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简介

GIST

监制:谢瑞芳


生活文化多种多样。今天,我们谈文的,也谈武的。文的,创造美好事物,令人心情舒畅,增加生活情趣;武的,炼就强健体魄,迎接自我挑战,培养坚毅品格。
这辑节目,我们会于每一集,请太极师傅仔细介绍一式太极招式;又请书法老师教授如何写好一个字,亦有文字学专家解释那个字的组成和结构。

除太极和书法之外,节目亦会介绍其他需要自行动手的静态者动态活动,如柔力球、手指舞、糖画、室内除毒种植、水中太极、穴位按摩、剑球、粟米衣娃娃、甚至造旗袍等等,让每一个人即使留在家中,只要有简单器具,也可以自行练习或制作。

期望也文也武,相得益彰,成就身心康泰。

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