时才服用的药物，如止痛药、药膏等，如果医生处方多过28日，病人会获派百分之25的份量，而医生可以按临床需要调整，究竟新安排如何减少药物浪费？对病人又什么影响？
#药物#医管局#配药#梁峻文
「奥运新项目，腰旗美式足球」
随着腰旗美式足球正式成为奥运比赛项目，一群热爱这项运动的港将正积极备战，目标直指 2028年洛杉矶奥运，希望取得资格，踏上国际舞台。
#奥运#腰旗美式足球#运动#梁凯宁#崔洁彤
「香港美食-厨神当『素』-决赛选手揭晓」
初赛以自选菜式为题，主厨们需要用不含肉类成份的素食材料，在1小时内即场烹饪出四人份量主食或点心菜式。10位厨师同时「开炉」展开激烈交锋，高手们纷纷拿出自家好招「素」比拚厨艺。而评审会按菜式色、香、味、形、营、来作评分准则选出总决赛参赛者。究竟最后是哪六位选手可以挺进决赛呢？
#香港美食#厨神当素#素食#烹饪比赛#林泳怡
「童话香港-复古玩具(转转笔)」
转笔是一项用不同的方法与技巧，以手指来转动笔的休闲活动。可由多个不同的招式组合而成，而这项运动更有为初学者而发明的转笔专用笔(转转笔)。不知道现在的小学生对转转笔的认知有多少呢？他们又懂得如何玩转转笔吗？
...13/03/2025收看 -
第713集 天气反覆，容易染上感冒，更可能演变成中耳炎。有请医生教大家如何分辨及预防。
「诺如病毒旅行中伏」
早前日本爆发多宗诺如病毒感染个案，连一河之隔的深圳亦已提升对该病毒风险至中级。香港过去3个月原来已经有87宗感染个案，受影响人数近千，卫生防护中心呼吁市民提高警觉。到底感染诺如病毒会有什么健康风险？可以怎样预防？若到外地旅游时感染诺如病毒又可以怎做？
#诺如病毒#旅游#日本#深圳#卫生防护中心#丘静雯
「中耳炎要验耳中」
中耳炎是由于中耳部位受到细菌或病毒感染而发炎的疾病。可在一侧耳朵或同时在两侧耳朵发生。任何人都有患中耳炎的机会，但小孩子受感染的机会比较大。到底中耳炎有什么症状？又该怎样预防？有请医生讲解更多。
#中耳炎#耳鼻喉科#健康#医疗#小孩#梁凯宁
「有儿万岁-儿童功夫」
中国功夫历史源远流长，当中蕴含着各种中国文化精粹，和智慧传承。小朋友要锻炼身体，除了运动之外，也可考虑学习功夫。学习功夫，不单讲求身体发展，如反应、平衡力，也对一个人的毅力、耐性、纪律十分讲究。外可强身健体，内可修养品格，更能认识传统文化，实在是一个不错的选择。
...12/03/2025收看 -
第712集 凤园蝴蝶保育区近日引入人工智能系统辨识蝴蝶品种，究竟成效如何？
「户户不再送」
外卖平台「户户送」宣布撤出香港市场，并会将部分资产售予另一个外卖平台，以及结束其他业务，事件对多为自雇工作的外卖员有什么影响？餐饮业界及市民又有什么看法？
#外卖平台#结束业务#外卖员#自雇人士#餐厅#餐饮业界#林泳怡
「凤园惜蝶智能识蝶」
香港的蝴蝶品种逾200种，每种外观都不一样，单凭肉眼对照参考书，未必准确辨别到蝴蝶品种。凤园蝴蝶保育区近日引入人工智能系统辨识蝴蝶品种，长远期望利用系统作公众教育和生态调查。
#蝴蝶#凤园#保育#人工智能#公众教育#生态#梁凯宁#崔洁彤
「为人民服务-渠务署-土瓜湾基本污水处理厂改造工程」
土瓜湾基本污水处理厂为社区提供服务三十多年，近年刚刚完成改造工程。渠务署如何透过重新规划厂房的设施，为社区带来新的海滨设计和休闲空间？
#为人民服务#渠务署#污水处理厂#土瓜湾#海滨#休闲#下水水#张嘉仪
「童话香港-复古玩具(竹蜻蜓)」
竹蜻蜓是一种起源于中国的古老儿童玩具，由轴和桨翼组成，多以竹木制做。不知道现在的小学生对它的认知有多少呢？他们又懂得如何玩竹蜻蜓吗？
...11/03/2025收看 -
第711集 旧式公共屋邨因发展而需重建或清拆，有作家走访全港多个屋邨，透过照片和出版书籍，保存这些建筑记忆。
「蔬果农药多，乱食弊家伙」
有外地食品药物管理机构作出调查，公布验出士多啤梨及车厘子残留农药超标。研究指多吃高残留农药食物，有机会影响生育能力及致癌。而水果名单中以士多啤梨的残留农药最多，更蝉联榜首多年。残留农药对健康还有什么影响？市民食用蔬果前应怎样清洗才最有效？
#食物安全#士多啤梨#残留农药#健康#丘静雯
「游走公屋，历史记录」
香港多个旧式公共屋邨，都因发展而需重建或清拆，然而这些屋邨都是很多港人的成长地，承载着大家的集体回忆。为了记录这些屋邨的面貌，作家简佩珊走访全港多个屋邨，透过照片和出版书籍，期望保存这些建筑的记忆。
#公屋#公共屋邨#记录#简佩珊#梁凯宁#徐頴堃
「玩乐好去处-遥控模型车手体验」
在今年举行的第十五届全国运动会，群众赛事活动将有两个与遥控车模型相关的项目，势必带动模型车运动热潮！今集主持Lily踏入遥控车场，体验操控模型赛车的乐趣，并了解这项运动在本港的发展。
...10/03/2025收看
