从照顾者与被照顾者的日常，看照顾者的辛酸以及社会对照顾者的配套如何缺乏。 Janice是一位全职照顾者与丈夫2014年结婚。丈夫Keith中学时确诊肌肉萎缩症，年半前开始要坐轮椅。 婚后夫妇二人多番向不同医生确认「肌肉萎缩症」不会遗传致下一代，所以决定要孩子。 儿子顺利出生，是没有遗传「肌肉萎缩症」的基因，却发现患有另一罕有基因病：1Q44。 Janice 从照顾的日常，领悟不能改变，唯有笑对逆境。

第四集【小家属】 嘉宾：黄仁龙、Apple、官姑娘 小家属即未成年照顾者，包括复元人士的子女。 小时候，Apple已经知道妈妈患有抑郁症及燥郁症，Apple立志要保护和照顾妈妈一辈子，永远不会离弃妈妈。一直担当照顾者的角色，家属很多时会忘记自己的需要，照顾妈妈多年之后，Apple终于发觉自己都不抵压力，情绪开始崩溃。幸好，天无绝人之路，当时有社工官姑娘在旁，成为Apple人生低谷中的天使。 走出阴霾后，Apple在官姑娘的协助下，修读了服务病人家属的课程，并希望以过来人的身分服务其他有需要的家属，由受助者变成助人者，实践「以生命影响生命」。 精神健康谘询委员会主席黄仁龙与Apple及官姑娘成为「一日的朋友」，三人一同下厨煲苹果贡梨猪肉汤，这汤正是Apple妈妈的最爱。 三人一面饮汤，一面分享社会与照顾者「同行、同呼、同吸」的重要性。 2020年11月22日（星期日） 晚上9时05分 港台电视31/31A 编导 林建南

离散（Diaspora）一词的字源出自希腊文，原指犹太民族于世界各地四处散居，现指客居异地的社群在寄居地暂时性或永久性的聚落，「家园」的概念亦从实体转化成精神性的认同，连系众生。从古到今，流亡异地的作家不绝于耳，失落他乡的经历亦造就了不少经典巨着的诞生。本集《文学放得开》一众主持从汤玛斯．曼的流亡之言谈到米兰．昆德拉的《生命中不能承受之轻》，在电影与文学中看见各人悬浮在世的状态；乡愁，大抵是文学世界中永恒的主题。 主持： 米哈（作家） 邓正健（文化评论人） 邓烱榕（文化人） 甄拔涛（剧场编剧/导演） 2020年11月26日 星期四11:00pm-12:00pm 港台电视31

所谓「黄蓝是政见，黑白是良知」，很多人认为政见不同不要紧，但做人不能没有良知。可是，某些人做貌似邪恶的判断或决定，真的是因为他没有良知而有此决定，抑或是他受接收的资讯而影响，导致他做了这决定？又或者是人本身的认知机制有问题，令人容易做错决定？ 今集「快思慢想」就跟大家讲解一下人类的认知机制如何造成我们一些认知偏误，同时人能否真的「独善其身」，还是会受到外在环境影响而做出错误决定。 主持: 关灏泉（香港中文大学哲学系博士生） 黎家乐（香港中文大学哲学系硕士） 杨俊贤（柏林洪堡大学/伦敦国王学院博士生） 嘉宾: 罗安庭（香港大学心理学哲学博士） 2020年11月23日 星期一11:00pm-12:00pm 港台电视31

延后的《施政报告》 延后超过一个月才发表的新一份《施政报告》，行政长官林郑月娥加入月初与北京商讨的支持香港措施，对经济、青年、土地、大湾区等议题有什么着墨？几位嘉宾包括谭凯邦(环保触觉创办人、荃湾区议员)、阮颖娴(港大经管学院讲师)、杨全盛(科技公司创办人、智慧城市联盟荣誉会长)及颜汶羽(民建联副秘书长)，他们对这份《施政报告》有什么评价？ （采访：张静文） 施政报告答问会：场外讨论 行政长官林郑月娥星期四出席立法会施政报告答问会，今次是回归后首次没有泛民主派议员参与的答问会，当议会全面由建派派掌控，缺乏民主派的声音下，答问会跟以往有何不同？民主派及建制派议员对林郑月娥今次出席答问会的表现又有何看法？ （采访：邬永翘、刘振瑛）

新闻天地

主持：彭德章、黄雅文 【区议会一年】去年今日，区议会选举在争议声中顺利完成，民主派历史性大胜，一年过去，区议会有什么转变?民主派统计，由今届区议会上任起，一共有165项会上讨论，被民政事务专员以越权为由抽起；而官员及秘书离场、不支援会议就有89次。是新任区议员「违反条例」、挑战政府，还是政府改变了游戏规则？ 【区议会一年战场将至？】「爱国者治港天经地义」的框架会否蔓延至区议会？民建联副秘书长观塘区议员颜汶羽认为，即使日后要求区议员宣誓亦无不可，因为区议员在参选时已有确认书制度；社民连外务副主席沙田区议员岑子杰批评，香港强制管治思想、行为，愈来愈接近内地。民政处与区议会的关系亦引起关注，近日反对批出黄大仙区议会申请「一生平安」挥春拨款，而一年内民政专员亦在会议中多次离场。颜汶羽希望区议会基本角色应为处理地区事务，不应过度政治化；岑子杰认为，民政专员的离场不止抹煞议员发言权、亦同时抹煞历史。 【对话VS对抗：中梵之间】88岁的陈日君月前远赴梵蒂冈，欲与教宗会面倾谈香港主教的任命不果，怏怏而回。两年前，他亦曾到过梵蒂冈与教宗会面，反映他对中梵协议的忧虑。这份临时协议在两年前签订，上个月再延期两年。梵蒂冈宣称，根据协议，教宗对中国的主教有最终任命权，不过协议内容却不公开。学者认为，协议有助巩固梵蒂冈的权威，对中国而言亦有助加强对宗教的管制。不过人权组织指出，协议实施两年以来，中国的宗教自由状况比之前更差。 (编导：吕乐)

除了太阳系的八大行星外，宇宙中还有多少颗像地球一样，默默地围绕着另一颗恒星转动的行星？继冥王星被踢出行星之列后，我们能否在海王星以外找到围绕太阳运行的「第九大行星」？那些处于太阳系以外的行星，和我们的地球有什么大相径庭之处？地球形成之初时制造了稳定的大气，从而成爲一个适合孕育生命的地方，其他行星又能否做到？今集主持和嘉宾将会探讨人类探测这些地球以外行星的历史和技术发展，开啓寻找「地球2.0」的旅程。 主持： 陈志宏（纽约大学物理学系博士） 戴沛权（香港中文大学地球系统科学课程副教授） 余海峯（香港大学理学院助理讲师） 嘉宾： 李文恺（香港大学理学院地球科学系副教授） 2020年11月27日 星期五11:00pm-12:00pm 港台电视31

如何用预测宇宙文明的公式，估算一个人有多少个潜在合适对象？能否透过增大交友平台上的相片颜值，提升求偶的成功率？若果无法保证下一个会否比现任更好，何时才是见好就收、订定终身的最佳时机？如何利用数学方法缔造最稳定的配偶关系？本季最后一集《真系好科学》，四位主持从个人的爱情经验出发，探讨如何用数学解决爱情问题。 主持： 麦嘉慧（香港大学理学院讲师） 马学纶（香港中文大学微生物学系博士） 陈志宏（纽约大学物理系博士） 江启明（新南威尔斯大学机电工程学博士）

行政长官林郑月娥在最新一份《施政报告》提出「大湾区青年就业计划」，不少听众就此个计划致电电台提出疑问。 近期疫情转趋严重，不少人问候长辈时都会发「长辈图」，但「一生平安」四字引起小风波。

守下留情 二进一，刘伟恒、梁礼勤、何亨 重新合体，星期一至五晚上八至十，放下烦嚣心情，一起重拾昔日情怀。编导：黄天恩

一个消闲式的杂志节目，内容包罗万有，由每日报上热门新闻，到经典金曲，世界各地古怪趣闻，到游戏都一应俱全。 ( 传真号码 :2339 6453)

紧贴世界潮流脉搏、最强歌曲放送、 嘉宾真情专访、大城市小故事、探讨平等机会讯息。 逢星期一至五下午一时至三时让你更了解香港，更了解世界。 李志刚、超B、罗敏庄、阿桃 陪住你食晏！小心笑到喷饭啊！ ****************************************************************************** 香港有你 Made in Hong Kong 逢星期二 下午2时播出 一直以来，香港人都坚守岗位，为香港的发展默默耕耘，以汗水建构今天的香港。在「香港有你 Made in Hong Kong」中，我们会专访围绕大家身边、来自各行各业及不同阶层的香港人，并透过他们非凡的故事，向为这个城市默默付出的香港人致敬。

主持：紫龙、艾力 、曾洁盈

主持：刘天赐、邓达智 嘉宾：吴桂生医生

早！每天上午七时跟大家说声好！ 关伟光带给你两个半小时最好听的中、英、日语怀旧歌，当然还有一些不那么老的。总之是好歌，就会出现在这节目，还可能为你带来已被你遗忘了的惊喜。 如有点唱可以到脸书（facebook) add "音乐早点”, 留言就可以啦！

「晨光第一线」是香港电台其中一个最长寿节目，节目内容包罗万有，综合新闻、娱乐、教育、财经、资讯，每朝六点至十点，为您营造轻松愉快的清晨～

香港电台网站「e-Learning 网上学习」为你带来易学易明的生活豆知识，内容持续更新，涵盖粉饰家居、清洁、环保、急救、食物安全及危急状况等范畴，除了可按影片示范步骤解决日常生活问题，更有令你长知识的延伸资讯。 进入《自助识生活》，齐齐学做「生活达人」，生活从此「不求人」！

时光流逝，逐渐消失的风貌和旧物，勾起点点共鸣与回忆。 蜕变中的地貌，记忆中的童玩…… 让我们从香港电台库存的珍贵旧影像及节目，寻找香港昔日情怀。

凝聚本地插画／漫画家，推动原创，鼓励交流和分享。

用影像，分享你眼中的香港，记载最个人地道情怀；参加《凝视香港》短片创作比赛2020，角逐年度奖项，优秀作品更有机会于港台电视31播放，让全城看见你的故事。 题目： 你眼中的香港 片长： 30秒/ 60秒/ 90秒/ 120秒 奖项： 冠军/ 亚军/ 季军/ 最佳导演/ 最佳摄影/ 最佳剪接 截止： 第一季 2020年1月1日 至 3月31日 第二季 2020年4月1日 至 6月30日 第三季 2020年7月1日 至 9月30日