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内容
CONTENT
22/01/2025
「即时舒缓剂，频用唔好制」
根据2022年医管局数字，本港至少有10万名成年哮喘患者，当中有大约1900多名患者属于严重程度，严重哮喘嘅治疗方案，一般可以分用生物制剂控制病情，但研究指当中只有百分之13.6的成人严重哮喘患者，有使用生物制剂，患者多依赖即时纾缓药物，究竟当中有什么风险？患者有什么要注意？
#即时舒缓剂#哮喘#气管敏感#张嘉仪
「爱在母乳捐赠时」
香港母乳库于今年1月6日投入服务，会先招募捐赠者及接收母乳捐赠，再向有临床需要的极早产及患有危疾的初生婴儿派发母乳。到底成为捐赠者需要什么条件？有需要的初生婴儿又如何登记？有请香港母乳库代表为大家讲解。
#香港母乳库#母乳捐赠#母乳#初生婴儿#黄婉曼#梁凯宁
「有儿万岁-打开心扉学戏剧」
现今的小朋友，面对虚拟世界的时间愈来愈长，真正与人沟通的时间愈来愈短，导致沟通能力下降，亦令很多小朋友不懂表达自己的想法，戏剧训练有助小朋友认识自己，学习情感表达，增强自信心。一班小朋友一起上戏剧课，更可提升人与人之间的互动和默契，对沟通能力有很大帮助。
#有儿万岁#戏剧#小朋友#自信心#张嘉仪
集数
EPISODES
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第723集 颈椎退化不但影响颈部健康，还会令神经受压引发疼痛。
「Art Central 2025」
香港艺术周焦点盛事，一年一度举行的Art Central，将于3月26至30日，于中环海滨举行。Art Central踏入第10届，今年请来全球超过100间画廊，以及500位艺术家作品，设有6大主题展区，究竟活动有几精彩？
#艺术#艺术周#盛事#中环海滨#画廊#艺术家#林泳怡
「用良好姿势防颈椎退化」
年龄增长、不良坐姿，经常低头使用电子产品，或受创伤，有机会导致颈椎退化。不仅影响颈部，颈椎退化还可能引发关节炎、神经受压等问题。今集会讲解颈椎退化的成因、治疗以及避免方法。
#颈椎#退化#医疗#健康#坐姿#关节炎#梁凯宁#黄婉曼
「有儿万岁-儿童理财之道」
从小训练儿童理财、金钱管理，减少不必要的消费，增加合法的财政来源，对日后成长必然有帮助。今集大人小朋友齐齐参加一个财商课程，透过游戏，从储蓄、消费、收入和投资方面，一步步认识正确的理财观念，帮助自己制造合适的人生规划。
...26/03/2025收看 -
第722集 厨余猪腩肉竟然可以转废为能，成为散发清香的生活用品？
「慢性疾病共同治理先导计划」
「慢性疾病共同治理先导计划」实施近一年半时间，录得11万人参加，参与人数较2023年启动后增加近3倍，参与医生增加大约3成。3月28日起，计划增加血脂检查，全覆盖「三高」各项检查。对于医疗和诊治有何帮助？病人对这个计划有什么看法？
#慢性疾病共同治理先导计划#医疗#血脂#三高#检查#病人#丘静雯
「厨余腩肉华丽转身」
一班大专院校的师生团队与米线饮食集团合作，运用突破性的萃取技术，成功在剩余的腩肉中提取有用成分，去除异味，并加入天然香氛成分，让猪油脂能够变成再生物料，从而生产出柠檬清香润唇膏、手工肥皂，以及香茅柠檬香薰蜡烛等生活用品，推动可持续生活及社会关怀。
#厨余#再生物料#手工肥皂#香薰#蜡烛#可持续生活#环保#梁凯宁#崔洁彤
「为人民服务-水务署-走尽每一角落的抄表工作」
本集会去到水务署天水围大楼，深入了解水务署抄表员的日常工作情况及他们称为「抄表六宝」的工作装备。另外，抄表员亦会分享在工作中遇到的挑战及难忘经历！
#为人民服务#水务署#抄表#天水围#徐頴堃
「童话香港-蛇年别注版」
每逢农历新年初都有当年生肖产品推出，今年是蛇年，究竟有什么产品令小朋友印象深刻？他们又想设计什么蛇年产品？
...25/03/2025收看 -
第721集 去日本旅行除咗吃喝玩乐之外，原来近年仲兴起露营车旅游？
「充电器宝着火上机Check清楚」
香港航空一架由杭州飞往香港的客机，飞行途中行李架突然起火，机组人员先以灭火筒灭火，随后空姐及乘客亦向行李舱不断倒水及果汁，小火方被扑熄，航班亦需改到福州机场降落。是次事件怀疑由流动充电器引起。乘客登机带上流动充电器要有什么要注意？遇到这样的情况，又能否获得保险赔偿？
#充电器#充电宝#登机#火灾#起火#飞机#迫降#保险#李莉
「露营车旅游」
日本是港人热门旅游地，除了饮食、购物，近年更兴起自驾游、露营车旅游，深度探索日本。究竟有何路线适合新手？旅行时有什么要注意？有请旅游公司创办人详细讲解！
#露营车旅游#自驾游#许婉杨#黄婉曼#郑萃雯
「处处有AI -理大AI时装设计助理系统」
近年人工智能技术渗透至生活各个层面，更开始广泛应用到不同的创意和设计领域。香港理工大学研究团队研发互动性人工智能时装设计助理，让新晋以至专业时装设计师在系统的协助下，根据其创意灵感迅速完成多样化的全新设计，简化时装设计流程时间，为时尚产业带来创新的发展机会。
...24/03/2025收看 -
第720集 怎样才是一张优质的双人床褥，听听消委会的讲法。
「地盘转用金属棚，竹棚师傅生活难？」
发展局将以试行方式，在兴建新大楼之工务工程入面，要求地盘百分之50转用金属棚架，取代业界惯常百分之百用竹棚的做法，以提升工地安全。3月21日或以后招标之工程会加入相关条款，新措施不包括楼宇外墙维修工程。逐步转用金属棚架对业界有什么影响？
#地盘#金属棚架#竹棚#发展局#工务工程#建造业#徐頴堃
「双人床褥，点拣最好？」
一张具备良好承托力和稳定性高的双人床褥，能有效减轻脊椎和身体的压力，确保不被枕边人因转身或起床等动作而干扰，提升睡眠质素。消委会公布了14款双人床褥的测试报告，究竟哪一款表现最好？
#消委会#双人床褥#床褥#测试报告#黄婉曼#郑萃雯
「非人类事件-宠物瑜伽DOGA」
宠物瑜伽DOGA，即是将狗狗DOG和瑜伽YOGA结合，让主人同狗狗一起做运动，从而增进彼此的感情。原来做瑜伽时，狗狗不一定只是陪伴的角色，还可以是辅助主人完成负重的动作！齐来了解到底什么是宠物瑜伽！
...21/03/2025收看 -
第719集 过去数十年持续都市化发展和植被演替，究竟香港生物多样性现状如何？
「一代词圣卢国沾辞世」
有「词圣」之称的著名填词人卢国沾，昨日于睡梦之中与世长辞，享年76岁。他一生创作出不少脍炙人口的歌词，是几代香港人的共同回忆，一起回顾下词圣的生平。
#卢国沾#词圣#广东歌#香港乐坛#张嘉仪
「香港生物多样性现状」
香港曾拥有高得教人惊讶的生物多样性，但过去数十年来持续的都市化发展和植被演替，使不少物种和生态热点的保育状况出现明显变化。有团体开展研究，筛选出886种符合评估标准的物种进行了评级。究竟研究结果如何？
#大自然#生物多样性#生态#保育#梁凯宁#丘静雯
「香港美食-厨神当「素」-决赛现场(一)」
准备对决！第一届香港素食慈善烹饪比赛于2月21日在湾仔会展的亚洲素食展会场内进行决赛，六位主厨将要面对现场围观人群以及时间限制的多重压力下，即场煮出足以获胜的菜色。今集率先直击第一轮上场的陈立山师傅以及林浩荣师傅。作为连锁集团中菜厅副行政总厨的林师傅，他希望用精美的粤菜打破常规；而过往有中西多国餐厅经验的陈师傅，就擅长融合多国风味，探索菜式的无限可能，究竟他们都准备了什么特别的菜式？敬请期待！
#香港美食#厨神当素#素食#烹饪比赛#林泳怡
「童话香港-薪水小偷」
高薪事少的工作相信是不少上班族的「梦想」，而比起事少更甚的就是那些竟然在上班时偷懒和做私事的「薪水小偷」。小朋友又知道薪水小偷是什么吗？他们对这些「薪水小偷」又有什么看法呢？
...20/03/2025收看 -
第718集 近来名人离世，引起不少人难以言喻的伤感。这份失落可能不被身边人认同，究竟有什么办法可以抒解呢？
「取消强积金对冲 5月1前搵定工？」
强积金对冲安排将于5月1 日取消，届时雇主不可再用由雇主强制性供款所累积的强积金，「对冲」雇员之长期服务金或遣散费。对冲取消安排在即，有公司计划于5月1日前解散员工再重新签约，究竟对冲方法如何计算？雇主又如何「早炒无着数」？
#强积金对冲#雇主#强制性供款#长期服务金#遣散费#劳工#梁峻文
「被剥夺的失落」
近来不时听到名人遽然离世的消息，不少人因而产生难以言喻的伤感和失落。这种情感常常会「被剥夺、难以被承认」，例如在日常生活中，有朋友父亲离世，即使你与他并不相熟，亦可能产生难过的情绪，却无处宣泄。这种微妙的哀伤情感，可以如何面对和化解？
#被剥夺#哀伤#情绪#香港圣公会福利协会#安宁服务#郑萃雯#崔洁彤
「有儿万岁-小熊医院」
小朋友带着自己的「熊Bear Bear 」到诊了小熊医院，认识医院中的不同部门及医疗程序。藉着游戏，让公众了解什么是医院服务，以及住院小朋友有可能会面对的未知和恐惧，游戏师亦可透过医院游戏关顾小朋友的精神健康。
...19/03/2025收看 -
第717集 新式追星文化席卷全球，虚拟偶像打破传统界限，以虚拟连结现实。
「香港国际影视展2025」
贸发局主办的《香港国际影视展》FILMART，于3月17日至20日在香港会议展览中心举行，活动包括分享会、商业配对活动，今年更首设人工智能影坊，促进业界交流展示创新科技应用，齐来了解一下。
#香港国际影视展#贸发局#会展#电影#电视#数码娱乐#林泳怡
「虚拟女团跨越现实」
香港知专设计学院举办《IITERNITI + U 韩国虚拟女团展》，透过互动式萤幕装置和深度真实人工智能技术，让参观者能与全球首队人工智能虚拟人类女团进行即时互动，并了解幕后制作过程，一睹娱乐产业的未来风采。
#虚拟#女团#知专设计学院#人工智能#娱乐#郑萃雯#黄婉曼
「为人民服务-香港邮政-新通用邮票」
3月18日，香港邮政推出新一套「2025年香港通用邮票」，是香港特区成立之后发行的第五套通用邮票。趁着发行新邮票，主持奥米去到位于九龙湾邮政大楼的「邮展廊」，了解今次新邮票的特色。另外会去邮品制作组入面的工场，参观「爆票」的过程。
#为人民服务#香港邮政#通用邮票#邮展廊#邮政大楼#九龙湾#张嘉仪
「童话香港-给你一瓶魔法药水」
有研究发现人的一生平均感冒200次，如果世上有一款魔法药水可以百毒不侵，小朋友会尝试吗？
...18/03/2025收看 -
第716集 有调查发表潜在辍学青年的现况。为如他们不愿上学？如何帮助他们重返校园？
「香港花卉展览2025」
康乐及文化事务署举办香港花卉展览2025，以「绽放英姿」为主题，主题花为秋英，秋英亦以旺盛生命力闻名，经园艺师精心布置，绽放的秋英定能为花展带来无穷英气和活力。展览期间，大会亦举办一连串教育与娱乐并重的活动。
#康乐及文化事务署#香港花卉展览#花展#秋英#阮颂阳
「支援辍学青年」
有社福机构的调查发现，潜在辍学青年人数占整体3.15%，约有2万人，当中6成年龄为15岁以下，占约1万人。为何这些青年不愿上学？如何帮助他们重拾课本？
#辍学青年#青年#上学#梁凯宁#徐頴堃
「玩乐好去处-西沙户外运动公园」
位于西贡和乌溪沙之间的西沙路，设有全新户外运动场地及游乐设施，适合一家大小Chill一番。主持Diamond和Edison在本港首个户外匹克球球场，体验这种结合网球、羽毛球和乒乓球的运动，并在游乐设施中重拾童心。
...17/03/2025收看 -
第715集 当桌上游戏结合生命教育及孝善文化，玩游戏都可以有教育意义。
「胖出个病来！」
根据卫生署2020至2022年度人口健康调查报告，本港15至84岁人士之中，有32.6%属于肥胖，其中男性的比例更高，约占四成；而女性则占26%。肥胖症增加患上二型糖尿病、高血压、冠心病、中风、慢性肾病和癌症的风险。香港肥胖学会趁着「世界肥胖日」，组织了一连串活动，呼吁社会各界正视肥胖症。
#卫生署#人口健康调查报告#肥胖#张嘉仪
「桌游中的生命教育」
一个以年青人为对象的桌上游戏，透过轻松有趣的方式，推动正向生命教育及孝善文化，希望藉此鼓励年青人与长辈、家人及朋友坦诚沟通。玩桌上游戏，原来都可以学到知识。
#桌上游戏#生命教育#孝善文化#郑萃雯#黄婉曼
「非人类事件-宠物中医」
动物和人一样，随着年纪增长，身体机能会逐渐老化。近年不少兽医相信中西医学能相辅相成、互补不足，有不少主人希望令年长或长期病患的动物得到医疗，亦会尝试针灸，今集带大家深入了解下更多有关针灸和其他复健治疗的成效。
...14/03/2025收看 -
第714集 腰旗美式足球成为2028年洛杉矶奥运新增的运动项目，究竟玩法是怎样？
「配药唔浪费，最多半年制」
为减少药物浪费，医管局于3月24日起更改配药安排，包括每次最多只向病人配发24个星期，即相当于大约6个月的药物。至于有需要时才服用的药物，如止痛药、药膏等，如果医生处方多过28日，病人会获派百分之25的份量，而医生可以按临床需要调整，究竟新安排如何减少药物浪费？对病人又什么影响？
#药物#医管局#配药#梁峻文
「奥运新项目，腰旗美式足球」
随着腰旗美式足球正式成为奥运比赛项目，一群热爱这项运动的港将正积极备战，目标直指 2028年洛杉矶奥运，希望取得资格，踏上国际舞台。
#奥运#腰旗美式足球#运动#梁凯宁#崔洁彤
「香港美食-厨神当『素』-决赛选手揭晓」
初赛以自选菜式为题，主厨们需要用不含肉类成份的素食材料，在1小时内即场烹饪出四人份量主食或点心菜式。10位厨师同时「开炉」展开激烈交锋，高手们纷纷拿出自家好招「素」比拚厨艺。而评审会按菜式色、香、味、形、营、来作评分准则选出总决赛参赛者。究竟最后是哪六位选手可以挺进决赛呢？
#香港美食#厨神当素#素食#烹饪比赛#林泳怡
「童话香港-复古玩具(转转笔)」
转笔是一项用不同的方法与技巧，以手指来转动笔的休闲活动。可由多个不同的招式组合而成，而这项运动更有为初学者而发明的转笔专用笔(转转笔)。不知道现在的小学生对转转笔的认知有多少呢？他们又懂得如何玩转转笔吗？
...13/03/2025收看
