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#8 精华片段
疫情期间,大家都会尽量留在家中,但也不要忘记要keep住做适量的运动,特别是女士,亦要继续keep fit! 来到Coffee Time- Workout,有瑜伽导师林芊妤Coffee,教大家如何重点锻炼身体不同部位。 第八集,Coffee会教大家一些锻练局部性肌肉及增肌的瑜珈动作。