MWYO营运总监叶维昌——香港青年的精神健康素养有待加强
＊标题由编辑所加
各位刚毕业的年轻人：
你们好！大学联招即将在下周放榜，不知道你们现在的心情如何。还记得当年自己放榜的时候，要面对下一个旅程，心里总是既期待又担心。回顾六年的中学生涯，即使学业的压力很大，但总会有一些令你感到快乐的回忆。
很多人都说香港的年轻人不快乐，特别是近几年，年轻人的无力感增加，不论是学业、生活或工作上都有不同的压力。到底世界上有没有一项快乐的方程式呢？根据联合国最新公布的《全球快乐报告2022》中，香港在全球146个国家及城市当中排行81。这个排名是根据六项因素而定，包括人均GDP、预期健康寿命、人生抉择自由、社会支援、慷慨程度及对贪腐的认知，以此衡量国家人民的快乐指数，从而协助及引导国家的公共政策。曾几何时，不丹被喻为全球最快乐的国家，2005年不丹政府提出的「国民幸福总值」(Gross National Happiness) 受到国际社会的高度关注，这种模式注重物质和精神的平衡发展，将环境和传统文化的保护置于经济发展上，衡量发展的标准。但是快乐的背后，不丹近年也面对不同的社会问题，例如青年缺乏就业机会导致失业率高企、青年的心理健康问题、国家的经济发展到了樽颈及难民问题等等。联合国希望以快乐指数来提醒大家要如何享受人生的整体价值，实际上「快乐」是很难以硬指标来衡量。
回到香港，两星期前我参加了一个大学生的分享会，其中一个题目令到在场的成年人特别印象深刻。他们谈论到「香港的年轻人对未来的希望」，现场不少的大人举手表示对未来充满希望。然而，从大学生访问的十位年轻人当中，没有一位对未来感到有希望。这代表什么？年轻人未能从社会中得到安全感，他们对三业三政的前景感到彷徨无助。同时，面对新冠疫情的冲击，使青年的身心健康面临严峻的挑战。如果社会没有适当的政策去协助年轻人走出困境，我们怎么留住这群年轻人才继续在香港发展呢？
我知道你们刚刚毕业，或许会到前路感到迷惘，新一届政府管治班子刚刚上场，他们表示特别重视和关注青年政策，新成立的民政及青年事务局更加会于年底前制订青年发展蓝图。面对像你们的年轻新一代的无力感，我们更加需要关心青年的身心健康发展。早前，MWYO青年办公室发表《香港青年发展蓝图》中发现，青年在成长过程中都有多方面的担忧，例如教育上会担心停课会导致学业成绩倒退；在工作上会忧虑毕业后因市道低迷而未能找到合适工作；在生活上会见到身边很多朋友或同事移民而对前景悲观，加上社交媒体、家庭、朋辈和伴侣关系等都有机会为青年造成更多的精神压力和烦恼。
要促进青年身心健康发展，归根究底仍要从他们的压力来源着手，塑造一个愉快正面的成长环境。其中学业是青年大部分时间面对的问题，现时的教育体制和社会气氛令他们感到学术成绩是衡量成功的唯一或主要指标。教育局除了应从根源上检视教育制度的问题，同时应联同教育界致力为年轻人营造愉快的学习环境，鼓励正面多元的校园文化，例如在全人发展的框架下如何给予学生不同机会获得成功和被肯定的经验。至于在就业方面，近年不少青年选择成为斜杠族，但他们普遍却缺乏工作和劳工保障问题。现时「弹性就业者」没有明确的定义，因此希望政府及早了解雇主及弹性就业者的想法和需要，讨论完善现行法例的可能性，从而保障他们的劳工权益，让年轻人有更多的就业选择。
此外，MWYO的研究发现香港青年的精神健康素养亦有待加强，你们也有面对精神健康的问题吗？现时还有很多年轻人未能及时识别精神健康问题，对相关疾病、自我调节方法，或如何寻找专业帮助等都没有足够的认知。在学校缺乏整全的情绪教育下，年轻人都不懂如何面对和处理情绪问题。长此下去，有机会造成影响日常的事业发展和人际关系，导致精神问题恶化。为确保学校有效推广生命教育及情绪与抗逆力教育，教育局应定期进行评估，了解学生的学习进度和教学情况，巩固青年正面性格。在推动实验式学习活动纾缓学生的压力，例如静观、冥想工作坊，增强学生的心理健康及专注力，了解自己的情绪，从而可以及早发现自身的情绪健康问题。
快乐，其实不是单以成绩的高低、职业的好坏，或是财富的多少来衡量。要感受快乐，当中也包括与家人及朋友互相扶持和关心、对生活的体验、对世界的好奇和认知，每个小细节都可以组成一套属于自己、独一无二的快乐因子。每个人都有自己的一套快乐方程式，当你跳出自己固有的框架，用心去感受眼前的生活，你便可以在不同的层面当中，寻找到属于自己的快乐。无论放榜的结果如何，我也祝愿你们在不可能中发掘更多可能性，继续有勇气推开世界的门，放眼未来。
叶维昌
2022年8月6日
【声音完全版】
香港电台第一台FM92.6 - 94.4星期六早上九点至九点二十分
主持：张凤萍
编导：张凤萍
监制：林嘉瑜
学者、议员、官员及社会人士透过书信形式，分析社会现象，细诉个人感受。
