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简介
GIST
监制：韦佩文、尤翠茵
＜睇得见。听得到＞希望可以了解残疾人士以及少数族裔人士在香港社会的共融情况，拥有不同能力、种族背景的嘉宾会在节目中走在一起交流，让残疾人士以及不同少数族裔人士更全面和更立体地被社会「睇得见、听得到」，做到打破与社会主流的隔膜，令到大家彼此接纳、欣赏和尊重。
于香港土生土长的印度裔成家宏 Karan Cholia、巴基斯坦裔爱美Omme Kulsoom、患上肌肉萎缩症的梁安琪Angel和陈锦鸿Keith，会在节目中和不同残疾人士及少数族裔人彼此交流，和观众分享他们生活上的点点滴滴，谈大家喜欢的事情和快乐的小故事。#一齐讲梦想#一齐做表演#一齐「睇得见。听得到」
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24/05/2022
相片集
现年40岁的钟爱寳，是全港首位接受肢体延长手术增高的女侏儒。她10岁时，发现自己的身高渐渐与同学越差越远，才发现自己患上侏儒患。由于阿寳症状是基因突变引发，不是遗传，所以家人中只有她是侏儒。她十岁时进行了肢体延长手术，每天反覆地拉长手、脚的骨，经过3年手术，阿寳最终由3呎增高至4呎。旁人可能这一呎微不足度，但对于阿寳来说，这改变了她不少在衣、食、住、行上的情况，她终于可用银行柜元机提款、在快餐店可以自己取餐、甚至到超市可取到第三和第四格的物品。
阿寳童年时受尽白眼，成年后还要承受失恋和求职困难之苦，不过她不会怨天尤人，更成立了香港知足协会，为其他有相似情况患者提供协助，并希望教育社会，令他们减少歧视，令社会有更多共融。今集她会和主持Keith一同倾下自己的心路历程。
重温
CATCHUP
03 - 05
2022
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#20#仰视的世界
现年40岁的钟爱寳，是全港首位接受肢体延长手术增高的女侏儒。她10岁时，发现自己的身高渐渐与同学越差越远，才发现自己患上侏儒患。由于阿寳症状是基因突变引发，不是遗传，所以家人中只有她是侏儒。她十岁时进行了肢体延长手术，每天反覆地拉长手、脚的骨，经过3年手术，阿寳最终由3呎增高至4呎。旁人可能这一呎微不足度，但对于阿寳来说，这改变了她不少在衣、食、住、行上的情况，她终于可用银行柜元机提款、在快餐店可以自己取餐、甚至到超市可取到第三和第四格的物品。
阿寳童年时受尽白眼，成年后还要承受失恋和求职困难之苦，不过她不会怨天尤人，更成立了香港知足协会，为其他有相似情况患者提供协助，并希望教育社会，令他们减少歧视，令社会有更多共融。今集她会和主持Keith一同倾下自己的心路历程。24/05/2022收看 -
#19#「黑色肌肤给他的意义」
Karl-Buah Kelvin Owusu是迦纳裔香港人，今年21岁，他土生土长，从小在本地小学读书，中学读国际学校，现在香港读私立大学。他当part time模特儿，也在「非洲文化中心」担任intern，虽然是黑色肌肤，但他觉得自己是香港人，生于斯长于斯，反而身边人觉得他不是。他说试过坐地铁，旁边的人会行开，他明白外界对有色人种有不少「看法」，但他想说明非洲人不一定是「难民」、「穷人」，每个人都有自己故事，他想成为一道桥梁。
南非人Eli Zaelo 数年前由南非来港寻音乐梦，她喜爱中文，希望成为华语歌手。她曾翻唱邓丽君的《甜蜜蜜》，令她在网络上受到关注。她喜欢香港城市的动态，喜欢香港人的生活方式，很想融入香港的生活，可是学习语言是她其中一个大考验，但已故南非总统曼德勒一句说话很影响她：「如果想自己的话说进别人心里，就应该说当地人的语言」。作为黑人，她希望别人留意自己不是因为肤色，她希望香港人可以睇得见她，识多一点身边的「黑人邻里」。她明白世上总有人不喜欢她，原因可能是她「黑」，她也受过不礼貌对待，如有人摸她头发、或未经她同意偷影她照片。除了在香港唱歌，她还有个使命，就是重塑「黑」的形象。
今集Kelvin和Eli Zaelo会和主持爱美一同倾倾他们的故事。17/05/2022收看 -
#18#运「棋」帷幄
杨恩华曾经同时间和四个人一同捉象棋，结局是两胜一和一负，他是一名视障人士。
杨恩华出生于黑龙江，因早产关系他自小就患有弱视，2014年跟家人到了香港，入读心光学校中三级学习广东话及繁体字，之后转往另外中学就读，但同时他的视力亦大幅倒退。他自小喜欢音乐，12岁开始学习二胡，现于演艺学院主修二胡及副修高胡，除了成为演奏家，他希望将二胡技艺传承给其他视障朋友，发展成谋生专长。
他曾举办过个人二胡演奏会，在演奏同时他亦会加插栋笃笑环节，因为他学广东话时受到黄子华栋笃笑表演的啓发，希望籍栋笃笑表演令正常人明白视障人士生活的难处。杨恩华亦喜爱中国象棋，他曾代表香港参加全国残运会的中国象棋项目。他会在今集和主持梁安琪分享他的故事并会演奏一曲。10/05/2022收看 -
#17#尼泊尔「过年」
尼泊尔大大小小的节日多不胜数，甚至被称为世界上节日最多的国家，如3月洒红节、10月下旬至11月中旬的排灯节，以及4月的尼泊尔新年等等，亲朋好友都会聚会来庆祝这一天。但今年因为疫情关系只能取消，或各自吃传统食物稍为庆祝。
香港有二万多尼泊尔裔人，不少是前啹喀（Gurkha）及后裔，香港出生的Neha外公曾是尼泊尔裔英军，她想了解传统文化如何传承，主持成家宏和朋友周咏仪会和她一同了解尼泊尔人如何过节。
Neha本身热爱跳舞，是一名斜杠青年(Slash)，她的梦想是成为电影演员，除了教跳舞及英文外，亦从事电影幕后工作，向梦想进发。她觉得自己是香港人，但因为中文程度较差，在读书时及追梦时都遇到障碍，她希望可以克服，跳出一片天，把尼泊尔文化让更多人认识。03/05/2022收看 -
#15#「疫情下的自我修炼Rebound」
一场疫症，不论你是什么肤色、宗教背景、身体状况，人人生活不再一样，大家在抗疫期间会如何生活，提升并修练自己的内心状态？
菲律宾裔港人鼓手Brian未能如常每周到音乐中心教打鼓，他又会如何与学生及朋友保持联系，继续精进打鼓技巧？主持爱美和泰二代亚Lin学习修眉有什么趣事呢？在港定居的土耳其人Musa没有停止土耳其传统乐器演奏，更和乐团朋友透过网上一同合奏。
主持阿宏Karan和Angel如何趁这段时间，提升主持技巧？由节目一开始到现在，他们有何自我发现，有没有「睇得见更多、听得到更多」？19/04/2022收看 -
#14#「特别的爱给特别的你」
听障舞蹈家及视觉艺术家任旨祈从事艺术及特殊教育工作，疫情下如何安抚有特殊需要的儿童和照顾者的情绪？提早放暑假，她如何教导这些有特殊需要的同学？
主持Keith和太太Janice身为有特殊需要孩子的家长，他们又有那些心事想和大家分享?
本身是护理系学生的主持爱美在疫情下谨守岗位，在社区协助抗疫工作，向少数族裔分发物资。
抗疫期间，共同渡过。一齐等反弹，说的是生活。12/04/2022收看 -
#13#一个年轻人对传统的执着
以香港为家的Musa Genç章遂良生于土耳其东南部，17岁的时候到西安读书，五年前来香港定居，其后开设工作室介绍土耳其文化。Musa对家乡传统非常熟悉，希望透过艺术将土耳其历史、文化等介绍给香港人。他体会到香港生活要面对的问题，但他喜欢香港人接受新事物的态度，而且对土耳其文化非常接受，并想认识及了解。
不论是土耳其艺术水中画，还是图案灯，甚至是土耳其咖啡占卜，Musa都懂，音乐方面，他自高中开始学习土耳其传统乐器萨兹琴和奈依笛，来港后更和朋友组乐团推广中亚至中东的传统音乐演奏。为了有达到共融，他希望透过不同活动介绍西亚、中亚的各种文化。他深信文化交流是促进人类文明和维护世界和平的重要途径。主持梁安琪Angel会和Musa一同于艺术中寻求共融之道。Musa亦会在节目中和乐团的香港朋友以传统乐器演奏05/04/2022收看 -
#12#柴米油盐日常二三事
从柴米油盐到厕纸、消毒药水；从上班上学，到覆诊、做运动，大家的起居生活，因为疫情来势汹汹而有所变化，少数族裔、伤健人士也不例外，不论身为父母、学生、YouTuber、表演者等，他们都要各施各法，适应新的生活日常。
主持爱美和成家宏在节目中和一众嘉宾，包括轮椅音乐人及歌唱老师郑天欣、苏伟健、泰二代Vita及Lin等，记录他们在这段日子的点滴；爱美和成家宏更会参与由专业歌唱老师为他们准备的歌唱入门BB班，在疫境中保持心境开朗。29/03/2022收看 -
#11#「这么近、那么远」
因为疫情，大家都要减少社交聚会，对于本身行动不便的轮椅人士而言，能够「落下街」已经是他们最盼望的移动，由于肌肉萎缩症患者病况会随时变差，纵使他们乐观面对每一天，仍会出现「等一日便少了一日」的心情。
今集主持Ａngel会和另一位主持陈锦鸿Keith，一同和轮椅人士嶢嶢、三项铁人伤残组别冠军岑幸富、苏伟健（乔星）、柳冕（Tommy）一同开网上Party，透过视像沟通交流，一同「在线食饭」，玩「大电视」、「五秒定律」等游戏兼谈谈日常，互相打气！22/03/2022收看
