芷晴:
你好,一段时间没有见你了,你跟妹妹最近身体好吗?自从两年前从「香港家书」提到我们在疫情下渡过快乐圣诞,不少有心朋友也很关心香港小朋友身体状况,亦为基层地区的孩子提供大力支援。
我想告诉你,去年我第一次举办了「儿科医学会鹏程奋进坚毅奖学金」,为有长期病患、特殊教育需要或者来自基层家庭,而又有天份的学生提供奖学金,以鼓励他们努力奋斗,支持他们学习需要。奖学金得到业界及很多有心人大力支持,Tony梁朝伟更专诚抽时间到场鼓励每位得奖小朋友,场面非常令人感动。今年Tony会继续出心出力支持奖学金及帮手筹款,希望社会上的有心人也可以一同参与,支援我们最疼爱的孩子克服困难。
过去几年,受新型冠状病毒影响,香港小朋友面对营养失衡,缺乏运动及亲子活动,令体质明显变差。过去几年,严格抗疫措施及保持社交距离下,香港基本上没有流感爆发,小朋友的免疫力及身体抗体水平都明显下降。自从踏入今年冬季,流感病毒的爆发非常严峻,单单过去几个星期,已经有四个健康的幼童,因流感并发症而死亡。从你爸爸妈妈口中提到,芷晴你和妹妹最近经常生病,没有做运动,又很晚才睡觉,非常担心你们的身体健康。在世界卫生组织专家会议中,我们非常关注疫情后儿童的运动量不足,睡眠质量下降及过分使用电子产品等严重问题,会令小朋友体格变差,免疫力下降。如果再加上没有接种流感疫苗,受病毒感染引致严重并发症的风险,将会大大增加。
传统上,香港每年有两个流感爆发的高峰期,较大型的冬季流感通常在一月开始爆发,维持大约至三、四月,另外在夏天大约七至八月,会有另一个较小型的流感爆发。
每年季节性流感流行病毒株并不一样,所以每年都有需要接种新的流感疫苗,九岁以下的小朋友如果第一次接种的话,因免疫反应较差,需要相隔四星期以上接种两剂疫苗,以确保有足够的抵抗力。
今年流感爆发比较严重,年初最流行的流感病毒是H3甲型流感病毒,四月份开始,流感个案非但没有减少,更发生越来越多重症出现,流行病毒株更由H3,转为占了八成以上的H1甲型流感病毒。由于最流行的病毒株改变,我们预计流感高峰期会进一步延长,可能维持到六月份,仍然会有严重的流感爆发。
芷晴,你最近上课有否做运动及争取足够休息吗?你爸爸妈妈最近告诉我,你因为怕痛一直也不肯打流感针。过去的冬天流感爆发非常严峻,如果没有流感疫苗的抗体保护,感染流感而出现严重并发症的风险好高,有机会出现肺炎、肺积水、败血病,甚至急性坏死性脑炎等严重情况。单计早前几个月,已有二十多个儿童严重过案及四个小朋友死亡,当中绝大部份都没有接种流感疫苗。
芷晴,接种流感疫苗是最有效预防流感并发症的方法,在这段严重流感爆发的时间,希望你可以听爸爸妈妈说话,尽快接种流感疫苗。如果怕打针疼痛的话,可以考虑用喷鼻式疫苗,同样可以有效加强你的抵抗力。
最近几个月病房非常爆满,很多小朋友因感染流感及其他常见病毒,而需要入院治疗。当中没有打流感针的小朋友病情特别严重,很多都因为呕吐缺水而需要吊盐水,更有部份出现气喘,呼吸困难而需要用氧气及入住深切治疗病房。
除了尽快接种疫苗,你跟妹妹亦要做好卫生预防措施。如果有病不适,就要请假留家休息,暂时不要去探爷爷。出去人多挤迫、有人咳嗽的地方要带口罩,手部污秽就要清洁才可以接触食物、触摸眼睛及鼻子。「赛马会童亮计划」已经进入第二阶段,希望你跟妹妹很快有机会来童亮馆参观,学习我们教家长及小朋友的健康生活改进方法,有足够运动锻炼身体,懂得挑选健康有营养的食物,要有足够睡眠及千万不要沉迷使用电子产品。提升小朋友的体格及免疫力,是预防流感及严重传染病最重要的第一步,希望很快再约你们一同行山做运动。
叶柏强医生
2024年6月1日