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内容
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29/07/2024
「热焫焫开工，中暑冇阴功」
天文台经常在夏季发出「酷热天气警告」，而在警告生效时，如果气温普遍达到极端程度，即气温达摄氏35度或以上，就会发出特别天气提示，提醒公众注意极端酷热天气，要采取相应的预防措施。在户外工作或运动时，究竟要怎做才可预防中暑？
#天文台#酷热天气警告#极端天气#预防措施#户外工作#运动#中暑#林泳怡
「日本东北三大祭典之青森睡魔祭」
不少港人都会在7、8月间选择到日本旅游，其中在四季风景宜人的青森县，不但可以畅游海岸和山谷美景，大家更可以看到每年在这段期间举行的日本东北三大祭典之一的「青森睡魔祭」大巡游。今集我们一起看看这个著名的日本祭典有几精彩！
#日本#青森县#东北#三大祭典#青森睡魔祭#巡游#美食旅游公关#邝菁#郑萃雯#黄婉曼
「玩乐好去处-元洲仔自然环境保护研究中心」
「元洲仔自然环境保护研究中心」位于大埔吐露港中的一个小岛，前身为1906年落成的前新界政务司官邸，现已被列入香港法定古迹。今集带大家参加元洲仔导赏团，一起参观百年古迹建筑，漫步观赏岸边的红树林，探索日常生活中如何用持续方式善用丰富的海岸资源。
#玩乐好去处#元洲仔自然环境保护研究中心#大埔#吐露港#香港法定古迹#导赏团#古迹建筑#红树林#海岸资源#世界自然基金会香港分会#张鸿熙
「童话香港-最美的地方」
作为土生土长的香港人，你觉得香港最美的地方在哪里？五光十色的维多利亚港？还是俯瞰全香港的太平山顶？一起听听小朋友的想法。
#童话香港#最美的地方#维多利亚港#太平山顶#小朋友#新界妇孺福利会梁省德学校
集数
EPISODES
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第765集 投入森林浴，治疗身心。
「再见了！海运戏院」
1969年开业，营运了56年的海运戏院，日前宣布因为租约期满而结业。海运戏院是香港现存少数大型影院，有四百多个座位。2025年，宣布结业的戏院，连同海运已经有五间，究竟香港戏院业及电影业面对怎样的状况？
#海运戏院#戏院#结业#戏院业#电影业#张嘉仪
「沐浴森林中压力渐失踪」
有人会尽情吃喝压抑困闷，有人以疯狂购物暂缓压力，但除了食买玩，「森林浴」其实亦是重整受压心灵的其中一个方法。由向导带领下进行森林浴，让人暂时离开充满压力的环境，置身于舒适惬意之处，重启感官。今集嘉宾讲解森林浴如何治疗身心。
#压力#森林浴#环境#心灵#舒适#感官#郑萃雯#丘静雯
「非人类事件-天竺鼠之命」
一套以天竺鼠为主题的动画疯魔亚洲，掀起养天竺鼠的热潮。天竺鼠外型轻巧，时而好动，时而胆小害羞，惹人怜爱。然而养小天竺鼠并非想像中简单，需要花时间、心力和金钱去照顾，也许昂贵的医药费是其中一个借口，令热情过后遭人狠心遗弃，有爱心人士便由主人发展成救天竺鼠的组织，希望救得一只得一只，情况如何？
#天竺鼠#动画#热潮#照顾#宠物#爱心#张嘉仪23/05/2025收看 -
第764集 桌游适合一家大小、三五知己共享快乐时光。到底桌游对身心发展有何帮助？有哪些教育意义？
「政府推热点．旅游新发展」
政府公布首阶段9个「旅游热点」项目，涵盖特色游、生态游、文化游等种类，期望以不同特色旅游及从未开放的地方，吸引各地游客。究竟9个「旅游热点」项目内容如何？本地旅游业界又如何配合？
#旅游热点#香港工业品牌旅游#维园市集#紫花风铃木园#旧城中环深度游#龙城深度游#纪律先锋巡礼#旧油麻地警署#四山旅游#红磡铁路货运码头#梁峻文
「桌游玩乐．亦可创作」
桌游不仅是娱乐工具，在游戏的同时也能学习，例如是游戏后对现实的反思或对某种现象的再认识。有请桌游制作人为大家讲解更多。
#桌游#香港桌游学会#教育意义#创作#制作人#梁凯宁#崔洁彤
「香港美食-民生美食关注组-太子美食游」
提起「搵食」的好地方，不少人都会想起旺角，但其实资深「吃货」都知道，位于旺角旁边的太子都有不少平民美食，所以今集民生美食关注组会带大家去试食当区的老字号快餐店、性价比极高的和牛饭，以及当区有名的芝麻名店。
#香港美食#民生美食关注组#太子#美食游#老字号快餐店#和牛饭#芝麻店#阮颂阳#林泳怡
「童话香港-梦中的发型」
不少学校的校规都有发禁，规定学生的发型。小朋友又是否满意现在的发型？长大后又想有怎样的发型？
#童话香港#梦境#发型#校规#香港道教联合会圆玄学院陈吕重德纪念学校22/05/2025收看 -
第763集 膀胱过度活跃，影响生活质素，要如何治疗？
「捐血救人．补铁要紧」
为平衡香港之血液需求，香港红十字会输血服务中心， 5月27号起，修订女性捐血者之血红素检测要求，而男性则保持不变。究竟修订详情是怎样？捐血人士又有什么方法补充铁质？
#香港红十字会#输血服务中心#捐血#血红素#捐血人士#补铁#张嘉仪
「膀胱太活跃．生活质素削」
有没有经常感到急尿，但是排尿量不多？半夜经常起身去厕所？害怕搭车或于街上找不到厕所而减少外出及社交，甚至不敢外游，严重影响生活质素，以为只是尿频，可能是患上膀胱过度活跃症。今集嘉宾为大家解拆这个病症。
#膀胱#尿频#膀胱过度活跃症#排尿量#泌尿外科#专科医生#郑萃雯#丘静雯
「试咁的・是咁的-最快闩21/05/2025收看 -
第762集 购买家俬陷阱多，订之前要谂清楚！
「跨代暴力爱要寻觅」
「和谐之家」网上问卷调查跨代家庭暴力的现状，以及童年逆境经验对个人精神健康、育儿及管教方式的影响。5月18日举行记者公布调查结果，发现85%受访者都曾经遇到最少一次「童年逆境」经验，包括精神及身体虐待、性虐待、生理及情感忽视、目睹家庭暴力及家庭功能失调等。
#跨代暴力#家庭暴力#童年逆境#精神健康#育儿#管教#和谐之家#林泳怡
「选购家俬要审慎啲！」
近年不时有网购家俬货不对办、家俬品质参差等等的消费争议，消委会去年就一共收到650宗家俬投诉个案。究竟消费者在选购家俬时有什么需要注意？可以怎样保障个人权益？
#网购#家俬#品质#消费争议#消委会#投诉#个人权益#赵雅诗#梁凯宁#黄婉曼
「为人民服务-渠务署-新油麻地避风塘污水设施改造工程」
渠务署为了改善新油麻地避风塘附近的气味问题，近年在喺奥运站附近海旁一带加设了新的污水设施，并在设施上建造出新的海滨游乐空间。渠务署究竟如何透过改造工程，在顾及市民的需要同时，将新污水设施融入社区，达成和谐共处的效果？
#为人民服务#渠务署#污水设施#油麻地避风塘#奥运站#海滨游乐空间#张嘉仪
「童话香港-情绪价值」
「情绪价值」是近年的流行用语之一，小朋友知道是什么意思吗？他们又会用如何满足朋友的心灵需要？
#童话香港#情绪#情绪价值#朋友#心灵#满足20/05/2025收看 -
第761集 食物援助券数码平台，使用轻松又方便！
「瓷上釉戏–广彩非遗承传展」
广彩非物质文化遗产承传展，展出拥有逾半世纪工艺经验，香港广彩大师张锦平师傅，及其入室弟子的作品。公众可以近距离认识拥有 300 多年历史，兼具华洋文化内涵，以金碧交辉的华丽纹饰惊艳世界的中华艺术瑰宝。
#瓷上釉戏#广彩#非物质文化遗产#展览#中华艺术#林泳怡
「食物援助数码化简单易用冇有怕」
有机构成立食物援助队，刚刚在5月与八达通携手推出数码食物券平台，受助者可透过八达通App领取及兑换食物券，过程方便，保障私隐，避免了传统援助模式的标签效应。除了提升服务效率，平台亦可以生成统计报告和监控库存，令援助队可以更加了解服务使用者的需求，改善服务。
#食物援助#八达通#数码#食物券#郑萃雯#梁凯宁
「处处有AI -浸大AI事实查核」
由香港浸会大学传理学院成立的事实查核中心，通过人手查核和AI人工智能技术的辅助，从新闻网站以至社交媒体的消息，进行事实查核(Fact check)后发布查核报告，有助不同专业的人士和市民辨别消息的真确性，从而提高大众分辨资讯真伪的能力。
#处处有AI #香港浸会大学#事实查核#人工智能#张鸿熙19/05/2025收看 -
第760集 港式小食软餐令长者吃得开心又健康，有请言语治疗师和厨师分享软餐好处。
「法国五月巡游．齐齐舞动街头」
2025 年法国五月艺术节以「法艺狂欢」为主题，赞颂各项历久不衰的法国艺文瑰宝。其中，街头巡游《幻夜舞会》集视觉艺术、杂技、舞蹈和木偶表演于一体，带观众进入一个以雷诺阿及德加画作为启发的狂欢、奇幻世界。
#法国五月艺术节#法艺狂欢#幻夜舞会#视觉艺术#杂技#舞蹈#木偶表演#梁峻文
「港式软餐．长者好啱」
软餐不单是一种食物形态，亦关乎吞咽困难长者的生活质素、尊严以及健康。软餐既能令长者吃得开心健康，又能重拾昔日美好回忆。今集有请言语治疗师分享如何评估长者吞咽能力，以及访问厨师如何炮制港式小食软餐。
#软餐#长者#吞咽困难#生活质素#健康#言语治疗师#厨师#崔洁彤#郑萃雯
「非人类事件-与猴共融」
金山郊野公园生活了二十多个猴群、近二千只猴子。喂饲猴子是非法行为，但观赏猴子却是很多人的爱好。今年初有市民在金山郊野公园观赏猴子时被袭击，确诊猴疱疹病毒。人类与猴子还能和平共存？观赏猴子时应保持一个什么的距离和心态？
#非人类事件#猴子#与猴共融#金山郊野公园#猴疱疹病毒#和平共存#张嘉仪16/05/2025收看 -
第759集 有以魔术教育为主的社企协助SEN学生藉魔术展能，近日有学生更成为十大杰出关爱学生
「运动治疗成效大，长者痛症可缓解。」
有社企跟大学合作，开展一个运动治疗计划，设计针对腰背痛的长青动力普拉提方案，以及针对膝痛的纾膝治疗，透过这两套运动治疗计划，以缓解长者的慢性痛症，减轻香港老龄化社会面对的医疗压力。究竟运动治疗如何减轻长者痛症？当中又有什么要注意？
#运动治疗计划#慢性痛症#老龄化社会#腰背痛#李莉
「SEN少年魔街展才能」
魔术不单能娱乐大众，更可以帮助不同年龄层、有特殊教育需要的SEN学生。有以魔术教育为主的社企，为SEN青少年提供魔术培训，以助提高他们的应变能力，有学生更因而成为十大杰出关爱学生。今晚就请他们分享魔术影响生命的故事。
#魔术#SEN学生#十大杰出关爱学生#黄婉曼#梁凯宁
「香港美食-民生美食关注组-大埔墟街市及熟食中心」
大埔墟街市及熟食中心除了是大埔街坊买食材及解决民生日常所需的地方，更是美食卧虎藏龙之地！我们将会体验一次大埔居民的生活，早上品尝热搜人气街坊点心店，中午品尝猪扒面
#香港美食#民生美食关注组#大埔#大埔熟食中心#点心#猪扒面#林泳怡#阮颂阳
「童话香港-高矮肥瘦」
小朋友随年龄增长有不同的生长速度，他们如何看待自己现时的身材？又希望未来的身材是怎样？
#童话香港#小朋友#身材#成长#香港道教联合会圆玄学院陈吕重德纪念学15/05/2025收看 -
第758集 酸性物质会破坏牙齿表层珐琅质，损坏牙齿，如何可预防？
「别给DSE压垮」
香港社会服务联会发布中学生面对DSE之精神健康状况调查，访问大约1千个中五同中六学生，发现约4成受访学生出现抑郁或焦虑症状，超过3成有失眠症状；另外调查亦发现，受访学生心理困扰愈严重，求助意向愈低。学生面对DSE 压力情况如何？家校方面又可以怎样协助？
#香港中学文凭考试#DSE #压力#抑郁#焦虑#失眠#困扰#张嘉仪
「牙齿酸蚀不可忽视」
一项研究发现，原来超过9成25至45岁港人正受牙齿酸蚀影响，却大多毫不自知！酸性物质会破坏牙齿表层珐琅质，长远导致牙齿敏感、变黄、甚至损坏。今集邀请牙科专家解构研究数据，拆解日常饮食中的「隐形杀手」，并教你几个简单方法，守护牙齿健康，远离酸蚀危机。
#牙齿#酸蚀#酸性物质#牙齿表层珐琅质#牙齿敏感#陈慧玲#郑萃雯#丘静雯
「试咁的・是咁的-顽固污渍有办法」
清洁的最大挑战，莫过于遇上顽固污渍时，应该使用什么除污方法！到底清除污渍的背后原理是什么？使用什么材料作为清洁剂会更有功效？今集《试咁的，是咁的》一起跟「试下咁研究室调查专员」请教科学老师，实测除污妙法！
#试咁的是咁的#清洁#清除#污渍#清洁剂#研究#除污妙法#张嘉仪14/05/2025收看 -
第757集 杰出女青年工程师分享工作点滴以及所面对的挑战！
「中风年轻化，定期检查吓」
中风是本港第四大常见死因，而且近年仲有年轻化趋势，所以医管局积极推动中风科护理专业发展，推出8间中风科综合模式护士诊所，当中有医院亦在2021年首创急性中风通报系统。究竟详情是怎样？
#中风#年轻化#医管局#中风科#护理#健康#林泳怡
「杰出女青年工程师，巾帼不让须眉」
传统工程行业一直由男性主导，但行业多元发展，女性在团队中发挥特殊和重大的作用。现时香港约有20％工程和技术人员为女性，为表彰杰出的年轻女工程师，工程及科技学会举办了第三届「IET 杰出女青年工程师奖」，此为全港首个为女性工程师而设的奖项。今集将访问其中一位得奖者，她参与了多项港铁工程设计，包括关门提示闪灯、车厢载客情况显示程式、轮椅活动摺板预约平台等。她将分享她的工作点滴，以及作为女工程师的挑战。
#工程#女工程师#杰出女青年工程师#工程设计#工作#李梓瀛#梁凯宁#崔洁彤
「为人民服务-机电工程署-工程师的日常」
机电工程署的工程师，由推行车辆维修注册计划，以致检查、保养以及维修政府部门场地嘅机电设备，一一都是他们的工作的范畴，今集我们一同了解他们的日常的工作情况。
#为人民服务#机电工程署#工程师#检查#保养#维修#林泳怡
「童话香港-未来的交通工具」
科技发展一日千里，从前看似遥不可及的东西已一一实现，小朋友对未来的交通工具有什么想法？他们又觉得公共交通工具会有哪些改变？
#童话香港#未来#交通工具#公共交通#运输#神召会德萃书院小学部13/05/2025收看 -
第756集 照顾智障人士令照顾者压力不少，有什么措施可以支援他们？
「寻。常生活：诉说编织九龙城的人与事」
市区重建局于2022年5月启动了九龙城区衙前围道及贾炳达道的发展计划。为让更多人认识九龙城重建区的历史文化，并为街坊保留珍贵回忆，圣雅各福群会市区重建社区服务队筹划了寻。常生活：诉说编织九龙城的人与事」展览，以街坊在九龙城生活的社区网络为蓝本作展览，展现九龙城社区发展变迁及邻里之情。
#九龙城#重建#圣雅各福群会#社区发展#徐頴堃
「照顾智障成员，家人压力登顶」
智障人士自理能力弱、身体机能亦较早衰退，令照顾者压力沉重。有机构的调查发现，约七成照顾者压力高企，近一成二更「压力爆煲」，实际的情况是怎样？有什么措施可以支援他们？
#智障人士#照顾者#压力#黄婉曼#郑萃雯
「处处有AI -城大AI应对电信及网络诈骗」
诈骗手法层出不穷，需要时刻提防。香港城市大学与电讯公司联合开展反诈骗项目，运用大数据和人工智能技术，致力应对日益严重的电信及网络诈骗问题。
#处处有AI #香港城市大学#人工智能#AI #电信诈骗#网络诈骗#丘静雯12/05/2025收看
