「神奇、顶级、超卓」是足球评述员黄兴桂对利物浦前队长谢拉特入球的赞叹，但将同句形容黄兴桂的足球生涯也不为过。1979年执教东方足球队崭露头角，其后踏足广播界，为香港球迷留下入屋金句，以独特的声音成为球迷的领航者。

霹雳舞将成为2024年巴黎奥运比赛项目，舞者曾子骅多次在香港奥运代表选拔赛突围而出，2021年更以港队身分跳上国际赛大展舞姿。惯于思考的他如何整合几场大赛的参赛经验，朝着踏上奥运舞台的梦想进发，为香港霹雳舞界舞出新天？

前花式溜冰运动员马晓晴，年幼时已越级挑战高组别赛事，华丽动作的背后是不间断的训练，但毫不影响学业。可惜18岁的一年因右脚伤患无缘平昌冬奥，对马晓晴一切会否来得太早？

跳绳令何柱霆跳出世界，既跳出个人赛及团体赛的世界纪录，也跳出香港跳绳运动的优势。在比赛以外他透过高难度的跳火绳表演，向世界展示跳绳的其他可能。热爱跳绳的他倾尽一切挑战极限，好让世界认同跳绳是一项专业运动。

篮球改变了运动员李琪的生命。曾因体育老师一句话，他发奋求学；曾因为妻子一句话，他追逐篮球梦成为职业篮球队队长。出色的三分球技术，曾协助球队反败为胜，令他成为最有价值球员。篮坛老大哥近年决定重返校园再续教育使命，以本身的传奇教育下一代为目标坚持奋斗。

从自由的街头，一路滑进体育学院，一场比赛令滑板运动员陆俊彦由执着胜负，慢慢领略滑板的真义。滑板爱好者的乐观、助人文化，令这项运动提升至比其他运动更高的境界。初成为奥运项目，如何影响本地滑板文化？

香港女射手童嘉慧，自信心及勇气是她自幼练习射箭的得着，但随之而来的心理压力也需靠她自己克服。在本地赛事夺奖、多次代表香港出战海外比赛的她正处求学阶段，在射箭场与校园之间游走，她坚定不移把突破自我视为箭靶上的目标。

出世柔道世家，将运动场转到铁杠之上，街头健身运动员黄楚恩更考获国际教练资格，将更多不可能带到冰冷的铁杠，立志在香港成为街头健身的开荒者。除了力的表现，街头健身如何展现应有的美态？