凉风至，白露降，人们透过饮食调养迎接秋天。彝族村寨将茭白与腊猪蹄结合，滋养身心，泸州的白马鸡汤是滋补佳品。高原上，藏族家庭用藏香猪和珍贵血肠庆祝哥哥升学。茭白、白马鸡汤与藏香猪，饮食的答案在自然节律中，共赴美妙生活，时光知味，滋养万千。